Dadka qaar ayaa isweydiinaya in sariiraha qorraxdu ay isticmaalaan "iftiinka qorraxda" ama haddii qorraxdu lafteedu ay u shaqeyso si la mid ah sariirta qorraxdu. Jawaabtu waa maya - sariiraha qorraxdu ma isticmaalaan iftiinka qorraxda dabiiciga ah. Taa beddelkeeda, waxay isticmaalaan nalalka ultraviolet-ka macmalka ah (UV) ee loogu talagalay inay ku ekaadaan qaybo ka mid ah shucaaca qorraxda.
1. Iftiinka Qorraxda iyo Iftiinka Sariirta Madoobaadka
Qorraxda: Waxay soo saartaa isku-darka dabiiciga ah ee UVA, UVB, iyo iftiinka muuqda. Falaadhaha UVB waxay ka caawiyaan jirka inuu soo saaro fiitamiin D, halka falaadhaha UVA ay si qoto dheer u galaan maqaarka oo ay sababaan midab-madow iyo gabowga.
Sariiraha Madow: Isticmaal nalalka xoogga badan ee inta badan soo saara fallaaraha UVA (qiyaastii 95%) iyo tiro yar oo UVB ah (qiyaastii 5%). Isku-darkani wuu ka xoog badan yahay oo ka xoog badan yahay iftiinka qorraxda caadiga ah.