Faa'iidooyinka hurdada, dadku waa inay ku daraan daaweynta iftiinka hawl maalmeedkooda oo ay isku dayaan inay xaddidaan soo-gaadhista iftiinka buluuga ah ee dhalaalaya.Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay saacadaha ka hor intaadan seexan.Isticmaalka joogtada ah, isticmaalayaasha daawaynta iftiinka ayaa laga yaabaa inay arkaan hagaajinta natiijooyinka hurdada, sida lagu muujiyay tijaabooyinka bukaan-socodka iyo dib u eegisyada asaagga.[1]
Gabagabo: Joogta ah, Daawaynta Iftiinka Maalinlaha ah ayaa ugu Fiican
Waxaa jira waxyaabo badan oo kala duwan oo daawaynta iftiinka ah iyo sababaha loo isticmaalo daawaynta iftiinka.Laakiin guud ahaan, furaha lagu arko natiijooyinka waa in la isticmaalo daawaynta iftiinka sida ugu macquulsan.Sida ugu habboon maalin kasta, ama 2-3 jeer maalintii dhibco dhibaato gaar ah sida nabaro qabow ama xaalado kale oo maqaarka ah.
Ilaha iyo Tixraacyada:
[1] Morita T., Tokura H. "Saamaynta nalalka heerkulka midabka kala duwan ee isbeddelada habeenkii ee heerkulka asaasiga ah iyo melatonin ee bini'aadamka" Journal of Physiological Anthropology.1996, Sebt.
Waqtiga boostada: Agoosto-10-2022