Casaanku waa hab fudud oo u gudbiya mowjadaha iftiinka unugyada maqaarka iyo kuwa hoose. Sababtoo ah firfircoonidooda bayooloji, mowjadaha iftiinka cas iyo kuwa infrared-ka ee u dhexeeya 650 iyo 850 nanometers (nm) waxaa badanaa loogu yeeraa "daaqadda daaweynta." Qalabka daaweynta iftiinka cas waxay soo saaraan mowjado dhererkoodu u dhexeeyo 620-850 nm.
Mowjadaha hirarka leh waxay galaan maqaarka si ay u gaaraan unugyada dhaawacan. Marka ay nuugaan unugyada, iftiinka cas wuxuu kiciyaa shaqada mitochondria, oo sidoo kale loo yaqaan "guriga korontada" ee unugga. Tusaale ahaan, mitochondria waxay cuntada u beddeshaa qaab tamar ah oo unuggu u isticmaalo shaqada maalinlaha ah. Sidaa darteed waxay kicisaa wax soo saarka tamarta habkan waxay ka caawisaa unugyada inay ka soo kabtaan waxyeelada.
Intaa waxaa dheer, hirarkan hirarka ah waxay sidoo kale gacan ka geystaan kordhinta soo saarista nitric oxide taasoo keenta in xididdada dhiiggu ay ballaartaan, xoojiyaan jimicsiga iyo soo kabashada, waxayna kiciyaan sii deynta insulin iyo hoormoonka koritaanka.
Daaweynta iftiinka cas waa hab degdeg ah, ku habboon, oo aan duullaan lahayn oo daaweysa xaalado kala duwan. Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu weyn ee daaweynta iftiinka cas waa in bixiyeyaasha ay ku dari karaan ku dhawaad daaweyn kale, oo ay ku jiraan daaweynta jirka, daawada, iyo xitaa daaweynta cryotherapy. Tan ugu muhiimsan, daaweynta iftiinka waxay keentaa waxyeellooyin yar ama dhibaatooyin la'aan, sidaa darteed waa ammaan ku dhawaad bukaan kasta iyo ku darista ku dhawaad qorshe kasta oo daaweyn ah. Daaweynta iftiinka cas waxay noqon kartaa mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee aad ku sameyn karto dhaqankaaga. Sidoo kale loo yaqaan sawir-qaadista biomodulation, daaweynta iftiinka cas waa mid wax ku ool ah, la awoodi karo, iyo baahida aadka u sareysa ee macaamiisha doonaya noocyo badan oo daaweyn tayo sare leh, farsamo ahaan horumarsan oo hal meel ah.
Daaweynta iftiinka waxay bixisaa faa'iidooyin kala duwan oo ku saabsan daaweynta xaaladaha caafimaad iyo arrimaha caafimaadka, laga bilaabo nadiifinta finanka ilaa maaraynta xanuunka, xoojinta soo kabashada lafaha ilaa miisaanka oo yaraada. Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale dhammaystirtaa daawaynta kale, sida daaweynta cryotherapy, daaweynta cadaadiska iyo waxyaabo kaloo badan, si loo helo natiijooyin daaweyn guud oo wanaagsan oo loogu talagalay bukaanadaada.