Blog
-
Sidee si ammaan ah loogu isticmaalaa sariirta maqaarka lagu qurxiyo?
BlogSariiraha midabaynta qorraxda ayaa ah hab caan ah oo lagu gaaro muuqaal qorraxdu dhunkato oo naxaas ah, gaar ahaan bilaha qabow ama marka qorraxdu soo gaarto xaddidan tahay. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim in la fahmo in sariir midabaynta qorraxdu aanay gebi ahaanba 'ammaan' ahayn, maadaama ay soo saaraan shucaaca ultraviolet (UV) kaas oo lala xiriiriyo uurka kahor...Akhriso wax dheeraad ah -
Sidee baad si cilmiyeysan ugu dooran kartaa sariirta midabaynta ee saxda ah?
BlogDoorashada sariirta maqaarka ee ku habboon waxay u baahan tahay fahamka noocyada shucaaca UV, xasaasiyadda maqaarka, sifooyinka badbaadada, iyo heerarka shahaadada. Waa kan hage cilmi-baaris ku salaysan si uu kaaga caawiyo inaad gaarto go'aan xog ogaal ah. 1. Fahmo Noocyada UV: UVA vs. UVB UVA (95-99%) → Madoobaadka degdega ah (wuxuu kiciyaa melanin dibi...Akhriso wax dheeraad ah -
Maxaan ka warqabaa ka dib markaan isticmaalo sariirta midabaynta maqaarka?
Blog1. Isla markiiba qoyso. Mari jelka aloe vera ama kareemka dayactirka qorraxda ka dib si aad u dejiso maqaarka qalalan iyo gubashada qorraxda ee khafiifka ah. Isticmaal qoyaan-qoyan oo aan khamri lahayn si uu kaaga caawiyo inaad qoyaanka isku xirto oo aad uga hortagto diirka ama casaanka. 2. Ka fogow kicinta heerkulka sare. Ka fogow qubeyska kulul, saunas-ka iyo ilo-biyoodka kulul si aad u ...Akhriso wax dheeraad ah -
Sida Loogu Istaago Sariirta Maqaarka ee Istaaga: Tilmaamaha Bilawga ah.
BlogSariiraha maqaarka lagu qurxiyo ee taagan, oo sidoo kale loo yaqaan 'goobaha maqaarka lagu qurxiyo ee toosan', waxay bixin karaan natiijooyin ka dhakhso badan oo siman marka loo eego sariiraha caadiga ah ee lagu qurxiyo, haddii aad si sax ah isu dhigto. Akhriso hagaha tallaabo-tallaabo si aad uga faa'iidaysato midabkaaga iyo inaad ka fogaato khaladaadka caadiga ah. ...Akhriso wax dheeraad ah -
Sidee bay sariiraha midabaynta u shaqeeyaan?
BlogSariiraha qorraxda lagu qurxiyo, oo sidoo kale loo yaqaan sariiraha qorraxda ama solariums, waa aalado macmal ah oo loogu talagalay in lagu daydo saameynta iftiinka qorraxda ee maqaarka - gaar ahaan, si loo kiciyo qorraxda. Waxay caan ku yihiin saloonnada iyo goobaha lagu nasto, laakiin sidee ayay mashiinnadani u siiyaan maqaarkaaga iftiin naxaas ah? Waa kan sharraxaadda h...Akhriso wax dheeraad ah -
Sariiraha midabaynta ma ku habboon yihiin qof walba?
BlogSariiraha midabaynta waxay ku daydaan iftiinka qorraxda iyagoo adeegsanaya fallaaraha ultraviolet-ka macmalka ah (UV), taasoo keenta in maqaarku soo saaro melanin oo uu gaaro muuqaal midabkiisu madoobaaday. Si kastaba ha ahaatee, kuma habboona qof walba, dadka qaarna waxay la kulmi karaan khataro caafimaad oo sare. Dadka aan ku habboonayn isticmaalka sariiraha midabaynta: - Dadka...Akhriso wax dheeraad ah