Blog
-
Ma Ilkaha Cadayn Karaa Qolka Qorraxda?
BlogDadka qaar ayaa isweydiinaya in isticmaalka sariirta qorraxda (sariirta qorraxda) ay ilkahooda ka dhigi karto kuwo cad. Runtu waxay tahay: maya, sariirta qorraxdu ma caddeyn karto ilkahaaga. 1. Sababta Sariiraha qorraxdu aysan u caddeyn ilkaha Saamaynta Iftiinka UV: Sariiraha qorraxdu waxay inta badan soo saaraan fallaaraha UVA, kuwaas oo saameeya maqaarka laakiin ma nadiifiyaan ama ma caddeeyaan ilkaha. Wasakhda dusha sare: Ilkaha ...Akhriso wax dheeraad ah -
Sariiraha Ma Ku Siiyaan Fiitamiin D Sida Qorraxda?
BlogJawaabta gaaban waa maya - sariiraha midabaynta ma bixiyaan fiitamiin D sida iftiinka qorraxda dabiiciga ah uu u bixiyo. 1. Sida Qorraxdu u Soo Saaro Fiitamiin D Marka maqaarkaagu uu la kulmo fallaaraha UVB ee ka imanaya qorraxda, waxay kicisaa hab dabiici ah oo ka caawiya jirkaaga inuu sameeyo fiitamiin D. Fiitamiinkani waa lama huraan u ah lafaha xooggan, i...Akhriso wax dheeraad ah -
Ma ka heli kartaa sunta qorraxda sariirta midabaynta qorraxda?
BlogMarka dadka badankiisu ka fikiraan sunta qorraxda, waxay sawiraan inay aad ugu dheeraadaan dibadda qorraxda kulul. Laakiin ma sidaas oo kale ayaa dhici karta gudaha iyadoo sariirta midabaynta qorraxdu ay tahay mid xooggan? Jawaabtu waa haa. Sariiraha midabaynta qorraxdu waxay isticmaalaan shucaaca ultraviolet (UV) oo xooggan, soo-gaadhista xad-dhaafka ahna waxay sababi kartaa falcelin maqaar oo daran oo la mid ah sunta qorraxda...Akhriso wax dheeraad ah -
Qorraxdu ma ka shaqeysaa sariirta midabaynta?
BlogDadka qaar ayaa isweydiiya in sariiraha qorraxdu ay isticmaalaan "iftiinka qorraxda" ama haddii qorraxdu lafteedu ay u shaqeyso si la mid ah sariirta qorraxdu. Jawaabtu waa maya - sariiraha qorraxdu ma isticmaalaan iftiinka qorraxda dabiiciga ah. Taa beddelkeeda, waxay isticmaalaan nalalka ultraviolet-ka macmalka ah (UV) ee loogu talagalay inay ku ekaadaan qaybo ka mid ah shucaaca qorraxda. 1. Iftiinka qorraxda iyo iftiinka qorraxda...Akhriso wax dheeraad ah -
20 Daqiiqo oo Sariirta Madow ku Jirta oo u dhiganta Soo-gaadhista Qorraxda
BlogDad badan ayaa isweydiiya: "Haddii aan 20 daqiiqo ku qaato sariirta midabaynta, intee in le'eg ayay tahay waqtigaas marka loo barbar dhigo qorraxda?" Runtu waxay tahay, sariiraha midabaynta badanaa waxay soo saaraan shucaac ultraviolet (UV) oo ka xoog badan oo xoog badan marka loo eego iftiinka qorraxda dabiiciga ah, taasoo ka dhigaysa fadhiga gaaban mid aad uga xoog badan sidii ay u muuqato. 1. U...Akhriso wax dheeraad ah -
Sariiraha Ma Ka Badbaadsan Yihiin Qorraxda?
BlogDad badan ayaa aaminsan in sariiraha maqaarku ay yihiin hab "la xakameeyey" oo lagu helo midab madow marka loo barbar dhigo jiifitaanka qorraxda. Laakiin sariiraha midabku ma dhab ahaantii way ka ammaan badan yihiin? Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa liddigeeda: sariiraha midabku waxay kuu soo bandhigi karaan shucaaca ultraviolet (UV) oo ka xoog badan qorraxda, taasoo ka dhigaysa kuwo khatar badan u ah maqaarkaaga iyo guud ahaan...Akhriso wax dheeraad ah