Daaweynta iftiinka cas: maxay tahay, faa'iidooyinka iyo khataraha maqaarka

Marka ay timaado horumarinta xalalka daryeelka maqaarka, waxaa jira dhowr ciyaaryahan oo muhiim ah: dhakhaatiirta maqaarka, injineerada biomedical-ka, dhakhaatiirta qurxinta iyo… NASA? Haa, horraantii 1990-meeyadii, hay'adda hawada sare ee caanka ah (si aan ula kac ahayn) waxay samaysay nidaam daryeel maqaar oo caan ah.
Markii hore loogu talagalay in lagu kiciyo koritaanka dhirta hawada sare, saynisyahannadu waxay dhawaan ogaadeen in daaweynta iftiinka cas (RLT) ay sidoo kale gacan ka geysan karto bogsiinta nabarrada cirbixiyeennada iyo yareynta luminta lafaha; Dunida quruxda ayaa la ogaaday.
RLT waxaa inta badan la isticmaalaa oo hadda laga hadlaa sababtoo ah awooddeeda ay ku hagaajin karto muuqaalka maqaarka sida khadadka yaryar, laalaabyada iyo nabarrada finanka.
In kasta oo heerka waxtarka oo dhan uu weli dood ka taagan yahay, haddana waxaa jira cilmi-baaris badan iyo caddayn sheeko-xariireed oo muujinaysa in, marka si sax ah loo isticmaalo, RLT ay noqon karto xal daryeel maqaar oo dhab ah. Markaa aan bilowno xafladdan daryeelka maqaarka oo aan wax badan ka ogaano.
Daaweynta iftiinka soo saara ee LED (LED) waxay tilmaamaysaa dhaqanka isticmaalka mawjadaha kala duwan ee iftiinka si loo daaweeyo lakabyada dibadda ee maqaarka.
Nalalka LED-ku waxay ku yimaadaan midabyo kala duwan, mid walbana wuxuu leeyahay mowjad kala duwan. Iftiinka cas waa mid ka mid ah soo noqnoqoshada ay xirfadlayaashu u isticmaalaan si ay u kiciyaan soo saarista kolajka, u yareeyaan bararka, iyo u hagaajiyaan wareegga dhiigga.
"RLT waa adeegsiga tamarta iftiinka ee mowjad gaar ah oo loo adeegsado unugyada si loo gaaro saameyn daaweyn," ayay sharraxday Dr. Rekha Taylor, oo ah dhakhtar aasaasi ah oo ka tirsan Clinic for Health and Aesthetics. "Tamartan waxaa loo isticmaalaa in lagu kordhiyo waxqabadka unugyada waxaana lagu keeni karaa qalabka laysarka qabow ama LED-ka."
Inkasta oo farsamadu aysan *gebi ahaanba* caddayn, haddana waxaa la qiyaasayaa in marka garaaca iftiinka RTL uu ku dhaco wejiga, ay nuugaan mitochondria, noolaha muhiimka ah ee ku jira unugyada maqaarkeenna oo mas'uul ka ah burburinta nafaqooyinka iyo u beddelashada tamar.
"U arag inay tahay hab fiican oo dhirtu ay ku nuugi karto iftiinka qorraxda si ay u dedejiso sawir-qaadista iyo kor u qaadista koritaanka unugyada," ayuu yiri Taylor. "Unugyada aadanuhu waxay nuugi karaan hirarka iftiinka si ay u kiciyaan wax soo saarka kolajka iyo elastin."
Sida hore loo soo sheegay, RLT waxaa ugu horreyn loo isticmaalaa in lagu hagaajiyo muuqaalka maqaarka, gaar ahaan iyadoo la kordhinayo wax soo saarka kolajka, kaas oo si dabiici ah hoos ugu dhaca da'da. Iyadoo cilmi-baaristu wali socoto, natiijooyinku waxay u muuqdaan kuwo rajo leh.
Daraasad Jarmal ah ayaa muujisay horumar ku yimid dib u soo noolaynta maqaarka, simanaanta iyo cufnaanta kolajka ee bukaanada RLT ka dib 15 toddobaad oo 30 kalfadhi ah; halka daraasad yar oo Mareykan ah oo ku saabsan RRT oo ku saabsan maqaarka qorraxda waxyeelladu soo gaadhay la sameeyay muddo 5 toddobaad ah. Ka dib 9 kalfadhi, fiilooyinka kolajka ayaa noqday kuwo qaro weyn, taasoo keentay muuqaal jilicsan, siman, oo adag.
Intaa waxaa dheer, daraasaduhu waxay muujiyeen in qaadashada RLT laba jeer usbuucii muddo 2 bilood ah ay si weyn u yareyso muuqaalka nabarrada gubashada; daraasadaha hordhaca ah waxay muujiyeen in daaweyntu ay waxtar u leedahay daaweynta finanka, psoriasis iyo vitiligo.
Haddii ay jirto wax aadan ka fahmin maqaalkan, waa in RLT aysan ahayn xal degdeg ah. Tailor wuxuu kugula talinayaa 2 ilaa 3 daaweyn toddobaadkii ugu yaraan 4 toddobaad si aad u aragto natiijooyin.
Warka wanaagsani waa inaysan jirin sabab aad uga baqdo ama uga walwasho qaadashada RLT. Iftiinka cas waxaa sii daaya qalab ama maaskaro u eg laambad, waxayna si khafiif ah ugu dhacdaa wejigaaga - wax yar ayaad dareemi kartaa. "Daawayntu waa mid aan xanuun lahayn, waa dareen diirran," ayuu yiri Taylor.
In kasta oo qiimuhu ku kala duwan yahay rugta caafimaadku, haddana kalfadhi 30 daqiiqo ah ayaa ku siin doona qiyaastii $80. Raac talooyinka 2-3 jeer usbuucii waxaadna si dhakhso ah u heli doontaa biil aad u badan. Nasiib darrose, shirkadda caymisku ma sheegan karto arrintan.
Taylor wuxuu sheegay in RLT ay tahay beddel aan sun ahayn, aan duullaan ahayn oo loogu talagalay daawooyinka iyo daaweynta adag ee maqaarka la mariyo. Intaa waxaa dheer, kuma jiraan shucaaca ultraviolet ee waxyeelada leh, tijaabooyinka caafimaadna ma aysan muujin wax saameyn ah.
Ilaa hadda, aad bay u fiican tahay. Si kastaba ha ahaatee, waxaan kugula talineynaa inaad booqato daaweeye RLT oo aqoon leh oo tababaran, maadaama daaweyn aan habboonayn ay macnaheedu tahay in maqaarkaagu uusan helin soo noqnoqoshada saxda ah si uu waxtar u yeesho, xaalado dhif ahna, waxay keeni kartaa gubasho. Waxay sidoo kale hubin doonaan in indhahaagu si habboon loo ilaaliyo.
Waxaad kaydsan kartaa lacag oo aad iibsan kartaa qalab guri oo RLT ah. In kasta oo guud ahaan ammaan yihiin in la isticmaalo, haddana hirarkooda hoose ee hirarka waxay la macno yihiin inay ka awood yar yihiin. "Waxaan had iyo jeer kugula talinayaa inaad aragto khabiir talo ka bixin kara qorshe daaweyn oo dhammaystiran oo ay weheliso RLT," ayuu yidhi Taylor.
Mise waxaad rabtaa inaad kaligaa tagto? Waxaan liis gareynay qaar ka mid ah xulashooyinkayaga ugu sarreeya si aan kuu badbaadino waqti cilmi baaris ah.
Iyadoo dhibaatooyinka maqaarku ay yihiin bartilmaameedka ugu weyn ee RLT, qaar ka mid ah bulshada sayniska ayaa aad ugu faraxsan suurtagalnimada daaweynta cudurrada kale. Daraasado dhowr ah oo rajo leh ayaa la helay:
Internetka waxaa ka buuxa sheegashooyin ku saabsan waxa daaweynta RTL ay gaari karto. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto caddayn cilmiyeed oo xooggan oo taageerta isticmaalkeeda marka ay timaado arrimaha soo socda:
Haddii aad jeceshahay inaad isku daydo hababka cusub ee daryeelka maqaarka, aad haysato lacag aad ku bixiso, oo aad haysato waqti aad ku iska diiwaangeliso daawaynta toddobaadlaha ah, ma jirto sabab aadan u tijaabin RLT. Kaliya ha niyad jabin sababtoo ah maqaarka qof walba waa ka duwan yahay natiijooyinkuna way kala duwanaan doonaan.
Sidoo kale, yaraynta waqtigaaga qorraxda tooska ah iyo isticmaalka kareemka qorraxda ayaa weli ah habka ugu waxtarka badan ee lagu yareeyo calaamadaha gabowga, markaa ha sameyn khalad ah inaad u malaynayso inaad sameyn karto RLT ka dibna isku day inaad hagaajiso burburka.
Retinol waa mid ka mid ah maaddooyinka ugu wanaagsan ee ku jira alaabada daryeelka maqaarka. Waxay waxtar u leedahay yareynta wax walba laga bilaabo laalaabyada iyo khadadka yaryar ilaa kuwa aan sinnayn…
Sidee loo abuuraa barnaamij daryeel maqaar oo shaqsiyeed? Dabcan, ogaanshaha nooca maqaarkaaga iyo maaddooyinka ugu habboon. Waxaan si sare u wareysannay…
Maqaarka qalay wuxuu la'yahay biyo wuxuuna noqon karaa cuncun iyo caajis. Waxaad u badan tahay inaad dib u soo celin karto maqaarka buuran adigoo isbeddello fudud ku sameynaya nolol maalmeedkaaga.
Timaha cirro leh ee ku jira 20-meeyada ama 30-meeyada? Haddii aad timahaaga midabaysay, waa kan sida loo dhammaystiro isbeddelka cirro leh iyo sida loo qaabeeyo.
Haddii daryeelka maqaarkaagu uusan u shaqeyneynin sida calaamaddu ballanqaaday, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii la hubin lahaa inaad si kama' ah u sameyneyso mid ka mid ah khaladaadkan.
Baraha da'da badanaa waa kuwo aan waxyeello lahayn oo uma baahna daryeel caafimaad. Laakiin waxaa jira dawooyin guriga iyo xafiiska ah oo lagu daweeyo nabarrada da'da ee iftiimiya oo iftiimiya...
Cagaha Crow way dhibsan karaan. In kasta oo dad badan ay baranayaan inay la noolaadaan laalaabyada, haddana kuwa kale waxay isku dayayaan inay simeeyaan. Taasi waa intaas oo dhan.
Dad badan oo da'doodu u dhaxayso 20-ka iyo 30-ka ayaa isticmaala Botox si ay uga hortagaan gabowga una ilaaliyaan maqaarkooda cusub oo cusub.