Marka la isticmaalayo asariirta daaweynta iftiinka casRaaxo iyo kor u qaadista maqaarka iftiinka ayaa muhiim ah. Waa kuwan waxa la xirto (ama aan la xiran) si loo helo natiijooyinka ugu fiican:
Ikhtiyaarada Dharka ee lagu taliyay:
- Dharka Ugu Yar (Ugu Fiican Faa'iidooyinka Buuxa)
- Qaawan ama Dharka Hoos-hoosaadka oo keliya– Iftiinka cas wuxuu si fiican u galaa maqaarka marka uusan jirin maro xannibaysa. Dad badan ayaa xirta dharka hoose ama qaawan (haddii ay ku jiraan meel gaar ah).
- Bikini/Dharka Dabaasha- Haddii aad doorbidayso dabool, dharka dabaasha ee ugu yar ama dharka dabaasha ee ku habboon ayaa shaqeynaya.
- Maro fudud oo adag (Haddii la door bidayo in la xidho)
- Dhar Cad ama Midab Fudud leh- Iftiinka cas wuxuu qayb ahaan geli karaa dharka khafiifka ah ee cad.
- Gaaban Spandex/Lycra iyo Rajabeeto Isboorti- Dharka adag oo fidsan ayaa u oggolaanaya in si fudud loo galo.
Waxa laga fogaado:
- Dhar qaro weyn ama madow- Waxay xannibtaa iftiinka cas/NIR, taasoo yareyneysa waxtarka.
- Dharka dabacsan ama kuwa bacaysan– Waxay abuurtaa hadhyo waxayna yareysaa soo-gaadhista.
Talooyin Dheeraad ah:
- Ka saar Dahabka & Qurxinta– Birta iyo qurxinta ayaa iftiimin kara.
- Ilaali Indhaha– Xiro muraayadaha ilaalinta haddii sariirtu ay iftiin dhalaalaya soo saarto.
- Hubi Xeerarka Xarunta– Xarumaha qaarkood waxay yeelan karaan siyaasado labis.
Meelaha La Beegsado:
- Haddii aad daweynayso meel gaar ah (tusaale ahaan, wejiga, jilbaha), qaybtaas oo keliya soo bandhig inta soo hartay.