Dad badan ayaa isweydiiya: "Haddii aan 20 daqiiqo ku qaato sariirta midabaynta, intee in le'eg ayay tahay waqtigaas marka loo barbar dhigo qorraxda?" Runtu waxay tahay, sariiraha midabaynta badanaa waxay soo saaraan shucaac ultraviolet (UV) oo ka xoog badan oo xoog badan marka loo eego iftiinka qorraxda dabiiciga ah, taasoo ka dhigaysa fadhiga gaaban mid aad uga xoog badan sidii ay u muuqato.
1. Xoogga UV: Qorraxda iyo Sariirta Madow
Iftiinka Qorraxda Dabiiciga ah: Duhurkii, qorraxdu waxay soo daysaa dheellitirka fallaaraha UVA iyo UVB. Xoogga UV wuxuu isbeddelaa waqtiga maalinta, xilliga, iyo goobta.
Sariiraha Maqaarka: Inta badan sariiraha waxay soo saaraan 95% UVA iyo 5% UVB, badanaa waxay ka xoog badan yihiin iftiinka qorraxda dabiiciga ah.