Ma waxaad si joogto ah u raadinaysaa habab cusub oo aad kor ugu qaaddo ciyaarta daryeelka maqaarkaaga?Miyaad isku daydaa inaad tijaabiso noocyo kala duwan oo ah dawooyinka gabowga, hababka, iyo aaladaha?Daawaynta iftiinka cas ayaa laga yaabaa inay kuu noqoto haddii aad raadinayso faa'iidooyinka caafimaadka dabiiciga ah, fayoobaanta, iyo maqaarka.Oo haddii aad tahay wax aniga oo kale ah, miisaamidda faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka waa qasab marka ay timaado caafimaadka.Haddaba, sidee faa'iido u leedahay daaweynta iftiinka cas, maxaase ka dhigaya mid mudan in la tixgeliyo?
Waa maxay Daaweynta Iftiinka Cas?
Waxaa lagu yaqaanaa qaab tamareed oo aad u xoog badan, iftiinka cas waxa uu jidhkaaga siiya faa'iidooyin cajiib ah.Daawaynta iftiinka cas waxaa loo yaqaanaa inay horumar ku samayso qaabka aad u ekaato, dareemayso, iyo xataa u dhaqanto.Faa'iidooyinka maqaarka ka-hortagga gabowga ayaa caadi ahaan ah natiijooyinka ugu badan ee la raadsado habkan.Iyada oo la adeegsanayo nalka cas, aalad, ama laysarka, soo-gaadhista ayaa u oggolaanaysa qayb ka mid ah unugyadaada, mitochondria, inay ku qooyaan iftiinka oo ay soo saaraan tamar badan.Khubarada caafimaadku waxay rumaysan yihiin in habkan badbaadada leh uu ka taageero unugyada inay noqdaan kuwo caafimaad qaba oo awood u leh inay is hagaajiyaan, iyagoo siinaya faa'iidooyin waaweyn oo maqaarka ka hortagga gabowga.
Sagaashameeyadii, NASA waxay bilawday isticmaalka saamaynta cajiibka ah ee iftiinka cas si ay u taageerto koritaanka dhirta ee meel bannaan.Wax badan ka dib ma ahayn in tignoolajiyadan loo heli karo daawaynta daweynta ee goobo caafimaad oo kala duwan.Laambadaha / nalalka goobahan waxay bilaabeen inay caawiyaan dhimista cadaadiska oksaydhka iyagoo kicinaya wax soo saarka tamarta gacanta.Si kale haddii loo dhigo, waxay gacan ka geysataa hagaajinta shaqada unugyada, taasoo keentay noocyo kala duwan oo ah faa'iidooyinka maqaarka ka-hortagga gabowga ee aad jeclaan doontaa!
Waxaad ka cabsan doontaa natiijooyinka aad ku arki doonto daawaynta iftiinka cas, laga bilaabo liis dheer oo faa'iidooyinka maqaarka ilaa saamaynta gabowga, hagaajinta unugyada muruqa, iyo niyadda.Waa daaweyn caafimaad oo dabiici ah oo ku siinaysa ikhtiyaar aad ku isticmaasho habka iftiinka dabiiciga ah ee aan fiicneyn kaasoo faa'iido kuu leh gudaha iyo dibaddaba.Oo yaa ka faa'iidaysan waayay?
Daawaynta Iftiinka Cas Ammaan ma tahay?
Waa su'aal sax ah, gaar ahaan marka aad raadinayso faa'iidooyinka maqaarka ka-hortagga gabowga, markaa aan u galno badbaadada isticmaalka daawaynta iftiinka cas.Yaan lagu khaldin hababka sariirta haraaga ah, isticmaalka daawaynta iftiinka cas waa hab badbaado leh oo wax ku ool ah oo lagu helo horumarin caafimaad iyo maqaarka oo kala duwan.La'aanta fallaadhaha UV waxay ka dhigtaa daawaynta iftiinka cas ee ku habboon faa'iidooyinka maqaarka ka hortagga gabowga ee la isku halayn karo.FDA waxay siisay ogolaansho dhowr qalab oo daawaynta iftiinka cas ah (RLT), iyadoo xustay faa'iidooyin caafimaad oo fantastik ah.Muddo gaaban oo soo gaadhista heerarka hoose ee iftiinka infrared-ka ayaa bixiya bogsiin.Markaad meel dhigto shan ilaa shan iyo toban daqiiqo oo maalintaada ah daawaynta, waxaad arki doontaa natiijooyin cajiib ah oo ka soo baxa iftiinkan dabiiciga ah ee xoogga leh adigoon waqti u hurayn.Waxaan sharad ka dhigay in dhawr sunniye kor u qaaday.Waxaan filayaa inaan dhammaanteen ku heshiin karno tuujin shan iyo toban daqiiqo gudahood waa la samayn karo marka aan ka hadlayno faa'iidooyinka maqaarka, sax?
Haddii aad weli xoogaa shakisan tahay, sidan uga fikir;Dhammaanteen waxaan la kulannaa soo-gaadhis iyo nuugista iftiinka cas iyo kuwa u dhow in ka badan inta aad ogtahay.Si kastaba ha ahaatee, qorraxdu ma awoodo inay bixiso mawjadaha loo baahan yahay ee iftiinka nanometer-yada ama xoojinta saxda ah ee aan u baahan karno si aan u aragno natiijooyinka daaweynta.Ma geli doontid halista kansarka maqaarka ee RLT midkood.Marka, dhammaan qolyaha qorraxdu ka soo baxaan, ha u cararin barkadda adigoo filanaya inaad ku aragto faa'iidooyinka maqaarka gabowga ee maqaarkaaga maqaarka!Daawaynta iftiinka cas waxay si qoto dheer u gali kartaa jidhkeena waxayna ka shaqayn kartaa sixirkeeda heerka gacanta.Aad u cajiib ah, miyaanay ahayn?Waxa kale oo aad maqli kartaa daawaynta iftiinka cas ee loo yaqaan:
Photobiomodulation (PBM)
Daaweynta iftiinka LED
Daaweynta iftiinka-hooseeya (LLLT)
Daaweynta laysarka jilicsan
Daaweynta laysarka qabow
Biostimulation
kicinta Phototonic
Daaweynta laser-ka-hooseeya (LPLT)
Faa'iidooyinka Isticmaalka Daaweynta Iftiinka Cas
Iftiin cas waa nooc ka mid ah daawaynta kaa caawinaysa kor u qaadida soosaarkaaga kolajka, oo ah xoogga la-dagaallanka gabowga ee la yaqaan, oo kor u qaadaya caafimaadkaaga iyo caafimaadkaaga guud iyada oo loo marayo:
Hagaajinta tayada hurdadaada iyadoo la dhimayo hurdo la'aanta
Yaraynta xanuunka kala goysyada iyo bararka
Kobcinta soo kabashada muruqa
Taageerida dib u koritaan timaha ka xoog badan, ka caafimaad badan
Faa'iidooyinka maqaarka oo ay ku jiraan hagaajinta guud ahaan cadhanaanta, codka, iyo hufnaanta
Taageerida yoolalkaaga dhimista miisaanka
Yaraynta calaamadaha nabarrada iyo calaamadaha fidsan
1-Daawaynta Iftiinka Cas oo ah Daawaynta Ka-hortagga caabuqa
Waxaan si adag u aaminsanahay baahida muhiimka ah ee hababka ka hortagga bararka.Caabuqa wuxuu sababi karaa dhammaan noocyada jirrooyinka, cudurrada, iyo sidoo kale hoos u dhaca caafimaadka dhimirka, iyo dagaalka lagula jiro daalka joogtada ah.Ma aha in la sheego, waxay diidday dhammaan shaqadaada adag, ka hortagga gabowga.Daaweynta iftiinka cas waxay si toos ah ugu socotaa isha caabuqaaga waxayna ku siinaysaa korodhka wareegga dhiiggaaga.Tani waxay u oggolaanaysaa in dib-u-habayn lagu sameeyo aagagga dhaawaca unugyada iyadoo kor loo qaadayo dib-u-soo-noolaynta unugyadaada.Bartilmaameedka caabuqa daaweynta iftiinka cas waxay yaraynaysaa xanuunka iyo sidoo kale wakhtiga soo kabashada iyadoo la taageerayo habka bogsashada ee jidhkaaga.Habkan daawaynta ayaa sidoo kale faa'iido u leh bogsashada dhaawacyada kuwaas oo laga yaabo inay saameeyaan unugyadaada iyo lafahaaga.Taasi waa sababta daaweynta iftiinka cas ee badanaa ay tahay doorashada la raadiyo ee ciyaartoy badan iyo tababarayaasha miisaanka.Awooddeeda ay ku kiciso korriinka murqaha, waxay ka caawisaa dhimista daalka muruqa, iyo kor u qaadida heerka xoogga iyo dulqaadka waxay ka dhigtaa mid ku habboon qof kasta oo xiiseeya jirdhiska.
2-Faa'iidooyinka maqaarka ee ka-hortagga gabowga ee daawaynta iftiinka cas
Hababka ka-hortagga bararka, sida daawaynta iftiinka cas, ayaa fantastik u ah faa'iidooyinka maqaarka ka hortagga gabowga.Dhab ahaantii, dhakhaatiir badan oo ku takhasusay maqaarka ayaa isticmaala nalalka cas faa'iidooyinka bogsashada cajiibka ah, oo ay ku jiraan daaweynta cambaarta.Iftiinka guduudan wuxuu bixiyaa awood uu si toos ah isha ugu hayo unugyada maqaarkaaga.Waxay wanaajisaa caafimaadka guud ee maqaarkaaga iyadoo kordhinaysa wareegga, soo saarista tamarta, iyo yaraynta bararka.Daawaynta iftiinka cas waxay kaa caawinaysaa taageeridda caafimaadka maqaarkaaga guud iyo hagaajinta iyadoo hoos u dhigaysa muuqaalka xargahaas wanaagsan iyo laalaabyada aan dhammaanteen rabno inaan ka takhalusno.Faa'iidooyinka maqaarka sidoo kale waxaa ka mid ah yaraynta wakhtiga bogsashada ee jeexjeexyada, gubashada, iyo nabarrada, oo ay ku jiraan kuwa finanka.Waxaad la kulmi doontaa faa'iidooyinka maqaarka ka-hortagga gabowga sida ka yar, maqaarka dhalaalaya iyo midab maqaarka oo sii dhalaalaya, xitaa ka sii badan.Oo ka waran haddii aan kuu sheego in ay jiraan faa'iidooyin caafimaad iyo maqaarka, oo ay ku jiraan korodhka qoyaanka maqaarka, dib u soo kicinta maqaarka, iyo midabka jirka oo buuxa?
3-Daawaynta iftiinka cas waxay kor u qaadaa dib-u-soo-baxa timaha waxayna ka hortagtaa daadinta dheeraadka ah.
Waxaad la kulmi doontaa korriin timo qaro weyn, caafimaad qaba, waxayna si weyn u dhimi doontaa bidaarta qaabka lab iyo dhedig.Mid ka mid ah daraasaddan ayaa muujisay kuwa leh alopecia androgenetic alopecia, cillad hidde-socod ah oo sababa luminta timaha, koray timo dhumuc weyn iyagoo isticmaalaya iftiin guduudan oo guriga dhexdiisa ah afar iyo labaatan toddobaad.Ka qaybgalayaasha isticmaalaya placebo ma muujin calaamadaha koritaanka timaha cufan.Ma xuma inaad daqiiqado kaliya ku qaadato maalintii hoos iftiin cas, sax?
4-RLT waxay sidoo kale kaa caawin kartaa nadiifinta finanka xunxun iyo nabarrada finanka iyadoo kordhinaysa dheecaanka lymphatic.
Habkani wuxuu taageerayaa nadiifinta sunta jirkaaga.Iftiinku wuxuu sidoo kale ka shaqeeyaa inuu si qoto dheer u galo maqaarkaaga si uu u beegsado wax soo saarka sebum oo uu yareeyo bararka iyo xanaaqa.Qanjidhadaada sebaceous waxay soo saaraan sebum laakiin waxay u muuqdaan inay saameyn ku yeeshaan daloolada.Tani waxay dad badan u keentaa arrimo la xiriira finanka iyo nabarrada.Iyadoo iftiinka qorraxdu uu kaa caawinayo inuu dejiyo qanjidhadaada firfircoon, waxaan ognahay inaysan ahayn doorashada ugu caafimaadka badan.Daaweynta iftiinka cas waxay u oggolaaneysaa kuwa leh maqaarka finanka u nugul inay la dagaallamaan arrimahan oo ay ku raaxaystaan faa'iidooyinka maqaarka cad.Xaaladaha maqaarka ee dheeraadka ah sida cambaarta iyo rosacea ayaa sidoo kale ka faa'iideysan kara oo bixin kara ikhtiyaar aad u fiican dhammaan noocyada maqaarka.
4-Iyadoo la taageerayo soo saarista kolajka, RLT waxay cusboonaysiisaa maqaarkaaga, waxayna ku siinaysaa muuqaal iyo muuqaal dhalaalaya.
Hababka ka-hortagga gabowga, sida RLT, waxay kiciyaan elastin iyo kolajka wax-soo-saarka iyada oo aan lahayn waxyeellooyin, taasoo kaa tagaysa dhalaal caafimaad leh, la jecel yahay iyo dabacsanaan.Hana welwelin, uma baahnid inaad sugto si aad u muujiso faa'iidooyinka maqaarkaaga cusub iyo wajigaaga cusub.Ma jiraan meelo casaan ah, jilicsanaan, ama nabar ah oo aad caadi ahaan ka hesho daawaynta kale ee gabowga ka hortagga.Yaa ku faraxsan inuu maqlo taas?
5-Faa'iidooyinka Dheeraadka ah ee Daaweynta Iftiinka Cas
Faa'iidooyinka kale waxaa ka mid ah daawaynta guuleysata ee Xanuunka Waxtarka Xiliga, niyad-jabka, iyo welwelka.Horumarka niyadda, dhiirigelinta, iyo guud ahaan caafimaadka dhimirka ayaa dhammaantood ah natiijooyin wanaagsan.Iftiinku wuxuu u janjeeraa inuu bixiyo beddelka bogsashada baahidayada iftiinka dibadda ee dabiiciga ah si kor loogu qaado heerarkeenna fayoobida maskaxeed.
Iyadoo daraasaduhu ay weli socdaan, cilmi-baarayaashu waxay arkeen horumarin ballaaran oo meelo badan oo jirka ah iyadoo la adeegsanayo iftiinka cas.Marka laga soo tago faa'iidooyinka maqaarka ka hortagga gabowga ee cajiibka ah ee ay bixiso, daawaynta iftiinka cas ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso:
A- Tendinitis
Daawaynta iftiinka cas waxay muujisay horumar dadka qaba xanuunka loo yaqaan 'Achilles tendinitis' iyadoo la dhimay xanuunka iyo bararka.
B-xanuun Ilkaha
Bukaannada qaba cilladda cillad-xumada ee Temporomandibular, ama TMD, waxay ka warbixiyaan inay dareemayaan xanuun yar, damqasho daan, iyo dhawaaqyada gujinta ka dib markay isticmaalaan daaweynta iftiinka cas.
C-Caafimaadka Lafaha
Natiijooyinka daraasadda ayaa taageeraya faa'iidooyinka isticmaalka RLT ee bogsashada lafaha.Iftiinka cas ayaa laga yaabaa inuu caawiyo dardargelinta bogsashada lafaha ka dib qalliinnada iyo daawaynta cilladda lafaha wejiga.Waxaan ognahay in RLT ay taageerto dhimista xanuunka iyo bararka waxaana hubaal ah inay door ka qaadato habka bogsashada lafaha.
Caafimaadka Maskaxda
Mid ka mid ah daraasadda dadka waallida qaba, habka loo isticmaalo daawaynta iftiinka iftiinka ee dhow ee sanka iyo madaxa ayaa socday laba iyo toban toddobaad.Bukaan-socodka ayaa bilaabay in ay ka warbixiyaan dib u xasuusinta xusuusta wanaagsan, hagaajinta tayada hurdada iyo tirada waxayna caadi ahaan la kulmeen niyad wanaagsan.Caafimaadka maskaxda waxa kale oo ka mid ah ilaalinta iyo cusboonaysiinta unugyada maskaxdaada iyo unugyadaada iyada oo kicinaysa mitochondria.Qalabka RLT ee tayada sare leh ayaa geli kara madaxaaga, taasoo u oggolaanaysa kororka socodka dhiigga maskaxda iyo isticmaalka ogsijiinta.Waxa kale oo jiray daraasado muujinaya faa'iidooyinka la yaab leh ee daawaynta iftiinka cas ee bukaannada qaba dhaawacyada maskaxda iyo cilladaha.
E-cellulite
Sidee wax yar oo yar-yar oo cellulite ah kuugu dhawaaqaa?Isku-darka jimicsiga, iyo xitaa farsamooyinka duugista, kordhinta wareegga iyada oo loo marayo isticmaalka kalfadhiyada RLT waxay taageeri kartaa libista cellulite iyo calaamadaha fidsan.Haa fadlan!
F-osteoarthritis
Daraasad lagu sameeyay bukaanada osteoarthritis ee isticmaalaya daawaynta iftiinka cas waxay muujinaysaa xanuunka la xidhiidha in ka badan boqolkiiba konton in ka yar xanuunka ka hor daaweynta.
G-Hashimoto Hypothyroidism
Soo saarista hormoon la'aanta qanjirka tayroodhku waxay burburin kartaa dhammaan noocyada kala duwan ee burburka jidhkaaga oo dhan iyadoo hoos u dhigaysa hawlaha kala duwan.Daawaynta iftiinka cas waxay taageertaa qanjirka tayroodhka adiga oo xawliga kor u qaadaya mar kale, ka keenaya xanuunka, iyo yaraynta calaamadaha dheeraadka ah.
H-Hagaajinta hurdada
Arrin aad u weyn oo in badan oo naga mid ah, hurdo la'aanta waxay saamaysaa in ka badan toddobaatan milyan oo Maraykan ah.Hurdo la'aantu waxay u horseedi kartaa arrimo caafimaad oo halis ah, oo ay ku jiraan caafimaadka maskaxda oo liita iyo cudurrada wadnaha.Isticmaalka iftiinka cas fiidkii kasta, waxaan ka faa'iideysan karnaa hurdo hurdo caafimaad leh, saacado nasasho leh, iyo dareenka guud ee dib u soo kabashada subax kasta.Dagaalyahannada daalka daba-dheeraada waxay u riyaaqaan daawaynta iftiinka cas iyo hagaajinta guud ahaan caafimaadkooda maskaxeed iyo jidheed ee habeennada aan la tirin karin ee hurdo wanaagsan.
Halkeen Ka Heli Karaa Daaweynta Iftiinka Cas?
Ma doonaysaa in aad ka yaabto meesha aad gacantaada ka heli karto qalabkan yaabka leh ee gabowga ka hortaga?Waxaan u maleeyay inaad noqon karto.Iyadoo ay tahay inaad had iyo jeer la tashato dhakhtarkaaga ka hor wax kasta oo daaweyn caafimaad ah oo aad ka fiirsaneyso, xafiiska dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu bixiyo RLT.Waxa kale oo aad ka heli kartaa meelo badan oo lagu qurxiyo iyo xafiisyada ilkaha ee agagaarkaaga oo bixiya adeegyo daawaynta iftiinka cas.Iibsashada aaladdaada daawaynta iftiinka cas sidoo kale waa ikhtiyaar aad u mudan in la baadho.Markaad booqato www.mericanholding.com, waxaad ka heli kartaa noocyo kala duwan oo PBM, PDT ama RLT qalab ah!U hubso inaad si taxadar leh u baarto oo aad dib ugu eegto isticmaalka iftiinka si aad u hubiso isticmaalka nabdoon.Badbaadada waa in ay mar walba ka horeysaa!
Walaaca ku saabsan daaweynta iftiinka cas
Laakiin waa maxay, haddii ay jiraan, waa walaacyada ay tahay inaad ka warqabto markaad raadinayso faa'iidooyinka maqaarka ka-hortagga gabowga ama horumarinta caafimaadka kale ee RLT?In kasta oo cilmi-baarayaal badani ay ogaadeen saamaynta cajiibka ah ee daawaynta iftiinka cas in muddo ah, daraasadaha qoto-dheer ayaa wali xaddidan.Iyada oo liis cajiib ah oo faa'iidooyinka caafimaadka laga helay isticmaalka, waxaa weli socda daraasado la barbardhigayo RLT iyo habab ka duwan xaalad kasta.
Waxaa kaloo meesha ka maqan tilmaamo la taaban karo oo la raaco.Xirfadlayaasha qaarkood waxay soo jeediyaan shan daqiiqo fadhi kasta, halka qaar kalena ay door bidaan labaatan daqiiqo ama ka badan.Soo jeedin guud oo ah saddex maalmood todobaadkii waa dhaqan caadi ah, halka talooyinka kale ay kala duwan yihiin.Waxaa laga yaabaa inaad hesho talooyinka isticmaalka siddeed ilaa laba iyo toban toddobaad, halka daraasado badan ay raacaan tilmaamaha afar iyo labaatanka toddobaad ah.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in iftiin badan oo casaan ah uu ka xanaajin karo ama dhaawaco unugyada maqaarka, halka ku filnaanta aan laga yaabo in ay keenaan natiijooyinka aad rabto.Waa inaad sidoo kale isticmaashaa daryeelka marka uu hoos yimaado iftiinka cas ee guriga dhexdiisa.Dejinta waxay noqon kartaa, laakiin hurdo la'aan waxay keentaa soo-gaadhis badan iyo khatarta gubashada.
Way adag tahay in la diido liiska cajiibka ah ee faa'iidooyinka daawaynta iftiinka cas waa in ay bixiso jidhkeena, gudaha iyo dibaddaba.Baadhitaan sax ah oo si taxadar leh loo isticmaalo, daawaynta iftiinka cas waxay noqon kartaa wax ku kordhin kara caafimaadkaaga iyo quruxdaada caadiga ah.Ogow wax badan oo ku saabsan sida loola dagaallamo caabuqa, u abuurto caadooyin caafimaad leh, oo naftaada ku abaal mariso faa'iidooyinka maqaarka ka-hortagga gabowga.
Waqtiga boostada: Jul-14-2022