Lymphedema waa xaalad daba-dheeraatay oo lagu garto kororka dareeraha limfatiga, taasoo badanaa keenta barar, raaxo-darro, iyo dhaqdhaqaaq xaddidan - gaar ahaan gacmaha ama lugaha. Hadday tahay qalliin, daaweynta shucaaca, daaweynta kansarka, ama arrin ku saabsan dhalashada, maaraynta limfatiga waa caqabad nololeed oo dhan. Sannadihii ugu dambeeyay,Daaweynta iftiinka cas (RLT)ayaa soo baxday ikhtiyaar rajo leh oo aan duullaan lahayn oo lagu dhimayo bararka iyo taageeridda socodka lymphatic.
Waa maxay Daaweynta Iftiinka Cas?
Daaweynta iftiinka cas waxay isticmaashaa hirar heer hoose ah oo iftiin casaan iyo iftiin ku dhow infrared ah (badanaa inta u dhaxaysa 630nm iyo 850nm) si ay u kiciso hababka bogsashada dabiiciga ah ee jirka. Marka ay nuugaan maqaarka iyo unugyada, tamartan iftiinka waxay xoojisaa dhaqdhaqaaqa unugyada, waxay yareysaa bararka, waxayna hagaajisaa wareegga dhiigga iyo limfaha.
Sidee Daaweynta Iftiinka Cas u Caawisaa Lymphedema
1.Waxay yareysaa bararka iyo bararka
Daawaynta iftiinka cas waxay leedahay saameyn ka hortag ah bararka. Waxay kaa caawin kartaa yareynta bararka iyadoo kicinaysa dheecaanka lymphatic-ga iyo yareynta ururinta dareeraha ee unugyada ay saameysay.
2.Waxay kor u qaaddaa wareegga dhiigga ee lymphatic
RLT waxay kaa caawin kartaa dib u cusboonaysiinta xididdada dhiigga waxayna taageertaa socodka dheecaanka ee siman, gaar ahaan ka dib qalliinnada la xiriira kansarka sida mastectomies kuwaas oo wiiqa shaqada qanjidhada.
3.Xanuun Baabi'iye iyo Nasasho Murqo
Iftiinka cas wuxuu si qoto dheer u geli karaa unugyada si uu u yareeyo cidhiidhiga murqaha una yareeyo xanuunka neerfaha ee inta badan la xiriira lymphedema.
4.Wanaajinta Caafimaadka Maqaarka iyo Unugyada
Limfadema waxay sababi kartaa in maqaarku qaro weynaado oo adkaado (fibrosis). Daaweynta iftiinka cas waxay kor u qaaddaa wax soo saarka kolajka iyo dayactirka unugyada, taasoo laga yaabo inay ka hortagto ama hagaajiso isbeddellada maqaarka waqti ka dib.
Cilmi-baarista Caafimaadka iyo Taageerada
Dhowr daraasadood oo yar yar oo kiliinikada ah iyo warbixinno kiis ayaa muujiyay inDaaweynta laysarka heerka hoose (LLLT)— nooc ka mid ah daaweynta iftiinka cas—waxay si weyn u yareyn kartaa wareegga addimada waxayna hagaajin kartaa tayada nolosha bukaanada lymphedema, gaar ahaan ka dib daaweynta kansarka naasaha. Xaqiiqdii, FDA-da Mareykanka waxay ogolaatay aaladaha daaweynta laysarka heerka hoose si loogu isticmaalo lymphedema la xiriirta kansarka naasaha.
Sida Loo Isticmaalo Daaweynta Iftiinka Cas ee Lymphedema
-
Aagga Daaweynta:Diiradda saar addimada ay saameysay, qanjidhada limfaha ee u dhow, iyo jirridda (haddii ay khuseyso).
-
Muddada:Kulamadu waxay caadi ahaan socdaan 10-20 daqiiqo.
-
Soo noqnoqoshada:3-5 jeer usbuucii ayaa lagu talinayaa si loo helo natiijooyin la dareemi karo.
-
Nooca Qalabka:Isticmaal guddi iftiin casaan ah oo tayo sare leh oo heer caafimaad ah iyo qalab iftiin ku dhow infrared ah ama qalab gacanta lagu qaato.
⚠️Fiiro gaar ah:RLT waa in loo isticmaalaa daaweyn dhammaystiran - maaha beddelka maaraynta caafimaadka sida daaweynta cadaadiska ama dheecaanka lymphatic-ga gacanta.
Yaa Ka Fiirsan Kara?
Daawaynta iftiinka cas waa mid ammaan ah, aan xanuun lahayn, waxayna leedahay waxyeellooyin yar, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon:
-
Bukaannada kansarka kadib ee qaba lymphedema labaad
-
Dadka leh barar fudud ilaa dhexdhexaad ah
-
Shakhsiyaadka raadinaya ikhtiyaarro maareyn aan daroogo ahayn, oo guriga ku salaysan
Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer la tasho bixiye daryeel caafimaad ka hor intaadan bilaabin daaweynta iftiinka cas - gaar ahaan haddii aad qaadanayso daaweyn kansar oo firfircoon ama aad leedahay qalab caafimaad oo lagu tallaalay.
Fikradaha kama dambaysta ah
Daaweynta iftiinka cas waxay bixisaa ikhtiyaar rajo leh oo aan duullaan lahayn oo lagu maareeyo calaamadaha lymphedema. Iyada oo la yareeyo bararka, dhiirrigelinta socodka limfaha, iyo taageeridda hagaajinta unugyada, waxay noqon kartaa mid aad u xoog badan oo lagu daro qorshe daryeel oo dhammaystiran. Kuwa la halgamaya culeyska maalinlaha ah ee bararka iyo raaxo-darrada, daaweynta iftiinka cas waxay bixin kartaa gargaar aad loogu baahan yahay waxayna hagaajin kartaa tayada guud ee nolosha.