Dad badan ayaa og in waqti badan oo qorraxda lagu qaato ay sababi karto sunta qorraxda, laakiin ma ku dhici kartaa sariirta qorraxda? Jawaabtu waa haa. Sariiraha qorraxdu waxay soo saaraan fallaaraha ultraviolet (UV) ee xooggan, kuwaas oo kicin kara falcelin maqaar oo daran oo la mid ah sunta qorraxda ee ka timaadda iftiinka qorraxda dabiiciga ah.
1. Waa maxay Sunta Qorraxda?
Sunta qorraxdu waa soo-gaadhis xad-dhaaf ah oo ku timaadda shucaaca UV, kaas oo dhaafsiisan gubashada caadiga ah ee qorraxda. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara:
Casaan xanuun leh ama nabarro maqaarka ah
Barar
Lalabbo ama wareer
Madax-xanuun ama qandho xaaladaha daran
2. Sida Sariiraha Qorraxdu u Sababaan Sunta Qorraxda
Xoogga sare ee UV: Sariiraha qorraxdu waxay inta badan soo saaraan fallaaraha UVA iyagoo aad uga badan iftiinka qorraxda dabiiciga ah.
Maqaar xasaasi ah ama isticmaal xad dhaaf ah: Dadka leh maqaar cadcad ama kuwa waqti dheer ku sii jira sariirta qorraxda ayaa u badan inay yeeshaan falcelin daran.
Soo-gaadhista degdegga ah ee UV: Xitaa fadhiyada gaaban waxay sababi karaan gubasho haddii maqaarku aanu la qabsan UV.
3. Calaamadaha Ka Dib Kalfadhiga Qorraxda
Haddii aad aragto waxyaabaha soo socda ka dib marka aad qoraxayso, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto sunta qorraxda:
Maqaar cas, nabarro leh, ama aad u jilicsan
Finan ama finan
Dawakhaad ama lallabo
Qandho ama qarqaryo xaaladaha daran
4. Talooyin Ka Hortagga
Xaddid ama iska ilaali fadhiyada qorraxda
Had iyo jeer xidho muraayadaha indhaha ee ilaaliya
Isticmaal qoyaan-celiyaha ka hor iyo ka dib marka aad timaha ka saarto
Si fiican u qoyso ka hor iyo ka dib soo-gaadhista
Ka fiirso beddelka qoraxda aan qorraxda lahayn (looshin, buufin, mousses)
Su'aalaha Badiya La Weydiiyo - Sunta Qorraxda iyo Sariiraha Qorraxda
❓ Ma ku sumeyn kartaa qorraxda sariirta qorraxda?
Haa. Soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee fallaaraha UV ee sariirta qorraxda waxay sababi kartaa gubasho daran iyo astaamo nidaamsan oo la mid ah sunta qorraxda ee ka timaadda iftiinka qorraxda dabiiciga ah.
❓ Intee in le'eg ayay qorraxda ku jirtaa sariirta qorraxda?
Waxay ku xiran tahay nooca maqaarka iyo xoogga sariirta, laakiin dadka maqaarka cad leh waxay falcelin karaan ugu yaraan 10 daqiiqo gudahood.
❓ Maxaan sameeyaa haddii aan ku sumoobo qorraxda sariirta qorraxda?
Maqaarkaaga ku qabooji aloe vera ama cadaadis qabow, qoyaan ha ahaado, oo iska ilaali inaad la kulanto UV dheeraad ah. Raadso gargaar caafimaad haddii aad qabto nabarro daran, qandho, ama fuuqbax.
❓ Ma ammaan baa isticmaalka sariirta qorraxda marmar?
Xitaa kalfadhiyada marmarka qaarkood waxay kordhiyaan khatarta. Soo-gaadhista UV waxay waxyeelaysaa unugyada maqaarka waxayna kordhisaa khatarta kansarka maqaarka waqti ka dib.
❓ Waa maxay beddelka ugu ammaansan ee loo isticmaali karo qorraxda?
Badeecooyinka aan qorraxda lahayn sida looshinnada, buufinta, ama bronzers-ka ayaa bixiya midab madow oo ammaan ah iyada oo aan lahayn shucaaca UV.