Daaweynta Iftiinka Cas (RLT) waxaa badanaa loo arkaa daaweyn ammaan ah, aan waxyeello lahayn oo aan xanuun lahayn, laakiin wali waxay u baahan tahay in si sax ah loo isticmaalo si looga fogaado khataraha iman kara.
【Taxaddarrada Badbaadada】
1. Xidho wax aad indhahaaga ku ilaaliso.
Waa inaad xirataa muraayadaha indhaha: Iftiinka cas (gaar ahaan iftiinka infrared-ka ku dhow) wuxuu dhaawici karaa retina, xitaa xiridda indhahaaga si buuxda uma xiri karto iftiinka xooggan.
Iska ilaali inaad si toos ah u eegto isha iftiinka: Ha fiirin si toos ah muraayadda LED-ka adigoo indhahaaga furan inta lagu jiro daawaynta.
2. Dhibaatooyinka maqaarka iyo xasaasiyadda sawir-qaadista
Daawooyinka iyo alaabada daryeelka maqaarka ee ka falceliya iftiinka Daawooyinka qaarkood, sida antibiyootikada (tetracyclines), retinoic acid iyo qaar ka mid ah daawooyinka niyad-jabka keena, waxay maqaarkaaga ka dhigi karaan mid aad u nugul iftiinka. Markaa, waa inaad kala hadashaa dhakhtarkaaga arrintan.
Badeecadan waa in si taxaddar leh ay u isticmaalaan bukaanada qaba cudurrada maqaarka, sida lupus erythematosus ama dermatitis-ka xasaasiga ah, maadaama ay ka sii dari karto astaamahooda.
3. Inta jeer iyo inta jeer ee aad daaweyn karto
Iska ilaali isticmaalka xad-dhaafka ah: Waa inaad isku daydaa hal daaweyn, oo qaadan doonta 10-20 daqiiqo, waana inaad sameysaa 2-5 jeer usbuucii. Isticmaalka badan ee badeecadan waxay maqaarkaaga ka dhigi kartaa mid qalalan ama casaan ah.
Hagaaji dejimaha si ay ula jaanqaadaan xoogga qalabka: Tamarta qalabka guriga iyo sariiraha daaweynta sawir-qaadista ee heerka caafimaadka way kala duwan yihiin, markaa waxaad u baahan tahay inaad raacdo tilmaamaha.
4. Dadka ku jira kooxaha qaarkood waxay u baahan yihiin inay taxaddaraan.
Haddii aad uur leedahay, fadlan akhri tan. Cilmi-baaris ku filan weli ma jirto, markaa waxaa fiican inaadan isticmaalin shucaaca caloosha.
Bukaanada qaba suuxdinta: Haddii aad aragto iftiin dhalaalaya, waxaa dhici karta inaad suuxdo. Haddii aad aragto, waa inaad dhakhtar la kulantaa.
Bukaanada kansarka: Isku day inaadan shucaac ku isticmaalin meesha uu buro ku taal, maadaama tani ay bedeli karto sida unugyadu u shaqeeyaan.
[Saameynaha Suurtagalka ah] Daaweynta iftiinka cas waxay leedahay waxyeellooyin yar, laakiin dadka qaar ayaa laga yaabaa inay la kulmaan kuwan soo socda:
1. Falcelisyada maqaarka oo yar
Casaan ama qallayl muddo gaaban ah: Waxay la mid tahay gubasho yar oo qorraxdu keento, laakiin waxay fiicnaan doontaa dhowr saacadood ka dib. Kaliya hubi inaad qoyaan badan siiso.
Cuncun ama xanxanto: Haddii aad xasaasiyad u leedahay iftiinka ama aad qabto xaalad maqaarka ah, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad joojiso daaweyntaada.
2. Madax-xanuun ma qabtaa mise indhaha oo daalan ma dareemeysaa?
Dhibaatadu waxay ka iman kartaa muraayadaha aan ku habboonayn, ama iftiinka oo aad u xoog badan. Waxaa lagugula talinayaa inaad hagaajiso xoogga iftiinka oo aad nasato.
3. Midab-ka-soo-baxa (tani waa xaalad naadir ah).
Haddii dadka maqaarka madow ay isticmaalaan muddo dheer iyo tiro badan, waxay ka sii dari kartaa midabka, sidaas darteed uma baahna inay si joogto ah u isticmaalaan.
[Talooyin ku saabsan badbaadada]
Tijaabi ka hor inta aan la isticmaalin: Maqaarka yar ee gacanta ama wax la mid ah biyo hoos geli muddo 24 saacadood ah si aad u aragto sida uu uga falceliyo.
Hubi in maqaarkaagu nadiif yahay oo qalalan yahay. Ka fogow waxyaabaha la isku qurxiyo, cadarka iyo waxyaabaha la midka ah ee saameeya nuugista iftiinka.
Dooro qalabka caadiga ah. Ka fogow nalalka LED-ka ee tayada hooseeya, aan waxtarka lahayn. Raadi shahaadada FDA ama CE si aad u hubiso in nalalka ay tayo wanaagsan yihiin.
Soo Koobid
Daawaynta iftiinka cas waa mid aad u ammaan ah, waxyeellooyinka soo raacana inta badan waa kuwo fudud oo waqti gaaban ah. Haddii aad si sax ah u isticmaasho, khatartu aad bay u yar tahay, laakiin dadka qaar (sida haweenka uurka leh iyo dadka qaba xaaladaha maqaarka oo ka dhigaya inay u nugul yihiin iftiinka) waa inay la hadlaan dhakhtar ka hor inta aan la isticmaalin. Haddii ay weli ku dhibayso muddo ka dib, jooji isticmaalka oo la tasho dhakhtarkaaga.