Wararka
-
Intee in le'eg ayay tahay inaad ku sii jirto sariirta madowga?
BlogMuddada fadhiga saxda ah waxay ku xiran tahay nooca maqaarkaaga, xoogga sariirta midabaynta, iyo yoolalkaaga midabaynta. 1. Tilmaamaha Guud Maqaar caadi ah: 5-7 daqiiqo. Maqaar dhexdhexaad ah: 7-10 daqiiqo. Maqaar madow: 10-15 daqiiqo. 2. Arrimaha Saameeya Waqtiga Xoogga laambadda iyo da'da. Taariikhda midabaynta hore. ...Akhriso wax dheeraad ah -
10 Su'aalood oo Badiya La Weydiiyo (Su'aalaha Badiya La Weydiiyo) oo ku saabsan daaweynta iftiinka casaanka iyo infrared-ka
BlogWaa maxay daaweynta iftiinka cas iyo infrared-ka? Waa daaweyn la adeegsanayo hirarka cas iyo kuwa ku dhow infrared-ka si loo kiciyo hagaajinta unugyada iyo caafimaadka unugyada. Sidee bay u shaqeysaa? Iftiinku wuxuu dhex galaa unugyada wuxuuna kiciyaa mitochondria si uu u soo saaro ATP badan, taasoo taageerta bogsashada iyo tamarta. Waa maxay faa'iidooyinka? ...Akhriso wax dheeraad ah -
Sida Loo Isticmaalo Daaweynta Iftiinka Cas Qalliinka Kadib
BlogDaaweynta iftiinka cas (RLT) ayaa si isa soo taraysa loogu isticmaalaa soo kabashada qalliinka kadib si kor loogu qaado bogsashada, loo yareeyo bararka, loona yareeyo nabarrada. Iyadoo la adeegsanayo hirar gaar ah oo iftiin casaan iyo iftiin ku dhow infrared ah, RLT waxay kicisaa dayactirka unugyada iyo soo saarista kolajka, taas oo gacan ka geysan karta soo kabashada degdegga ah oo ammaan ah. B...Akhriso wax dheeraad ah -
10 Daqiiqo oo Daawaynta Iftiinka Cas ma ku filan tahay? Tilmaame Dhammaystiran
BlogDaaweynta iftiinka cas (RLT) waxay noqotay daaweyn caan ah oo aan duullaan ahayn oo loogu talagalay dib u soo noolaynta maqaarka, yareynta xanuunka, yaraynta caabuqa, iyo fayoobaanta guud. Isticmaalayaal badan ayaa isweydiiya: "Ma ku filan tahay 10 daqiiqo si loo arko natiijooyinka?" Jawaabtu waxay ku xiran tahay yoolalkaaga, qalabka, iyo inta jeer ee daaweynta. Sidee ayay iftiinka cas u...Akhriso wax dheeraad ah -
Khataraha Maqaarka Gudaha ee ay tahay inaad Ogaato
BlogMaqaar-qorista gudaha waxay keeni kartaa natiijooyin degdeg ah, laakiin soo-gaadhista UV waxay leedahay khataro caafimaad oo muhiim ah oo aan la iska indho tiri karin. 1. Khatarta Kansarka Maqaarka UVA iyo UVB labaduba waxay waxyeeleeyaan DNA-da unugyada maqaarka, taasoo kordhinaysa khatarta melanoma iyo kansarrada kale ee maqaarka. 2. Gabowga Hore UVA wuxuu si qoto dheer u galaa maqaarka, jabaa...Akhriso wax dheeraad ah -
Sariiraha Ma Cadceedda Ma Ka Xoog Badan Yihiin Qorraxda?
BlogDad badan ayaa u maleynaya in sariiraha maqaarku ay yihiin nooc ka ammaan badan oo dhakhso badan oo qorraxda ah - laakiin dhab ahaantii, wax soo saarka UV-ga ee ka yimaada sariirta midabaynta ayaa aad uga sii daran. Fahmidda sida sariiraha midabaynta ay ula barbar dhigaan iftiinka qorraxda dabiiciga ah waxay kaa caawineysaa inaad sameyso doorashooyin xog ogaal ah oo ku saabsan caafimaadkaaga maqaarka. 1. Xoogga UV-ga ee Midabaynta Be...Akhriso wax dheeraad ah