Dunida quruxda iyo fayoobaanta, sariiraha midabaynta ayaa si aad ah uga soo ifbaxaya nacnaca maqaarka. Maanta, waxaa jira noocyo badan oo sariiraha midabaynta iftiinka ah - mid walbana leh ujeeddooyin iyo faa'iidooyin kala duwan. Kuwa ugu badan waxaa ka mid ah sariiraha midabaynta UV, sariiraha midabaynta iftiinka cas, iyo sariiraha midabaynta kolajka. Fahmidda kala duwanaanshahooda ayaa fure u ah doorashada saxda ah ee yoolalkaaga daryeelka maqaarka iyo fayoobaanta.
1. Sariiraha Madoobaynta UV: Madoobaynta Dhaqanka ee aan Qorraxda Lahayn
Ujeeddo:Si aad u madoobaato maqaarka adigoo ku dayanaya soo-gaadhista qorraxda.
Sida Ay U Shaqeeyaan:
Sariiraha lagu qurxiyo maqaarka ee UV-ga ayaa sii daaya shucaaca ultraviolet (UV) - labadaba fallaaraha UVA iyo UVB - kuwaas oo kiciya soo saarista melanin ee maqaarka. Melanin waa midabka mas'uulka ka ah midabaynta maqaarka. Sariirahani waxay caan ku yihiin kuwa raadinaya midab degdeg ah oo xitaa madow.
Faa'iidooyinka:
-
Natiijooyinka qorrax-soo-saarka degdegga ah
-
Midabka maqaarka xitaa
Tixgelinno:
-
Isticmaalka xad-dhaafka ah wuxuu keeni karaa dhaawac maqaarka ah, gabow degdeg ah, iyo khatarta sii kordheysa ee kansarka maqaarka
-
Waxay u baahan tahay indho-indheyn ilaalin leh
-
Kuma habboona noocyada maqaarka ee xasaasiga ah ama aadka u cadcad
2. Sariiraha Daaweynta Iftiinka Cas: Dib u soo noolayn ka badan Midabaynta
Ujeeddo:Dib u soo noolaynta maqaarka iyo fayoobaanta iyada oo aan la helin midab-madow.
Sida Ay U Shaqeeyaan:
Daaweynta iftiinka cas waxay isticmaashaa hirarka dhererka u dhexeeya 620nm iyo 700nm si ay si qoto dheer ugu dhex gasho lakabka maqaarka. Waxay kicisaa dhaqdhaqaaqa unugyada, gaar ahaan mitochondria, iyadoo kor u qaadaysa bogsashada maqaarka, soo saarista kolajka, iyo yareynta caabuqa.
Faa'iidooyinka:
-
Waxay hagaajisaa midabka maqaarka iyo qaab-dhismeedka
-
Waxay yareysaa khadadka yaryar iyo laalaabyada
-
Waxay kor u qaaddaa bogsashada nabarka waxayna yareysaa bararka
-
Ma jiro soo-gaadhis UV ah - waa ammaan in si joogto ah loo isticmaalo
Tixgelinno:
-
Ma midabeeyo maqaarka
-
Waxay u baahan tahay isticmaal joogto ah si loo helo natiijooyin muuqda
3. Sariiraha Maqaarka Collagen: Habka Isku-dhafan
Ujeeddo:Kordhi midabka maqaarka iyadoo la taageerayo soo saarista kolajka.
Sida Ay U Shaqeeyaan:
Sariiraha lagu qurxiyo maqaarka ee kolajka ayaa badanaa isku dara fallaaraha UV-ga ee heerka hoose iyo hirarka iftiinka cas ama casaanka ah. Iftiinka UV wuxuu ka caawiyaa soo saarista midab khafiif ah, halka iftiinka cas/casaanka ah uu kiciyo fibroblasts si loo kordhiyo wax soo saarka kolajka iyo elastin. Sariirahani waxay caan ku yihiin Yurub waxaana loo suuq geeyaa beddel jilicsan oo ka duwan sariiraha lagu qurxiyo maqaarka ee dhaqanka.
Faa'iidooyinka:
-
Saamaynta madowga khafiifka ah
-
Waxay taageertaa wax soo saarka kolajka iyo dabacsanaanta maqaarka
-
Ka dagaal yar sariiraha UV-ga dhaqameed
Tixgelinno:
-
Ma bixin karo midab madow oo qoto dheer
-
Wali waxaa ku jira qaar ka mid ah soo-gaadhista UV, markaa taxaddar ayaa loo baahan yahay
Kee baa kugu habboon?
| Gool | Doorashada Ugu Fiican |
|---|---|
| Madow qoto dheer oo dhakhso leh | Sariirta Maqaarka ee UV |
| Dib u soo noolaynta maqaarka | Sariirta Daaweynta Iftiinka Cas |
| Madow khafiif ah iyo faa'iidooyinka maqaarka | Sariirta Maqaarka Kolajka |
Sariir kasta waxay bixisaa faa'iidooyin gaar ah, doorashada ugu fiicanna waxay ku xiran tahay baahiyahaaga shaqsiyeed iyo walaacyada maqaarkaaga. Haddii yoolkaagu yahay maqaar dhallinyaro ah oo caafimaad qaba oo aan lahayn khataraha shucaaca UV, daaweynta iftiinka cas ayaa ku habboon. Kuwa doonaya midab khafiif ah iyagoo sidoo kale daryeelaya maqaarkooda, sariiraha kolajka waxay bixiyaan tanaasul wanaagsan.