Wararka
-
Sariiraha Qorraxda Ma Caawiyaan Canbaarta? Sayniska, Faa'iidooyinka, iyo Su'aalaha Muhiimka ah ee Laga Jawaabay
BlogXanuunka Saamaynta Xilliyeedka (SAD) waa nooc ka mid ah niyad-jabka oo dhaca xilliyeedka, badanaa xilliga dayrta iyo jiilaalka, marka qorraxdu soo gaarto xaddidan tahay. Dadka qaar ayaa isweydiinaya in sariiraha qorraxda (sariiraha qorraxda lagu diiriyo) ay gacan ka geysan karaan hagaajinta niyadda ama yareynta calaamadaha SAD. 1. Sida Sariiraha Qorraxdu u Shaqeeyaan Shucaaca UV: Sariiraha qorraxdu waxay inta badan soo daayaan UVA ra...Akhriso wax dheeraad ah -
Sariiraha qorraxda ma caawin karaan cudurka maqaarka?
BlogDadka qaar ee qaba xaaladaha maqaarka, sida cambaarta ama psoriasis, waxay isweydiiyaan haddii sariiraha qorraxdu ay gacan ka geysan karaan hagaajinta astaamahooda. Iyadoo iftiinka UV uu saameyn karo arrimaha maqaarka qaarkood, isticmaalka sariiraha qorraxda ee loogu talagalay dermatitis waxay u baahan tahay taxaddar. 1. Sida Sariiraha Qorraxdu u Shaqeeyaan Shucaaca UV: Sariiraha qorraxdu waxay inta badan soo saaraan shucaaca UVA (qiyaastii 95%) iyo xoogaa yar oo am...Akhriso wax dheeraad ah -
Ma Ilkaha Cadayn Karaa Qolka Qorraxda?
BlogDadka qaar ayaa isweydiinaya in isticmaalka sariirta qorraxda (sariirta qorraxda) ay ilkahooda ka dhigi karto kuwo cad. Runtu waxay tahay: maya, sariirta qorraxdu ma caddeyn karto ilkahaaga. 1. Sababta Sariiraha qorraxdu aysan u caddeyn ilkaha Saamaynta Iftiinka UV: Sariiraha qorraxdu waxay inta badan soo saaraan fallaaraha UVA, kuwaas oo saameeya maqaarka laakiin ma nadiifiyaan ama ma caddeeyaan ilkaha. Wasakhda dusha sare: Ilkaha ...Akhriso wax dheeraad ah -
Sariiraha Ma Ku Siiyaan Fiitamiin D Sida Qorraxda?
BlogJawaabta gaaban waa maya - sariiraha midabaynta ma bixiyaan fiitamiin D sida iftiinka qorraxda dabiiciga ah uu u bixiyo. 1. Sida Qorraxdu u Soo Saaro Fiitamiin D Marka maqaarkaagu uu la kulmo fallaaraha UVB ee ka imanaya qorraxda, waxay kicisaa hab dabiici ah oo ka caawiya jirkaaga inuu sameeyo fiitamiin D. Fiitamiinkani waa lama huraan u ah lafaha xooggan, i...Akhriso wax dheeraad ah -
Qorraxdu ma ka shaqeysaa sariirta midabaynta?
BlogDadka qaar ayaa isweydiiya in sariiraha qorraxdu ay isticmaalaan "iftiinka qorraxda" ama haddii qorraxdu lafteedu ay u shaqeyso si la mid ah sariirta qorraxdu. Jawaabtu waa maya - sariiraha qorraxdu ma isticmaalaan iftiinka qorraxda dabiiciga ah. Taa beddelkeeda, waxay isticmaalaan nalalka ultraviolet-ka macmalka ah (UV) ee loogu talagalay inay ku ekaadaan qaybo ka mid ah shucaaca qorraxda. 1. Iftiinka qorraxda iyo iftiinka qorraxda...Akhriso wax dheeraad ah -
Ma ka heli kartaa sunta qorraxda sariirta midabaynta qorraxda?
BlogMarka dadka badankiisu ka fikiraan sunta qorraxda, waxay sawiraan inay aad ugu dheeraadaan dibadda qorraxda kulul. Laakiin ma sidaas oo kale ayaa dhici karta gudaha iyadoo sariirta midabaynta qorraxdu ay tahay mid xooggan? Jawaabtu waa haa. Sariiraha midabaynta qorraxdu waxay isticmaalaan shucaaca ultraviolet (UV) oo xooggan, soo-gaadhista xad-dhaafka ahna waxay sababi kartaa falcelin maqaar oo daran oo la mid ah sunta qorraxda...Akhriso wax dheeraad ah