Cudurka daalka daba-dheeraada (CFS), oo sidoo kale loo yaqaan myalgic encephalomyelitis, waa cudur adag oo bukaanka uu la ildaran yahay daal aad u daran oo socda ugu yaraan lix bilood. Badanaa, astaamaha si buuxda looguma sharxi karo xaalad caafimaad oo hoose. CFS hadda waxay saameysaa ilaa 2.5 milyan oo qof oo ku nool Mareykanka. Hadda waxaa jira aragtiyo badan oo ku saabsan sababta CFS, kuwaas oo u dhexeeya caabuqyada fayraska ilaa walbahaarka nafsiga ah. Waxaan rabnay inaan baarno in xiriir ka dhexeeyo daaweynta iftiinka iyo daaweynta dadka qaba CFS adduunka oo dhan.
Inta badan, dadka qaba CFS waxay helaan natiijooyin caadi ah baaritaanka shaybaarka caadiga ah marka ay la xiriiraan xirfadlayaasha caafimaadka si ay u helaan jawaabo ku saabsan daalkooda joogtada ah. Tani waxay keentaa in dhakhaatiirtu ay ku eedeeyaan calaamadaha inay yihiin cillad maskaxeed oo hoose halkii ay ka qiran lahaayeen inay tahay CFS, maadaama aysan jirin baaritaan gaar ah oo jira si loo xaqiijiyo. Laba mala-awaal ayaa jira oo ku saabsan sababta CFS:
Mala-awaalka ugu badan ee la aaminsan yahay ayaa ah in calaamadaha ay sabab u yihiin arrimo nafsiyeed iyo in dheef-shiid kiimikaadka dadka qaba CFS uu yahay mid caadi ah. Daalka jireed waxaa sabab u ah tamar la'aan, laakiin daalka maskaxeed waxaa lagu gartaa la'aanta dhiirigelin iyo feejignaan - inkastoo maskaxdu ay isticmaasho qayb weyn oo ka mid ah tamarta unugyada nasashada si ay u shaqeyso. Haddii dheef-shiid kiimikaadka dadka qaba ay caadi tahay, daalka iyo calaamadaha kale waa inay noqdaan natiijo ka dhalatay tamar ay lumisay walbahaarka maskaxda iyo jirka, walwalka, iyo niyad-jabka.
Qiyaasta kale waxay sheegaysaa in dadka qaba CSF ay leeyihiin dheef-shiid kiimikaad oo aan si joogto ah u shaqeyneynin, halkaas oo tamar aan ku filnayn la soo saaro si loogu shaqeeyo jirka caadiga ah. Haddii aysan jirin tamar ku filan oo la heli karo, oo ay sababto dhibaato ku timaadda halsano mindhicirka ama dhibaatooyinka ganaca, wax soo saarka tamarta ayaa yaraan doona, daalna wuu dhici karaa. Xaaladahan waa la baari karaa waxaana lala xiriirin karaa inay sharxaan calaamadaha CFS.
Calaamadaha daalka daba-dheeraada:
- Dhibaato diiradda saarista iyo diiradda saarista
- Xasuusta oo liidata
- Dawakhaad ka sii dareysa marka la jiifo ama la fadhiisto ilaa la istaago
- Hurdo aan hagaajin daalka
- Xanuunka kala-goysyada ama murqaha
- Qanjidhada limfaha ee qoorta ama kilkilooyinka oo weynaada
- Madax-xanuun
Sida RLT u Shaqeyso: Dulmar Kooban oo ku saabsan Sayniska
Daaweynta iftiinka cas waxay ka shaqeysaa heerka unugyada si ay u xoojiso wax soo saarka tamarta una yareyso caabuqa. Waa kan si dhow u eeg cilmiga ka dambeeya.
* Kor u qaadista Tamarta Unugga
Iftiinka cas wuxuu dhex maraa maqaarka, kaas oo mitochondria uu nuugo. Habkani wuxuu kor u qaadaa awoodda mitochondria ee soo saarista adenosine triphosphate (ATP), oo ah lacagta tamarta ee unugga, taasoo keenta heerarka tamarta oo kordha. Tamar badan oo unuggu waxay la macno tahay shidaal badan oo jidhku u shaqeeyo, taasoo horseedaysa dareenka daalka oo yaraada.
*Saamaynta Ka-hortagga Caabuqa
RLT waxay sidoo kale yareysaa bararka iyadoo kordhineysa socodka dhiigga iyo kor u qaadida sii deynta nitric oxide. Caabuqa waa sabab caadi ah oo keenta daal daba dheeraada, sidaa darteed yareyntiisa waxay horseedi kartaa fiicnaan guud iyo heerarka tamarta oo soo hagaagaya. Intaa waxaa dheer, RLT waxay kicin kartaa soo saarista kolajka iyo elastin, kuwaas oo lagama maarmaan u ah ilaalinta maqaarka caafimaadka qaba.
*Isticmaalka Daawaynta Iftiinka Cas si loo yareeyo daalka daba-dheeraada
Haddii aad xiisaynayso inaad isticmaasho RLT si aad u yareyso calaamadaha daalka daba-dheeraada, waa kuwan talooyin wax ku ool ah:
La tasho xirfadle daryeel caafimaad si aad u hubiso inay ammaan kuu tahay.
Markaad iibsanayso qalabka RLT, hubi inuu soo saaro hirarka cas iyo kuwa ku dhow-infrared ee ku jira xadka daaweynta (630-850nm).
Waxaad isticmaali kartaa qalabka RLT inta aad fadhido ama jiifto. Dooro booska kuugu habboon.
Joogteyntu waa muhiim marka la isticmaalayo RLT si loo yareeyo daalka daba dheeraada. Ujeedo kalfadhiyada maalinlaha ah ee ugu yaraan 10-20 daqiiqo.
Markaad raacdo tilmaamahan wax ku oolka ah, waxaad yareyn kartaa daalka aad la kulmayso oo aad dib ugu laaban kartaa nolosha.
Faa'iidooyinka RLT ee Daalka Daba-dheeraada
Waxaa jira faa'iidooyin badan oo laga helo isticmaalka daaweynta iftiinka cas ee daalka daba dheeraada. Waa kuwan dhowr siyaabood oo ay kuu caawin karto.
- Heerarka Tamarta ee La Hagaajiyay
Xaalado badan, shakhsiyaadka maraya RLT waxay soo sheegeen horumar la taaban karo oo ku yimid heerarka tamarta. Kordhinta wax soo saarka ATP waxay la dagaallantaa daalka waxayna kordhisaa tamarta guud.
2. Soo kabashada murqaha oo la xoojiyay
Kuwa qaba xanuunka murqaha iyo daalka, RLT waxay noqon kartaa wax beddela ciyaarta. Ka qaybgalka RLT waxay dardar gelisaa soo kabashada murqaha iyadoo yareyneysa bararka iyo kor u qaadida bogsashada degdega ah ee unugyada dhaawacan.
3. Tayada Hurdada oo Wanaagsan
Hurdo tayo leh ayaa lagama maarmaan u ah maaraynta daalka daba dheeraada. RLT waxay nidaamin kartaa qaababka hurdada iyadoo saameyn ku yeelanaysa soo saarista melatonin, hoormoonka mas'uulka ka ah hurdada.
Raadi Qalabka Nalalka Cas ee Saxda ah ee CFS
Haddii aad leedahay CFS oo aad xiisaynayso daawaynta iftiinka cas, dooro aaladaha ugu fiican suuqa. Waxaa jira saddex nooc oo waaweyn oo ah cutubyada iftiinka cas: iftiin cas, iftiin ku dhow infrared, iyo kuwa leh labadaba. Dhammaan kuwan waxay muujiyeen waxtar u leh maaraynta daalka la xiriira daalka daba-dheeraada.
Markaad doorato qalabka nalalka cas, Merican waa inuu noqdaa doorashadaada koowaad. Qalabkayagu wuxuu soo saaraa xoojinta lagu taliyay ee 810 nm, 830 nm, 850 nm, ama 940 nm, kuwaas oo lagama maarmaan u ah in la gaaro natiijooyinka la rabo (tusaale ahaan, heerarka tamarta oo kordha) iyada oo aan wax khatar ah ama waxyeellooyin ah lahayn. Iyada oo la adeegsanayo alaabada Meircan, uma baahnid inaad ka walwasho badbaadada sababtoo ah alaabtayada waxaa dib u eegay oo ansixiyay FDA, CE, ROHS, iyo PSE.
Baasifiga Sariirta Daaweynta Iftiinka LED M5N： Qaadashada naqshad qol jiif ah oo buuxa, iyadoo la adeegsanayo naqshad ergonomic ah si loo jilo dareenka jiifitaanka sariirta, taasoo u oggolaanaysa macaamiisha inay ku raaxaystaan adeegyada caafimaadka iyo quruxda meel nasasho leh oo raaxo leh.
Daaweynta iftiinka caswaxaa la xaqiijiyay inuu kor u qaado habdhiska difaaca jirka siyaabaha soo socda:
* Kicinta wax soo saarka unugyada asliga ah - kaas oo loo isticmaali karo in lagula dagaallamo unugyada khatarta ah
*Hagaajinta caafimaadka qanjirka thyroid - dhibaatooyinka qanjirka thyroid waxay si weyn u saameeyaan shaqada unugyada dhiigga cad
*Yaraynta bararka - taas oo keeni karta cudurada difaaca jirka
*Kordhinta wax soo saarka melatonin marka la isticmaalo fiidkii - waxay kor u qaadaa hurdo wanaagsan
* Kicinta nidaamka lymphatic - waa muhiim u ah ka saarista sunta jirka.
Haddii aad xiisaynayso alaabtayada, fadlannala soo xiriir!