Sidee maqaarku u qaabaysan yahay?
Marka si dhow loo eego qaab-dhismeedka maqaarka ayaa muujinaya saddex lakab oo kala duwan:
1. epidermis,
2. maqaarka iyo
3. lakabka subcutaneous.
Maqaarku wuxuu ka sarreeyaa lakabka hoose ee maqaarka wuxuuna ka kooban yahay fiilooyinka laastikada, kuwaas oo isku xiran oo siman iyo siman, siinaya xoog weyn.Xididdada dhiiggu waxay ku dhammaanayaan maqaarka maqaarka, halka dhididka iyo qanjidhada sebaceous iyo sidoo kale timaha timaha ay sidoo kale ku yaalliin halkaas.
Lakabka unugga basalku wuxuu ku yaalaa epidermis marka uu u dhexeeyo isaga iyo maqaarka maqaarka.Lakabkani wuxuu si joogto ah u soo saaraa unugyo cusub, ka dibna kor u dhaqaaqa, oo fidsan, noqda mid galley ah oo aakhirka laga jaro.
Waa maxay tanning?
Inta badan oo naga mid ah waxay la kulmaan qorrax-baxa sida wax aad u wanaagsan.Diirinta iyo nasashada waxay ina siinaysaa dareen fayoobaan ah.Laakiin maxaa dhab ahaantii ka dhacaya maqaarka?
Fallaadhaha qorraxdu waxay ku dhuftaan midabka melanin ee epidermis.Kuwaas waxaa madoobaday fallaadhaha UVA ee iftiinka.Midabka melanin-ka waxaa sameeya unugyo gaar ah oo ka qoto dheer qaabka maqaarka ee loo yaqaanno melanocytes ka dibna ula dhaqaaqa unugyada ku wareegsan dusha sare.Midabka madow waxay nuugaan qayb ka mid ah fallaadhaha qorraxda, sidaas darteedna waxay ilaaliyaan lakabyada maqaarka ee qoto dheer.
Kala duwanaanta UVB ee fallaadhaha sunJs waxay si qoto dheer u galaan maqaarka waxayna ku dhaqmaan melano-cytes laftooda.Kuwan ayaa markaa la kiciyaa si ay u sameeyaan midabyo badan: sidaas darteed abuurista aasaaska tan wanaagsan.Isla mar ahaantaana, fallaadhaha UVB waxay keenaan lakabka geesaha ( callus) inuu dhumucdo.Lakabkaan dhumucdiisuna waxay ka qaybqaataan ilaalinta maqaarka.
Waa maxay saamaynta kale ee ay qorraxdu leedahay oo aan ahayn madawga?
Saamaynta nasinta ee qorraxdu ma aha oo kaliya diirimaadka iyo nasashada ee la soo maray, laakiin sidoo kale saamaynta tamarta iftiinka iftiinka;qof kastaa wuu ogyahay niyadda wanaagsan ee ay keeni karto maalinta xagaaga qorraxdu.
Intaa waxaa dheer, qiyaaso yaryar oo UVB ah waxay kor u qaadaan hababka dheef-shiid kiimikaadka waxayna kiciyaan sameynta Vitamin D3.
Qorraxdu markaa waxay soo saartaa hanti badan oo saameyn togan leh:
1. Kobcinta tamarta jirka
2. xoojinta difaaca jirka
3. hagaajinta hantida socodka dhiigga
4. Horumarin h ogsajiinta unugyada jidhka
5. Dheef-shiid kiimikaad macdanta faa'iido leh iyada oo la wanaajiyey sahayda calcium
6. ka hortagga cudurrada lafaha (tusaale lafo-jileeca, lafo-jileeca)
Qorraxdu waa calaamad hubaal ah oo muujinaysa in maqaarku si xad dhaaf ah u soo baxay sidaas awgeedna ay tahay in laga fogaado kharash kasta.
Waa maxay iftiinka qorraxdu?
Iftiinka - iyo gaar ahaan iftiinka qorraxdu - waa isha tamarta taasoo la'aanteed noloshu tahay mid aan la qiyaasi karin.Fiisigisku waxa uu iftiinka ku sifeeyaa shucaaca elektromagnetic- sida mowjadaha raadiyaha laakiin ku jira soo noqnoqoshada kala duwan.Iftiinka qorraxdu wuxuu ka kooban yahay tiro badan oo taxanayaal kala duwan ah kuwaas oo aan dhab ahaantii arki karno annagoo adeegsanayna prism, je midabada qaanso-roobaadka.Laakiin spectrum kuma dhammaanayso casaan iyo buluug.Ka dib casaanku wuxuu yimaadaa infra-red, kaas oo aan la kulanno diirimaadka, ka dib buluug iyo violet waxay yimaadaan ultra-violet, iftiinka UV, kaas oo keena maqaarka maqaarka.
Qorraxda oo lagu maydho bannaanka ama solarium-ka - farqi ma jiraa?
Iftiinka qorraxdu, hadday ka timaaddo godka gidaarka ama cirka, asal ahaan waa isku mid.Ma jiro wax la yiraahdo "iftiin macmal ah" oo macneheedu yahay inuu asal ahaan ka duwan yahay iftiinka qorraxda.Mid ka mid ah faa'iidada weyn ee sariiraha qorraxda, si kastaba ha ahaatee, waa in qaybaha gaarka ah ee spectrum si sax ah loogu hagaajin karo baahida isticmaalaha.Intaa waxaa dheer, ma jiraan wax daruuro ah si ay u xannibaan qorraxda on godadka qorraxdu si ay kaamerada qiyaasta mar walba si sax ah loo go'aamiyo.Waa muhiim in la hubiyo in bannaanka iyo sariirta qorraxduba in maqaarku aanu culays ku saarin.
Harag la'aan oo aan guban - sidee taasi u shaqeysaa?
Fallaadhaha qorraxdu waxay, marka lagu daro saameynta maqaarka la rabo, sidoo kale waxay sababi kartaa casaan maqaarka, erythema - in ay
qaab ka sii daran, gubasho.Qorrax-qaadista hal-mar ah, wakhtiga loo baahan yahay madgooye ayaa dhab ahaantii ka dheer inta loo baahan yahay guduudashada maqaarka.
Iyadoo ay taasi jirto, waxa kale oo suurtagal ah in la gaaro tan fiican, iyada oo aan guban - si fudud iyada oo la adeegsanayo qorrax-soo-bax joogto ah.Sababta tani waa in jidhku si dhakhso ah u yareeyo marxaladaha horudhaca ah ee guduudashada maqaarku, halka taangu uu si joogto ah isu dhiso iyada oo soo noqnoqonaysa soo-gaadhista.
Marka qorraxdu dhacdo waxaa la og yahay xoogga dhabta ah ee iftiinka UV.Sidaa darteed qorshaha harag-mareenka ayaa la hagaajin karaa si loo hubiyo in qofku istaago ka hor inta uusan guban bilaabmin ka dibna taag wanaagsan uu ka soo baxo soo-gaadhis soo noqnoqda.
Waqtiga boostada: Abriil-02-2022