Kacsi la'aanta kacsiga (ED) waa dhibaato aad u caan ah, oo si aad ah u saameeya nin kasta hal mar ama mid kale.Waxay saameyn weyn ku leedahay niyadda, dareenka is-qiimeynta iyo tayada nolosha, taasoo u horseedda walaac iyo/ama niyad-jab.Inkasta oo dhaqan ahaan lala xiriiriyo ragga da'da ah iyo arrimaha caafimaadka, ED si degdeg ah ayey u kordheysaa inta jeer waxayna noqotay dhibaato caadi ah xitaa ragga da'da yar.Mawduuca aan kaga hadli doono maqaalkan ayaa ah in iftiinka cas uu wax ka tari karo xaaladda.
Aasaaska kacsiga
Sababaha keena cillad la'aanta kacsiga (ED) way badan yihiin, iyadoo sababta ugu badan ee qofka ay ku xiran tahay da'da.Si faah faahsan uguma geli doono kuwan maadaama ay aad u badan yihiin, balse waxay u kala baxdaa 2 qaybood oo waaweyn:
Awood la'aanta maskaxda
Sidoo kale loo yaqaan daciifnimo nafsi ah.Noocan ah walaaca waxqabadka bulshada ee neerfaha sida caadiga ah wuxuu ka yimaadaa waayo-aragnimadii hore ee taban, samaynta wareegyo xun oo fikrado qallafsan oo baabi'iya kacsiga.Tani waa sababta ugu weyn ee cillad la'aanta ragga da'da yar, iyo sababo kala duwan ayaa si degdeg ah u kordhaya soo noqnoqda.
Awood la'aanta jidhka/hormoonka
Arrimo kala duwan oo jidhka iyo hormoonnada ah, badanaa natiijada da'da guud, waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin hoos u dhaca.Tani waxay dhaqan ahaan ahayd sababta ugu weyn ee cillad la'aanta kacsiga, oo saameeya ragga da'da ah ama ragga leh arrimaha dheef-shiid kiimikaadka sida sonkorowga.Daroogooyinka sida viagra ayaa ahaa xalka loo socdo.
Sabab kasta ha ahaatee, natiijada kama dambaysta ah waxay ku lug leedahay dhiig la'aanta guska, sii hayn la'aanta iyo markaa awood la'aanta in la bilaabo oo la ilaaliyo kacsiga.Daaweynta dawooyinka caadiga ah (viagra, cialis, iwm.) waa safka ugu horreeya ee difaaca ay bixiyaan xirfadlayaasha caafimaadka, laakiin macnaheedu maahan xal caafimaad leh oo muddo dheer ah, sababtoo ah waxay hagaajin doonaan saamaynta nitric oxide (aka 'NO' - horjoogaha dheef-shiid kiimikaadka suurtagalka ah ), waxay kiciyaan korriinka xididdada dhiigga ee aan dabiiciga ahayn, waxay dhaawacaan xubnaha aan xiriirka la lahayn sida indhaha, iyo waxyaabo kale oo xun…
Iftiinka cas ma kaa caawin karaa awood la'aanta?Sidee buu waxtarka iyo badbaadada u barbar dhigaya daawaynta ku salaysan daroogada?
Kacsi La'aan - iyo Iftiin Cas?
Daawaynta iftiinka cas iyo infrared(laga soo bilaabo ilaha ku habboon) waxaa lagu daraaseeyaa arrimo badan oo kala duwan, maaha oo kaliya dadka laakiin xayawaan badan.Hababka soo socda ee suurtogalka ah ee daawaynta iftiinka cas/infrared ayaa si gaar ah u daneynaya cillad la'aanta kacsiga:
Vasodilation
Kani waa ereyga farsamo ee 'qulqulka dhiigga badan', oo ay ugu wacan tahay fiditaanka (kororka dhexroorka) ee xididdada dhiigga.Ka soo horjeeda waa vasoconstriction.
Cilmi-baarayaal badan ayaa xusay in vasodilation ay kiciso daaweynta iftiinka (iyo sidoo kale arrimo kale duwan oo jireed, kiimiko iyo maskaxeed - habka uu u furmo ku yimaado waa ka duwan yahay dhammaan arrimaha kala duwan inkastoo - qaar wanaagsan, qaar xun).Sababta kor u kacday socodka dhiigga waxay caawisaa cillad kacsigu waa caddahay, waana lagama maarmaan haddii aad rabto inaad daaweyso ED.Iftiinka cas wuxuu kicin karaa vasodilation iyadoo loo marayo hababkan:
Kaarboon Dioxide (CO2)
Sida caadiga ah waxaa loo maleynayaa inay tahay qashinka dheef-shiid kiimikaadka, kaarboon dioxide dhab ahaantii waa vasodilator, iyo natiijada ugu dambeysa ee falcelinta neefsiga ee unugyadeena.Iftiinka guduudan ayaa loo malaynayaa inuu hagaajiyo falcelintaas.
CO2 waa mid ka mid ah vasodilator-ka ugu awoodda badan ee loo yaqaan nin, si fudud uga soo baxa unugyadeena (meesha laga soo saaro) xididdada dhiigga, halkaas oo ay isla markiiba la falgalaan unugyada muruqa siman si ay u keenaan vasodilation.CO2 waxay ka ciyaartaa nidaam muhiim ah, ku dhawaad hormoonnada, doorka jirka oo dhan, saameynaya wax walba laga bilaabo bogsashada ilaa shaqada maskaxda.
Hagaajinta heerarka CO2 adiga oo taageeraya dheef-shiid kiimikaad gulukoosta (kaas oo iftiinka cas, iyo waxyaabo kale, sameeyo) ayaa muhiim u ah xallinta ED.Waxa kale oo ay ka ciyaartaa door maxalli ah oo dheeraad ah meelaha laga soo saaro, samaynta gumaarka tooska ah iyo daaweynta iftiinka perineum ee xiisaha ED.Dhab ahaantii, kororka wax soo saarka CO2 wuxuu u horseedi karaa kororka 400% ee socodka dhiigga gudaha.
CO2 waxa kale oo ay ku caawisaa in aad soo saarto MAYA badan, unug kale oo la xidhiidha ED, ma aha oo kaliya si aan kala sooc lahayn ama xad dhaaf ah, laakiin kaliya marka aad u baahan tahay:
Nitric Oxide
Kor ku xusan sida xakameynta dheef-shiid kiimikaadka, NO dhab ahaantii waxay leedahay saameyno kale oo kala duwan oo jirka ah, oo ay ku jiraan vasodilation.MAYA waxaa laga soo saaraa arginine (amino acid) ee cuntadeena waxaana soo saara enzim loo yaqaan NOS.Dhibaatada MAYA aad u sii joogtaysa (ka imanaya diiqada/barar, wasakhowga deegaanka, cunnooyinka arginine-ka sareeyo, kaabayaasha) waa waxay ku xidhi kartaa enzymes neefsiga ee mitochondria, iyaga oo ka hortagaya inay isticmaalaan oksijiinta.Saamayntan u eg sunta waxay ka hortagtaa unugyadeena inay soo saaraan tamar oo ay fuliyaan hawlaha aasaasiga ah.Aragtida ugu weyn ee sharraxaysa daawaynta iftiinka ayaa ah in iftiinka cas/infrared laga yaabo inuu awood u yeesho inuu MAYA ka saaro booskan, taasoo u oggolaanaysa mitochondria inuu si caadi ah u shaqeeyo mar kale.
MAYA kaliya uma dhaqmo sidii horjooge, laakiin waxay door ka ciyaartaa jawaabaha kacsiga/kacsiga (taas oo ah habka ay uga faa'iidaystaan daroogooyinka sida viagra).ED waxay si gaar ah ugu xidhan tahay NO[10].Kacsiga, NO ka dhalan kara guska waxay keentaa falcelin silsilad ah.Gaar ahaan, NO waxay la falgashaa guanylyl cyclase, kaas oo markaa kordhiya wax soo saarka cGMP.cGMP-gani wuxuu keenaa vasodilation (iyo kacsi) iyada oo loo marayo dhowr habab.Dabcan, habkan oo dhan ma dhacayo haddii MAYA ay ku xidhan tahay enzymes-ka neefsiga, oo si habboon loo mariyo iftiinka cas waxa uu MAYA ka beddelaa saamayn waxyeello leh oo u beddela saamaynta kacsiga.
Ka saarida NO ee mitochondria, iyada oo loo marayo waxyaabo ay ka mid yihiin iftiinka cas, sidoo kale waxay fure u tahay kordhinta wax soo saarka mitochondrial CO2 mar kale.Sida kor ku xusan, Kordhinta CO2 waxay kaa caawin doontaa inaad soo saarto MAYA badan, markaad u baahato.Markaa waxay la mid tahay goobaabin suuban ama loop jawaab celin togan.MAYA waxay horjoogsatay neefsashada hawada-mar haddii la xoreeyo, dheef-shiid kiimikaadka tamarta caadiga ah wuu socon karaa.Dheef-shiid kiimikaadka tamarta caadiga ah wuxuu kaa caawinayaa inaad isticmaasho oo aad soo saarto MAYA waqtiyo/meelo ku haboon - wax fure u ah daawaynta ED.
Horumarka hormoonka
Testosterone
Sida aan uga hadalnay qoraal kale oo blog ah, iftiinka cas ee loo isticmaalo si habboon ayaa laga yaabaa inuu caawiyo ilaalinta heerarka testosterone ee dabiiciga ah.Iyadoo testosterone uu si firfircoon ugu lug leeyahay libido (iyo dhinacyo kale oo kala duwan oo caafimaadka ah), waxay ka ciyaartaa door muhiim ah, doorka tooska ah ee kacsiga.testosterone hooseeya waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee cillad la'aanta ragga.Xitaa ragga qaba daciifnimada nafsaaniga ah, kororka heerarka testosterone (xitaa haddii ay horeba ugu jireen heerka caadiga ah) waxay jebin karaan wareegga cilladda.In kasta oo dhibaatooyinka 'endocrine' aysan ahayn mid fudud sida la beegsanayo hal hormoon, daawaynta iftiinka ayaa u muuqata xiisaha aaggan.
Qanjirka 'thyroid'
Ma aha wax aad ku xidhi karto ED, heerka hoormoonka tayroodh dhab ahaantii waa qodobka koowaad[12].Dhab ahaantii, heerarka hoormoonka tayroodh ee xun ayaa wax u dhimaya dhammaan dhinacyada caafimaadka galmada, ragga iyo dumarka[13].Hormoonka tayroodhku wuxuu kiciyaa dheef-shiid kiimikaad ee dhammaan unugyada jidhka, si la mid ah iftiinka cas, taasoo horseedaysa heerarka CO2 ee kor loo qaaday (taas oo kor lagu sheegay - waxay u fiican tahay ED).Hormoonka tayroodhka sidoo kale waa kicinta tooska ah ee xiniinyaha ay u baahan yihiin inay bilaabaan soo saarista testosterone.Marka loo eego aragtidan, tayroodhku waa nooc ka mid ah hoormoonka sayidkiisa, waxayna u muuqataa inay tahay sababta asaasiga ah wax kasta oo ku xidhan ED jireed.tayroodh daciif ah = testosterone hoose = CO2 hooseeya.Hagaajinta heerka hoormoonka tayroodhka iyada oo loo marayo cuntada, iyo xitaa laga yaabee iyada oo loo marayo daaweynta iftiinka, waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu horreeya ee ay tahay in la isku dayo ragga doonaya inay wax ka qabtaan ED-dooda.
Prolactin
Hormoonka kale ee muhiimka ah ee adduunka daciifnimada.Heerarka prolactin-ka sare ayaa macno ahaan dila kacsiga[14].Tan waxa si fiican u muujiyay sida heerarka prolactin-ku cirka isku sii shareerayaan xilliga refractory ka dib kacsiga, taasoo si weyn u yaraynaysa libido waxayna adkaynaysaa inay mar kale 'kacdo'.Taasi waa arrin ku meel gaar ah si kastaba ha ahaatee - dhibaatada dhabta ah waa marka heerarka asaasiga ah ee prolactin ay kor u kacaan wakhti ka dib sababtoo ah isku dhafka cuntada iyo saameynta qaab nololeedka.Asal ahaan jidhkaagu waxa uu si joogto ah ugu jiri karaa shay la mid ah xaaladdan ka dib.Waxaa jira dhowr siyaabood oo wax looga qabto arrimaha prolactin ee muddada dheer, oo ay ku jiraan hagaajinta xaaladda thyroid.
Casaan, Infrared?Maxaa ugu wanaagsan?
Marka la eego cilmi-baarista, nalalka inta badan la daraaseeyo waxay soo saaraan iftiin cas ama iftiin u dhow - labadaba waa la daraaseeyaa.Waxaa jira dhowr arrimood oo ay tahay in la tixgeliyo in ka badan:
Mawjadaha dhererka
Mawjadaha dhaadheer ee kala duwan ayaa saameyn xoog leh ku leh unugyadeena, laakiin waxaa jira wax badan oo la tixgeliyo.Iftiinka infrared ee 830nm wuxuu galayaa wax aad uga qoto dheer iftiinka 670nm tusaale ahaan.Iftiinka 670nm waxaa loo maleynayaa inuu aad ugu dhow yahay inuu kala saaro NO ka mitochondria inkastoo, taas oo dan gaar ah u leh ED.Mawjadaha dhaadheer ee casaanka ayaa sidoo kale muujiyay badbaado wanaagsan marka la marsado xiniinyaha, taas oo sidoo kale muhiim u ah halkan.
Maxaa la iska ilaalinayaa
KululKuleylka oo la marsado xubinta taranka ma aha fikrad fiican ragga.Tijaabooyinku aad bay ugu nugul yihiin kulaylka iyo mid ka mid ah hawlaha asaasiga ah ee xiniinyaha waa nidaaminta kulaylka - ilaalinta heerkul ka hooseeya heerkulka caadiga ah ee jidhka.Tani waxay ka dhigan tahay il kasta oo ka mid ah iftiinka cas/infrared ee sidoo kale sii daaya xaddi badan oo kulaylku waxtar uma yeelan doono ED.Testosterone iyo cabbirada kale ee bacriminta ee caawiya ED waxay waxyeelo u geysan doontaa si ula kac ah u kululaynta xiniinyaha.
Buluug & UVSoo-gaadhista fidsan ee buluugga iyo iftiinka UV ee aagga xubinta taranka waxay saameyn xun ku yeelan doontaa waxyaabaha ay ka midka yihiin testosterone iyo ED-ga guud ee muddada dheer, taasoo ay ugu wacan tahay isdhexgalka waxyeellada leh ee hirarkan dhererka leh ee mitochondria.Iftiinka buluuga ah ayaa mararka qaarkood lagu soo waramayaa inuu faa'iido u leeyahay ED.Waxaa habboon in la ogaado in iftiinka buluuga ah uu ku xiran yahay mitochondrial iyo DNA dhaawaca muddada dheer, sidaas darteed, sida viagra, waxay u badan tahay inay leedahay saameyn xun oo waqti dheer ah.
Isticmaalka isha iftiinka cas ama nalka infrared meel kasta oo jirka ah, xitaa meelaha aan la xiriirin sida dhabarka ama cududda tusaale ahaan, sida daawaynta firfircoon ee ka hortagga cadaadiska muddo dheer (15mins +) waa wax in badan oo internetka ah ay ogaadeen saameyno faa'iido leh oo ka yimaada ED iyo sidoo kale qoryo subax.Waxay u muuqataa in qadar weyn oo iftiin ah oo ku filan meel kasta oo jirka ah, uu hubiyo in molecules sida CO2 ee laga soo saaro unugyada maxaliga ah ay galaan qulqulka dhiigga, taasoo keenta saameynta faa'iidada leh ee kor ku xusan ee meelaha kale ee jirka.
Soo koobid
Casaan & iftiinka infraredwaxaa laga yaabaa in ay xiiso u leedahay cillad la'aanta kacsiga
Habab kala duwan oo suurtagal ah oo ay ku jiraan CO2, NO, testosterone.
Cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo xaqiijiyo
Casaan (600-700nm) waxa ay u muuqataa wax yar ka habboon laakiin NIR sidoo kale.
Qiyaasta ugu fiican waxay noqon kartaa 655-675nm
Kuleylka ha marin xubinta taranka
Waqtiga boostada: Oct-08-2022