1. Waxay kordhisaa wareegga dhiigga iyo samaynta xididada cusub.(Tixraacyo) Tani waxay isla markiiba maqaarka u keentaa dhalaal caafimaad qaba, waxayna kuu xaaraysaa dariiqa aad ku ilaalinayso muuqaal dhalinyaronimo iyo caafimaad badan, maadaama xididada cusubi ay ka dhigan yihiin ogsijiin iyo nafaqo badan unug kasta oo maqaarka ah maalin kasta.
2. Waxay kordhisaa dhaqdhaqaaqa nidaamka lymfa.Tani waxay yaraynaysaa bararka iyo bararka.Natiijooyinkan ayaa sidoo kale la ogaan doonaa ka dib daaweynta koowaad iyo mid kasta oo ku xigta.Mar labaad, tani waxay waddada u xaaraysaa barar yar mustaqbalka maaddaama habka lymfa uu dhab ahaantii ka dhigay mid wax ku ool ah waqti ka dib, taasoo keentay in maqaarka caafimaadkiisu fiicnaado.
3. Waxay kicisaa soo saarista kolajka iyo fibroblasts.Collagen waa waxa ka mas'uul ah barti, adkaanta, iyo buuxnaanta maqaarkaaga.Kordhinta wax soo saarka kolajka iyo fibroblasts waa waxa simi doona xadhkahaaga fiican iyo laalaabkaaga, simi doona maqaarka maqaarka, oo yaraynaya xajmiga daloolka wakhti ka dib.Unugyada kolajku waxay u koraan si tartiib ah, markaa samir, oo filo inaad aragto natiijooyinka "kahor iyo ka dib" qiyaastii saddex bilood oo daaweyn joogto ah.
4. Waxay keentaa in la sii daayo ATP, ama tamarta gacanta ee ceyriinka ah.Tani waxay siisaa tamar unugyada si ay uga faa'iidaystaan dhiigga dheeraadka ah, ogsijiinta, nafaqooyinka, sun-saaridda, korriinka, iyo dayactirka ay horay u bilaabeen daawaynta iftiinka cas.
Waqtiga boostada: Abriil-02-2022