Asariirta daaweynta iftiinka cas (RLT)waa qalab daaweyn oo gaar ah oo isticmaalacasaan dhererkiisu hooseeyo (630–700 nm) iyo iftiin ku dhow infrared (700–850 nm)si loo gaarsiiyo faa'iidooyin daaweyn maqaarka, murqaha, iyo unugyada—iyada oo aan lahayn soo-gaadhista UV ama saamaynta midabayntaSi ka duwan sariiraha maqaarka lagu qurxiyo (kuwaas oo isticmaala fallaaraha UV ee waxyeelada leh), sariiraha RLT waxaa loogu talagalaybogsashada, ka hortagga gabowga, xanuunka baabi'iyaha, iyo fayoobaanta guud.
Sida ay u Shaqeyso
- Qiiqa IftiinkaSariirtu waxay ka kooban tahayGuddiyada LED-kakuwaas oo soo saara iftiin casaan iyo iftiin ku dhow infrared.
- GelidaIftiinku wuxuu dhex maraa maqaarka (iftiin cas oo loogu talagalay lakabka sare, ku dhawaad infrared oo loogu talagalay unugyada qoto dheer).
- Daawaynta MoobaylkaTamarta waxaa nuuga mitochondria, taasoo kor u qaadaysaWax soo saarka ATP(tamarta unugyada),Sameynta kolajka, iyowareegga dhiigga.
- Natiijooyinka: Waqti ka dib, tani waxay yareysaa bararka, waxay dedejisaa bogsashada, waxayna wanaajisaa caafimaadka maqaarka/muruqyada.
Faa'iidooyinka Muhiimka ah
- Caafimaadka Maqaarka: Waxay yareysaa laalaabyada, finanka, nabarrada, iyo cudurka psoriasis.
- Xanuun Baabi'iye: Waxay yareysaa xanuunka kala-goysyada/muruqyada (laf-xanuunka, dhaawacyada).
- Soo kabashada: Waxay dedejisaa hagaajinta murqaha jimicsiga kadib.
- Kobaca Timaha: Waxay kicisaa timaha si ay u helaan timo qaro weyn.
- Waxyeelo UV ah ma jirto: Amaan u ah isticmaalka muddada dheer (si ka duwan sariiraha maqaarka lagu qurxiyo).
Waxa laga Filayo Kalfadhiga
- Muddada: 10-20 daqiiqo (soo-gaadhista jirka oo dhan).
- Dareen: Iftiin diirran oo jilicsan—kuleyl ama gubasho la'aan.
- Soo noqnoqoshada: 2–5 kalfadhi/toddobaad si loo helo natiijooyinka ugu fiican.
Sariirta Cas iyo Sariirta Madow
| Muuqaalka | Sariir Cas oo Iftiin ah | Sariirta Maqaarka |
|---|---|---|
| Nooca Iftiinka | Casaan aan ahayn UV/NIR | UVA/UVB waxyeello leh |
| Ujeeddo | Bogsiinta, ka hortagga gabowga | Maqaar-qorista |
| Saamaynta Maqaarka | No | Haa |
| Khatarta Kansarka | Midna ma jiro | Sare |
| Dhaawaca Maqaarka | Waxay hagaajisaa maqaarka | Waxay sababtaa gabowga |
Yaa Isticmaali Kara?
- Dadka lehxanuun daba-dheeraada, finan, ama maqaar gaboobay.
- Ciyaartoyda raadinayasoo kabasho dhakhso leh.
- Qof kasta oo doonayadaaweynta fayoobida aan duullaanka ahayn.
Talo Xirfadle: Faa'iidooyinka jirka oo dhan,joogtayntu waa furaha—kalfadhiyo joogto ah ayaa keena natiijooyinka ugu fiican. Ku lammaandaryeelka maqaarka ee fuuq-celintasi loo helo saameyn la xoojiyay.
Ma xiisaynaysaa inaad mid isku daydo?goobaha lagu nasto, xarumaha maqaarka, iyo jimicsiyadabixi sariiraha RLT, ama waxaad maalgashan kartaaguddi guriga ahsi ay kuugu fududaato. Ii sheeg haddii aad rabto talooyin ku saabsan summada!