Sariirta iftiinka cas waxay jirka u keentaa iftiin casaan iyo mid ku dhow infrared. Tani waxay kicisaa hababka bayoolojiga dabiiciga ah ee maqaarka, murqaha, iyo unugyada. Shaqooyinkeeda ugu muhiimsan waa:
1. Waxay ka dhigtaa maqaarka mid caafimaad qaba iyadoo dhiirrigelisa soo saarista kolajka, taasoo maqaarka ka dhigi karta mid dabacsan oo yareyn karta laalaabyada, khadadka yaryar iyo nabarrada.
Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa yareynta casaanka, dhaawaca qorraxda iyo midabka.
Waxay sidoo kale dedejisaa bogsashada nabarrada maqaarka waxayna yareysaa finanka.
2. Waxay sidoo kale ka caawisaa muruqyada inay soo kabtaan oo ay yareeyaan xanuunka.
Waxay yareyn kartaa xanuunka iyo adkaanta muruqyada iyo kala-goysyada, waxaana badanaa loo isticmaalaa xaaladaha sida arthritis-ka ama xanuunka daba-dheeraada.
Waxay sidoo kale ka caawisaa jirku inuu si dhakhso ah uga soo kabto dhaawacyada ama jimicsiga.
3. Waxay hagaajisaa socodka dhiigga, iyadoo keenta oksijiin iyo nafaqooyin badan unugyada.
Waxay sidoo kale kor u qaaddaa dhaqdhaqaaqa awoodaha unugyada (mitochondria), iyadoo kordhisa wax soo saarka tamarta (ATP), taas oo hagaajin karta sida unugyadu u dayactiraan oo ay dib ugu soo noqdaan.
4. Waxay sidoo kale kaa caawineysaa inaad si fiican u seexato oo aad dareento farxad. Waxay kaa caawineysaa inaad jirkaaga saacad u sameyso iyadoo taageereysa soo saarista melatonin dabiiciga ah, taasoo laga yaabo inay hagaajiso tayada hurdada.
Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa yareynta calaamadaha walbahaarka waxayna taageertaa xakamaynta niyadda iyadoo saameyn ku yeelan karta dheelitirka neerfayaasha.
5. Waxay taageertaa Kobaca Timaha Waxay kicisaa timaha, waxayna ka caawisaa inay yareyso daadashada timaha waxayna dhiirigelisaa dib u soo kabashada xaaladaha qaarkood sida alopecia-da androgenic.
Habka Ficilka:
Iftiinku wuxuu maqaarka u galaa qoto dheer oo kala duwan.
Iftiinka cas (620–750 nm) wuxuu u fiican yahay maqaarka, tusaale ahaan, wuxuu kaa caawin karaa inaad u ekaato qof da' yar.
Iftiinka ku dhow infrared-ka (750–1200 nm) ayaa si qoto dheer u dhex gala si uu u saameeyo muruqyada, kala-goysyada, iyo unugyada.
Waxa Aanay Samayn:
Ma midabeeyo maqaarka sababtoo ah ma soo daayo fallaaraha UV.
Natiijo degdeg ah ma bixiso - waxaad u baahan doontaa inaad si joogto ah u isticmaasho toddobaadyo ama bilo.