Xanuunka caadada, xanuunka istaagga, fadhiga iyo jiifsiga ……. Waxay adkeyneysaa hurdada ama cunista, tuurista iyo rogrogidda, waana xanuun aan la sheegi karin oo ku dhaca dumar badan.
Sida laga soo xigtay xogta khuseysa, qiyaastii 80% haweenku waxay la ildaran yihiin heerar kala duwan oo dysmenorrhea ah ama calaamado kale oo caadada ah, xitaa waxay si xun u saameeyaan waxbarashada caadiga ah, shaqada iyo nolosha. Haddaba maxaad sameyn kartaa si aad u yareyso calaamadaha xanuunka caadada?
Dysmenorrhea waxay si xoog leh ugu xiran tahay heerka prostaglandin
Dysmenorrhea,kaas oo loo qaybiyay laba qaybood oo waaweyn: dysmenorrhea-da koowaad iyo dysmenorrhea-da labaad.
Inta badan dysmenorrhea-da kiliinikada waa dysmenorrhea-da aasaasiga ah,cudur-sidaha aan la caddayn, laakiinDaraasado qaar ayaa xaqiijiyay in dysmenorrhea-da aasaasiga ah ay si dhow ula xiriirto heerarka prostaglandin ee endometrial.
Prostaglandins-ku kuma koobna ragga, laakiin waa nooc hoormoonno ah oo leh hawlo badan oo jir ahaaneed waxaana laga helaa dhowr unug oo jirka ah. Inta lagu jiro caadada haweeneyda, unugyada endometrial-ka waxay sii daayaan xaddi badan oo prostaglandins ah, kuwaas oo kor u qaada murqaha siman ee ilmo-galeenka waxayna ka caawiyaan in dhiigga caadada laga saaro.
Marka dheecaanku aad u sarreeyo, prostaglandins-ka xad-dhaafka ah waxay sababi doonaan isku-soo-ururin xad-dhaaf ah oo muruqa siman ee ilmo-galeenka ah, taasoo kordhinaysa iska caabbinta socodka dhiigga ee halbowlayaasha ilmo-galeenka iyo si weyn u yareynta socodka dhiigga, taasoo keenta ischemia iyo hypoxia oo ku dhaca myometrium-ka ilmo-galeenka iyo vasospasm, taasoo ugu dambeyntii keenta ururinta metabolites-ka aashitada leh ee myometrium waxayna kordhisaa xasaasiyadda dhammaadka neerfaha, taasoo keenta calool-xanuun caadada ah.
Intaa waxaa dheer, marka dheef-shiid kiimikaadka maxalliga ah uu bato, prostaglandins-ka xad-dhaafka ah ayaa geli kara wareegga dhiigga, taasoo kicinaysa murqaha caloosha iyo mindhicirka, taasoo keenta shuban, lallabo, matag, iyo sidoo kale inay keento wareer, daal, caddaan, dhidid qabow iyo calaamado kale.
Daraasad ayaa lagu ogaaday in iftiinka cas uu hagaajiyo xanuunka caadada
Marka laga soo tago prostaglandins, dysmenorrhea waxaa sidoo kale saameeya arrimo kala duwan sida niyad-jabka iyo walwalka, iyo shaqada difaaca jirka oo hooseysa. Si loo yareeyo dysmenorrhea, daawooyinka inta badan loo isticmaalo si loo hagaajiyo, laakiin sababtoo ah saameynta xannibaadda ee maqaarka iyo sifooyinka jireed iyo kiimikada ee daawooyinka laftooda, way adag tahay in si buuxda loo daaweeyo, dawooyinkuna waxay leeyihiin waxyeellooyin gaar ah. Sidaa darteed, daaweynta iftiinka cas, oo leh faa'iidooyinka kala duwan ee shucaaca oo ballaaran, aan duullaan lahayn oo aan lahayn waxyeellooyin, iyo gelinta qoto dheer ee noolaha, ayaa si isa soo taraysa loogu isticmaalay daaweynta kiliinikada ee dumarka iyo nidaamka taranka sannadihii la soo dhaafay.
Intaa waxaa dheer, daraasadaha aasaasiga ah iyo kuwa kiliinikada ee dhinacyo kala duwan ayaa sidoo kale muujiyay in shucaaca iftiinka cas ee jirka uu ciyaari karo doorar kala duwan oo bayooloji ah, oo si weyn u hodan ku ah jawaabta unugyada ee kicinta, nidaaminta taban ee awoodda xuubka mitochondrial, nidaaminta kororka unugyada muruqa siman iyo hababka kale ee bayoolojiga ee la xiriira, taas oo si weyn u yareysa muujinta factor pro-bararka interleukin iyo cytokine prostaglandin oo keena xanuunka unugyada dhaawacan, waxay joojisaa kicinta neerfaha waxayna kor u qaadaysaa ballaarinta xididdada dhiigga si loo dedejiyo ka saarista metabolites-ka keena xanuunka iyo in la yareeyo vasospasm, sidaas darteedna waxay hagaajisaa calaamadaha dysmenorrhea dheddigga. Waxay sidoo kale kor u qaadaysaa vasodilatation, waxay dedejinaysaa ka saarista metabolites-ka keena xanuunka, waxay yareysaa vasospasm, waxayna gaartaa saameyn ka hortag ah oo barar, xanuun baabi'iye, joojin iyo soo celin ah, sidaas darteedna waxay hagaajineysaa calaamadaha dysmenorrhea ee haweenka.
Tijaabadu waxay caddeysay in la booqdo iftiinka cas maalin kasta ay yareyn karto xanuunka caadada
Tiro badan oo waraaqo cilmi baaris ah oo gudaha iyo dibadda ah ayaa diiwaan geliyay in iftiinka cas uu aad waxtar ugu leeyahay daaweynta cudurrada haweenka iyo habdhiska taranka. Iyada oo ku saleysan tan, MERICAN waxay soo saartay MERICAN Health Pod iyadoo lagu saleynayo cilmi-baarista daaweynta iftiinka cas, iyadoo isku daraysa noocyo kala duwan oo hirar iftiin ah oo gaar ah, kuwaas oo kicin kara silsiladda neefsashada ee unugyada mitochondrial, kor u qaadi kara soo saarista walxaha bayooloji ahaan firfircoon ee muruqa, hagaajin kara xaaladda nafaqada ee unugyada maxalliga ah iyo nidaaminta muujinta arrimaha bararka ee la xiriira, joojiya kicinta neerfaha iyo yareynta murqo-xanuunka. Isla mar ahaantaana, waxay kor u qaaddaa wareegga dhiigga, waxay dardar gelisaa ka saarista dheef-shiid kiimikaadka iyo habka hagaajinta unugyada, waxayna xoojisaa nidaaminta habdhiska difaaca jirka, sidaas darteed si wax ku ool ah ayay u yareysaa calaamadaha dysmenorrhea iyo ka hortagga cudurrada haweenka.
Si loo sii xaqiijiyo saameynteeda dhabta ah, Xarunta Cilmi-baarista Tamarta Iftiinka ee MERICAN, oo ay weheliso kooxda Jarmalka, iyo tiro ka mid ah jaamacadaha, cilmi-baarista sayniska iyo machadyada caafimaadka, ayaa si aan kala sooc lahayn u doortay tiro haween ah oo da'doodu u dhaxayso 18-36 sano oo qaba cillad dysmenorrhea oo aad u muuqata, iyadoo la raacayo hagitaanka qaab nololeed caafimaad leh iyo waxbarashada jir ahaaneed ee caadada, ka dibna lagu daray iftiinka Qolka Caafimaadka ee MERICAN si loogu daweeyo iftiinka si loo hagaajiyo xaaladda.
Ka dib 3 bilood oo shucaac joogto ah oo 30 daqiiqo ah oo qolka caafimaadka ah, dhibcaha dhibcaha calaamadaha VAS ee dadka la baaray dhammaantood si weyn ayaa loo dhimay, xanuunka caadada sida xanuunka caloosha iyo xanuunka dhabarka hoose ayaa si weyn loo hagaajiyay, xitaa calaamadaha kale ee hurdada, niyadda, iyo maqaarka ayaa sidoo kale soo hagaagay, iyada oo aan wax saameyn ah ama soo noqnoqon ah lahayn.
Waxaa la arki karaa in iftiinka cas uu saameyn wanaagsan ku leeyahay yareynta calaamadaha dysmenorrhea iyo hagaajinta xanuunka caadada. Waxaa xusid mudan in, si loo hagaajiyo calaamadaha dysmenorrhea, marka lagu daro iftiinka cas ee maalinlaha ah, ilaalinta niyadda wanaagsan iyo caadooyinka wanaagsan waa inaan la iska indha tirin, haddii dysmenorrhea ay sii socoto inta lagu jiro muddada caadada oo ay si tartiib tartiib ah uga sii darto, waxaa lagu talinayaa inaad la tashato dhakhtar waqtigeeda.
Ugu dambeyntii, waxaan dhammaan haweenka u rajeynayaa wareegga caadada oo caafimaad qaba oo farxad leh!