1. Hordhac: Iftiin Bogsiiya
Daaweynta iftiinka cas (RLT) waa daaweyn aan duullaan lahayn oo adeegsata iftiin cas oo mowjad yar leh si ay u kiciso hababka bogsashada dabiiciga ah ee jirkaaga. Waxaa taageeraya daraasado cilmiyeed oo muujinaya in mowjadaha gaarka ah - badanaa u dhexeeya 630-850 nm - ay geli karaan maqaarka iyo unugyada si ay u kiciyaan dayactirka unugyada.
2. Sida ay u Shaqeyso: Kor u qaadista Tamarta Unugga
Iftiinka cas wuxuu bartilmaameedsadaa mitochondria, oo loo yaqaan "guryaha korontada" ee unugyadaada. Iyadoo kor u qaadaysa shaqada mitochondrial, waxay kordhisaa shaqada mitochondrial-ka.Wax soo saarka ATP, kaas oo shidaal ka dhiga dhaqdhaqaaqa unugyada isla markaana dardar geliya dib u soo noolaynta unugyada.
3. Faa'iidooyinka Muhiimka ah ee Jirka
-
Soo kabashada murqaha:Waxay dedejisaa bogsashada ka dib jimicsiga ama dhaawaca iyadoo yareysa bararka iyo walbahaarka oksaydhka.
-
Xanuun baabi'iye kala-goysyada iyo kala-goysyada:Waxay kor u qaadaa wareegga dhiigga waxayna yareysaa calaamadaha xanuunka daba-dheeraada sida arthritis-ka ama tendonitis-ka.
-
Dib u soo noolaynta maqaarka:Waxay kordhisaa wax soo saarka kolajka, waxay hagaajisaa dabacsanaanta waxayna yareysaa laalaabyada.
-
Wareegga wareegga oo la hagaajiyay:Waxay xoojisaa oksijiinta iyo gaarsiinta nafaqada jirka oo dhan.
4. Si Cilmiyeysan Loo Xaqiijiyey Oo Ammaan Ah
Cilmi-baarista caafimaadku waxay taageertaa faa'iidooyinkeeda bararka, bogsashada nabarrada, iyo hagaajinta unugyada - iyada oo aan lahayn waxyeello ama xanuun UV ah. Si ka duwan laysarka ama sariiraha midabaynta, daaweynta iftiinka cas waxay isticmaashaa hirar jilicsan oo aan kuleyl lahayn.
5. Gunaanad: Waddo Dabiici ah oo loo maro Caafimaadka Unugyada
Daawaynta iftiinka cas waxay ka caawisaa jirkaaga inuu bogsado oo uu dib u cusboonaysiiyo gudaha. Hadday tahay in loo isticmaalo xarumaha caafimaadka, goobaha jimicsiga, ama guriga, waa hab wax ku ool ah oo cilmiyaysan oo lagu xoojinayo soo kabashada jirka iyo firfircoonida guud.
