Blog
-
Daaweynta Iftiinka Cas ma waxyeelayn kartaa maqaarkaaga? 5 Mabaadi' oo Badbaadada ah oo ay tahay inaad ogaato
BlogDaaweynta iftiinka cas (RLT) waxay noqotay daaweyn caan ah oo loogu talagalay dib u soo noolaynta maqaarka, soo kabashada murqaha, iyo yareynta xanuunka. Laakiin dad badan ayaa isweydiinaya: Ma ammaan bay u tahay maqaarka? Warka wanaagsani waa in, marka si sax ah loo isticmaalo, RLT guud ahaan ammaan tahay. Waa kuwan waxaad u baahan tahay inaad ogaato. 1. Daaweynta iftiinka cas ma aha mid duullaan ah...Akhriso wax dheeraad ah -
Maaha Quruxda Kaliya! 5 Faa'iido Caafimaad Oo Laga Helo Sariiraha Daaweynta Nalalka Cas Ee Aanad Aqoon
BlogSariiraha daaweynta iftiinka cas (RLT) badanaa waxaa lala xiriiriyaa dib u soo nooleynta maqaarka iyo ka hortagga gabowga, laakiin faa'iidooyinkoodu waxay aad uga fog yihiin quruxda. Iyada oo ay taageerayaan sayniska, RLT waxay taageeri kartaa caafimaadka guud, soo kabashada, iyo fayoobaanta. Waa kuwan shan faa'iido oo caafimaad oo laga yaabo inaadan aqoon. 1. Waxay dedejisaa soo kabashada murqaha Sida ay...Akhriso wax dheeraad ah -
1 Bil oo Daaweynta Iftiinka Cas: Isbeddellada Maqaarka, Hurdada, iyo Xanuunka Kala-goysyada
BlogDaaweynta iftiinka cas (RLT) waxay caan ku noqotay awoodda ay u leedahay inay horumariso caafimaadka maqaarka, tayada hurdada, iyo raaxada kala-goysyada. Laakiin maxaa dhacaya marka aad si joogto ah u isticmaasho muddo hal bil ah? Waa kuwan waxa cilmi-baaris iyo khibradaha isticmaaluhu soo jeedinayaan. 1. Horumarinta Maqaarka Maqaarka oo Iftiimiya, Caafimaad qaba: RLT waxay kicisaa c...Akhriso wax dheeraad ah -
Ma ku Gubi kartaa Sariir Qorraxda?
BlogDad badan ayaa ku raaxaysta inay huruud ku noqdaan sariiraha qorraxda si ay u helaan iftiin dahab ah, laakiin gubashadu waa khatar dhab ah. Sida qorraxda dabiiciga ah, sariiraha qorraxdu waxay soo saaraan shucaaca ultraviolet (UV), kaas oo dhaawici kara maqaarka haddii si xad dhaaf ah loo muujiyo. 1. Sida Gubashada Qorraxdu u Dhacdo Shucaaca UV: Sariiraha qorraxdu waxay inta badan soo saaraan fallaaraha UVA iyo xaddi yar oo UVB ah. Labadaba ...Akhriso wax dheeraad ah -
Daaweynta Iftiinka Cas ma u fiican tahay xanuunka caadada? Hab Dabiici ah oo lagu yareeyo xanuunka caadada
BlogHordhac Xanuunka caadada - oo sidoo kale loo yaqaan dysmenorrhea - waa dhibaato caadi ah oo ay la kulmaan dumar badan. Waxay sababi karaan xanuun caloosha hoose, dhabarka, iyo bowdada, oo badanaa ay la socdaan daal, lallabbo, iyo isbeddelo niyadda ah. Iyadoo xanuun joojiyeyaashu ay yihiin xalka ugu badan, dad badan ayaa raadinaya dawooyin dabiici ah...Akhriso wax dheeraad ah -
Iftiin Casaan iyo Buluug ah: Sida Sariiraha Daaweynta ay u Isticmaalaan Mowjado Gaar ah si ay "u Toosiyaan" Hawlaha Unugyada
BlogSariiraha daaweynta iftiinka ayaa si isa soo taraysa caan ugu noqonaya caafimaadka maqaarka, xanuunka yareeya, iyo fayoobaanta guud. Laakiin dhammaan iftiinka isku mid ma aha. Daaweynta iftiinka casaanka iyo buluugga ah waxay u shaqeysaa habab kala duwan, iyagoo si kala duwan u beegsanaya unugyada si kor loogu qaado caafimaadka iyo dib u soo noolaynta. 1. Sayniska Daaweynta Iftiinka Lig...Akhriso wax dheeraad ah