Wararka
-
Daaweynta Iftiinka Cas ma ka caawisaa dhimista miisaanka? Waa kan waxa Saynisku ka sheegayo Dheef-shiid kiimikaadka Unugyada Dufanka
BlogDaaweynta iftiinka cas (RLT), gaar ahaan hirarka hirarka ee u dhexeeya 635–660nm iyo 810–850nm, ayaa caan ka noqotay aalad aan duullaan ahayn oo lagu taageerayo dhimista miisaanka. In kasta oo RLT aysan ahayn dawo sixir ah oo loogu talagalay cayilka, haddana daraasadaha sayniska ayaa muujinaya inay saameyn karto hababka dheef-shiid kiimikaadka ee gacan ka geysta yareynta dufanka. Sida R...Akhriso wax dheeraad ah -
Daaweynta Iftiinka Cas ma ka caawisaa cudurka Carpal Tunnel Syndrome? Dib u eegis ku salaysan Sayniska
BlogCudurka tunnel-ka ee Carpal (CTS) waa xaalad caadi ah oo ka dhalata cadaadiska neerfaha dhexe ee curcurka, taasoo inta badan keenta xanuun, xanxanto, iyo kabuubyo gacanta ah. Daaweynta iftiinka cas (oo sidoo kale loo yaqaan daaweynta laysarka/iftiinka heerka hoose) ayaa dareen ka heshay ikhtiyaar daaweyn aan duullaan ahayn - laakiin ma ...Akhriso wax dheeraad ah -
Intee in le'eg ayaad qubeysanaysaa ka dib markaad isticmaasho sariirta midabaynta madow? Talooyin ku saabsan natiijooyinka midabaynta madow ee ugu fiican
BlogHaddii aad hadda dhammaysay fadhiga sariirta midabaynta, waxaa laga yaabaa inaad la yaabto sida ugu dhakhsaha badan ee aad u qubeysan karto adigoon saameyn ku yeelan midabkaaga. Waqtiga qubeyskaagu wuxuu sameyn karaa farqi weyn inta uu iftiinkaagu sii jiro iyo sida uu u eg yahay. 1. Sug ugu yaraan 4-8 saacadood ka hor intaadan qubeysan Ka dib fadhiga sariirta midabaynta...Akhriso wax dheeraad ah -
Immisa jeer ayaad midabayn kartaa sariirta midabaynta maqaarka
BlogSariiraha midabaynta timaha waa hab caan ah oo lagu gaaro muuqaal dahabi ah oo qorraxdu dhunkato sanadka oo dhan. Laakiin intee jeer ayaad midabaynta timaha ku samayn kartaa sariirta midabaynta timaha iyada oo aan waxyeello u geysan maqaarkaaga? Furaha ayaa ku jira fahamka nooca maqaarkaaga, yoolalka midabaynta timaha, iyo waqtiga soo kabashada inta u dhaxaysa kalfadhiyada. 1. Bilow gaabis ah: 2-3 Kalfadhi Usbuucii si aad u bilowdo...Akhriso wax dheeraad ah -
Intee in le'eg ayay sii jiraan timaha casaanka ah ee laga soo bilaabo sariiraha casaanka ah?
BlogSariirta midabaynta waxay ku siinaysaa iftiin siman oo dahab ah oo u eg fasax yar - laakiin intee in le'eg ayay dhab ahaantii socotaa? Celcelis ahaan, midabaynta sariirta midabaynta waxay socotaa inta u dhaxaysa 7 ilaa 10 maalmood, iyadoo ku xidhan nooca maqaarkaaga, sida aad u daryeesho maqaarkaaga, iyo caadadaada ka dib midabaynta. Aan sahamino saameynta...Akhriso wax dheeraad ah -
Daaweynta Iftiinka Cas ma ka caawisaa Lipedema? Aragti Saynis ku salaysan oo ku saabsan Faa'iidooyinka Limfatiga iyo Wareegga Dhiigga
BlogLipedema waa cudur daba-dheeraada oo ku dhaca qaybinta dufanka kaas oo sababa barar, jilicsanaan, iyo muuqaal "u eg tiir" lugaha iyo gacmaha. In kasta oo aan la helin daawo, haddana daawaynta taageerada sida daaweynta iftiinka cas (RLT) ayaa dareen ka helaysa awooddooda ay ku hagaajin karaan wareegga dhiigga, yareynta bararka, iyo...Akhriso wax dheeraad ah