Wararka
-
Mabda'a Shaqada
BlogDaaweynta iftiinka cas waxay shaqeysaa mana aha oo kaliya mid lagu qeexay cudurrada maqaarka iyo caabuqyada, sababtoo ah tani waxay si waxtar leh ugu yeelan kartaa dhowr arrimood oo kale oo caafimaad. Waa muhiim in la ogaado mabaadi'da ama qawaaniinta daaweyntani ku salaysan tahay, sababtoo ah tani waxay u oggolaan doontaa qof kasta...Akhriso wax dheeraad ah -
Maxay dadku ugu baahan yihiin daaweynta iftiinka cas iyo maxay yihiin faa'iidooyinka caafimaad ee daaweynta iftiinka cas
BlogDaaweynta iftiinka cas aad bay uga duwan tahay daawaynta kale ee midabka leh iyo iftiinka ku salaysan ee loo isticmaalo in lagu daaweeyo maqaarka, maskaxda iyo xanuunnada jirka. Si kastaba ha ahaatee, daaweynta iftiinka cas waxaa loo arkaa daaweyn ammaan ah oo ka kalsooni badan daawada, hirgelinta khiyaamooyinka qadiimiga ah, sur...Akhriso wax dheeraad ah -
MAXAA DAAWEYNTA LAFTA CAS UGU FIICAN TAHAY KARIIMKA AAN KA IIBSANA KARO DUKAANKA
BlogIn kasta oo suuqu uu ka buuxaan badeecooyin iyo kareemo sheeganaya inay yareeyaan laalaabyada, haddana aad ayay u yar yihiin oo ballanqaadyadooda oo dhan ka dhab ahaan fulinaya. Kuwa u muuqda inay ku kacayaan qiimo ka badan dahabkiiba, taasoo adkeyneysa inaad qiil u hesho iibsashada, gaar ahaan maadaama aad u baahan tahay inaad isticmaasho...Akhriso wax dheeraad ah -
Talooyinka Badbaadada
BlogIsticmaalka Qalabkaaga Daaweynta Iftiinka Cas ee Collagen 1. Kahor daaweynta kolajka, fadlan marka hore samee qalabka qurxinta oo dhaq jirka. 2. Maqaarkaaga ku mari nuxurka buuxinta ama dareeraha kareemka. 3. Duub timaha oo xidho muraayadaha ilaalinta. 4. Mid kasta oo ka mid ah waqtiga isticmaalka waa 5-40 daqiiqo...Akhriso wax dheeraad ah -
Sidee & Sababta Daaweynta Iftiinka Cas ay kaaga Dhigeyso Mid Da'yar
Blog1. Waxay kordhisaa wareegga dhiigga iyo sameynta xididdada dhiigga cusub. (tixraacyada) Tani waxay maqaarka u keentaa iftiin caafimaad qaba oo degdeg ah, waxayna kuu sahlaysaa inaad ilaaliso muuqaal dhalinyaro iyo caafimaad qaba, maadaama xididdada dhiigga cusub ay macnaheedu tahay oksijiin iyo nafaqooyin badan oo ku jira unugyada dhiigga ee jirka...Akhriso wax dheeraad ah -
Faa'iidooyinka daaweynta kolajka
Blog1. Faa'iidooyinka Daaweynta Iftiinka Cas Guud ahaan • 100% dabiici ah • aan dawo lahayn • aan kiimiko lahayn • aan waxyeello lahayn (irbado ama mindi ma jiraan) • aan xoqin (ma waxyeelleeyo maqaarka) • aan xanuun lahayn (ma cuncunto, ma gubto ama maqashid) • uma baahna waqti nasasho oo eber ah • ammaan u ah dhammaan barafka...Akhriso wax dheeraad ah