Wararka
-
Ma ka heli kartaa Sunta Qorraxda sariirta qorraxda?
BlogDad badan ayaa og in waqti badan oo qorraxda lagu qaato ay sababi karto sunta qorraxda, laakiin ma ku dhici kartaa sariirta qorraxda? Jawaabtu waa haa. Sariiraha qorraxdu waxay soo saaraan fallaaraha ultraviolet (UV) ee xooggan, kuwaas oo kicin kara falcelin maqaar oo daran oo la mid ah sunta qorraxda ee ka timaadda iftiinka qorraxda dabiiciga ah. 1. Waa maxay sunta qorraxdu...Akhriso wax dheeraad ah -
Sariiraha Qorraxda ma caawin karaan niyad-jabka?
BlogDadka qaar ayaa isweydiiya in sariiraha midabaynta ay hagaajin karaan niyadda ama ay ka caawin karaan niyad-jabka. In kasta oo ay jirto xiriir ka dhexeeya soo-gaadhista iftiinka iyo niyadda, haddana sariiraha qorraxda guud ahaan laguma talinayo inay daaweeyaan niyad-jabka. 1. Xanuunka Xilliga Iftiinka iyo Niyadda (SAD): Dadka qaar waxay la kulmaan niyad-jab inta lagu jiro...Akhriso wax dheeraad ah -
Sariiraha Ma Ku Siiyaan Fiitamiin D Sida Qorraxda?
BlogJawaabta kooban waa maya - sariiraha midabaynta ma bixiyaan fiitamiin D sida iftiinka qorraxda dabiiciga ah. 1. Sida Qorraxdu u Soo Saaro Fiitamiin D Marka maqaarkaagu uu nuugo fallaaraha UVB ee ka imanaya iftiinka qorraxda, waxay kicisaa hab dabiici ah oo jirkaaga ku abuura fiitamiin D. 2. Sababta Sariiraha midabaynta ay u kala duwan yihiin Sariiraha midabaynta waxay sii daayaan...Akhriso wax dheeraad ah -
Daaweynta Iftiinka Cas ma u fiican tahay gubashada qorraxda? Sidee ayay uga caawisaa maqaarka inuu si dhakhso leh u bogsado
BlogHaa — daaweynta iftiinka cas waxaa si cilmiyeysan loo muujiyay inay ka caawiso maqaarka inuu si dhakhso leh u bogsado ka dib gubashada qorraxda iyadoo la yareynayo bararka, yareynta xanuunka, iyo dardargelinta hagaajinta unugyada. Si ka duwan kareemada kiimikada ama jel-ka qaboojinta ee ku meel gaarka ah, waxay ka shaqeysaa heerka unugyada, iyadoo kor u qaadaysa soo kabashada dhabta ah ee gudaha. MERIC...Akhriso wax dheeraad ah -
Su'aalaha Badiya La Weydiiyo - Daaweynta Iftiinka Cas iyo Midabaynta
Blog1. Daaweynta iftiinka cas ma si joogto ah ayay uga saari kartaa meelaha madow? Way libdhi kartaa oo way yareyn kartaa midabka, laakiin natiijooyinka joogtada ah waxay ku xiran yihiin sababta iyo isticmaalka joogtada ah. 2. Intee in le'eg ayay qaadataa in la arko horumar? Dadka badankood waxay dareemaan maqaar dhalaalaya iyo dhibco yaraaday ka dib 4-6 toddobaad oo kalfadhiyo joogto ah. 3. Ma...Akhriso wax dheeraad ah -
Sariiraha Qorraxdu ma caawin karaan SAD (Xaaladda Saamaynta Xilliyeedka)?
BlogXanuunka Saamaynta Xilliyeedka (SAD) waa nooc ka mid ah niyad-jabka oo dhaca xilliyeedka, badanaa xilliga dayrta iyo jiilaalka, marka qorraxdu soo gaarto xaddidan tahay. Dadka qaar ayaa isweydiinaya in sariiraha qorraxda (sariiraha qorraxda lagu diiriyo) ay gacan ka geysan karaan hagaajinta niyadda ama yareynta calaamadaha SAD. 1. Sida Sariiraha Qorraxdu u Shaqeeyaan Shucaaca UV: Sariiraha qorraxdu waxay inta badan soo daayaan UVA ra...Akhriso wax dheeraad ah