Wararka
-
Daaweynta Iftiinka Cas ma kaa caawin kartaa Calaamadaha Kala-baxa?
BlogCalaamadaha fidinta, ama striae, waa walaacyada maqaarka ee caadiga ah ee ka dhasha fidinta degdega ah ee maqaarka inta lagu jiro uurka, korodhka miisaanka, ama korriinka. Dad badan ayaa isweydiiya haddii daaweynta iftiinka cas (RLT) ay gacan ka geysan karto hagaajinta muuqaalkooda. Jawaabtu waa haa—daaweynta iftiinka cas waxay yareyn kartaa muuqaalka calaamadda fidinta...Akhriso wax dheeraad ah -
Daaweynta Iftiinka Cas ma sababi kartaa garaaca wadnaha?
BlogDaaweynta iftiinka cas (RLT) si weyn ayaa loogu isticmaalaa dib u soo noolaynta maqaarka, yareynta xanuunka, soo kabashada murqaha, iyo fayoobaanta guud. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar ayaa isweydiinaya: Daaweynta iftiinka cas ma sababi kartaa garaaca wadnaha? Jawaabta gaaban waa: Ma jirto caddayn muujinaysa in daaweynta iftiinka cas ee si habboon loo isticmaalay ay si toos ah u keento garaaca wadnaha...Akhriso wax dheeraad ah -
Daaweynta Iftiinka Cas ma ka caawisaa Goobo Madow oo Indhaha Hoostooda ku yaal?
BlogGoobo madow waa walaac guud oo la xiriira qurxinta oo ka dhigaya wejiga mid daalan, da' ah, ama walwalsan. Waxaa sababi kara hidde-sideyaasha, maqaarka khafiifka ah, wareegga dhiigga oo liita, hurdo la'aan, xasaasiyad, ama arrimo qaab nololeed. Iyadoo daaweynta iftiinka cas (RLT) ay caan ku noqotay daawaynta maqaarka oo aan duullaan ahayn, dad badan ayaa isweydiinaya: ...Akhriso wax dheeraad ah -
Sariirta Ma Kordhin Kartaa Heerarka Fiitamiin D?
BlogDadka qaar ayaa isticmaala sariiraha maqaarka lagu qurxiyo si ay u kordhiyaan fitamiin D, laakiin sidee bay waxtar u leedahay - oo ammaan u tahay - habkani? 1. Sidee loo sameeyaa fitamiin D Marka fallaaraha UVB ay ku dhacaan maqaarka, waxay kiciyaan soo saarista fitamiin D, oo ah nafaqo lagama maarmaan u ah lafaha iyo caafimaadka difaaca jirka. 2. Sariirta qorraxda lagu qurxiyo Inta badan sariiraha qorraxda lagu qurxiyo waa kuwo qaabaysan...Akhriso wax dheeraad ah -
Immisa jeer ayaad isticmaali kartaa sariirta midabaynta maqaarka?
BlogSoo noqnoqoshada ayaa muhiim ah marka ay timaado habaynta maqaarka ee badbaadada leh. Isticmaalka sariirta midabaynta badanaa waxay kordhisaa khatarta dhaawaca maqaarka ee isku-dhafan. 1. Soo noqnoqoshada La Soo Jeediyay Dadka badankood, 2-3 kalfadhi toddobaadkii ayaa ah xadka ugu sarreeya, taasoo u oggolaanaysa maqaarku inuu soo kabsado inta u dhaxaysa soo-gaadhista. 2. Waqtiga Soo Kabashada Maqaarka Soo saarista Melanin iyo c...Akhriso wax dheeraad ah -
Khuraafaadka Sariirta Madow iyo Xaqiiqooyinka
BlogMacluumaad khaldan oo ku saabsan sariiraha maqaarka lagu qurxiyo waxay horseedi karaan caadooyin aan ammaan ahayn. Waa kan runta ka dambeysa khuraafaadka caadiga ah. 1. Khuraafaad: Sariiraha maqaarka lagu qurxiyo ayaa ka ammaan badan qorraxda. Xaqiiqo: Waxay ka xoog badan karaan iftiinka qorraxda ee duhurkii, iyagoo keenaya UV badan waqti yar gudaheed. 2. Khuraafaad: Midabaynta UVA-kaliya waa wax aan waxyeello lahayn. Xaqiiqo: UVA waxay si qoto dheer u gashaa gudaha...Akhriso wax dheeraad ah