Sariiraha qorraxda waxay isticmaalaan laambado gaar ah oo soo daayaiftiinka ultraviolet (UV), kaas oo kiciya maqaarka si uu u soo saaro melanin - midabka mas'uulka ka ah midabka madow. Noocyada ugu muhiimsan ee iftiinka UV ee ku lug leh waa:
-
Raajooyinka UVA (315–400 nm):
-
Kuwaas oo si qoto dheer u dhex gala maqaarka.
-
Mas'uul ka ah inta badan saameynta maqaarka degdegga ah.
-
Soo-gaadhista xad-dhaafka ah waxay sababi kartaa gabowga maqaarka oo degdeg ah waxayna kordhin kartaa khatarta kansarka maqaarka.
-
-
Falaadhaha UVB (280–315 nm):
-
Saameyn ku yeelo lakabka sare ee maqaarka.
-
Ka caawi soo saarista midab madow oo waara adigoo kicinaya wax soo saarka melanin.
-
Soo-gaadhista xad-dhaafka ah waxay sababi kartaa gubasho qorraxeed iyo dhaawac maqaarka ah.
-
Saamiga UV ee Sariiraha Maqaarka:
Sariiraha casriga ah ee lagu qurxiyo maqaarka ayaa isticmaala isku-darka ku saabsan95% UVA iyo 5% UVB, inkastoo saamiga saxda ah uu kala duwanaan karo iyadoo ku xiran naqshadda sariirta iyo xeerarka maxalliga ah.
Talooyinka Badbaadada:
-
Had iyo jeer raac wakhtiga uu soo-saaraha kugula taliyay soo-gaadhista.
-
Xiro muraayadaha indhaha ee ilaaliya si aad uga hortagto waxyeelada indhaha ee la xiriirta UV.
-
Iska ilaali sariiraha maqaarka haddii aad leedahay maqaar xasaasi ah ama aad hore u qabtay kansarka maqaarka.
Khadka Hoose:
Sariiraha midabaynta waxay isticmaalaan iftiinka UVA iyo UVB labadaba si ay u abuuraan midab madow, laakiin labada noocba waxay waxyeellayn karaan maqaarkaaga haddii si khaldan loo isticmaalo. Dhexdhexaadinta iyo ilaalinta ayaa fure u ah isticmaalka badbaadada leh.
