Faa'iidooyinka La Xiriira Aan La Qabin ee RLT:
Daawaynta Iftiinka Cas waxay siin kartaa faa'iidooyin badan dadweynaha guud ahaan kuwaas oo aan muhiim u ahayn oo keliya daaweynta balwadda. Xitaa waxay leeyihiin sariiro lagu daweeyo iftiinka cas oo aad u kala duwan tayada iyo kharashka aad ku arki karto xarun xirfad leh. Looma tixgeliyo qalab caafimaad, qof walbana wuu u iibsan karaa ganacsi ahaan ama guriga.
Kobaca Timaha: Socodka dhiigga ee madaxa ayaa bixiya oksijiin loogu talagalay mitochondria unugyada ku hareeraysan iyo kuwa ku jira timaha, taasoo siinaysa faa'iido kale. Maaddooyinka ka hortagga bararka iyo antioxidant-ka waxaa soo saara mitochondria, kuwaas oo markaa la geeyo timaha.
Xanuunka Kala-goysyada iyo Kala-goysyada: Tan iyo dabayaaqadii 1980-meeyadii, iftiinka cas iyo ku-dhawaad-infrared ayaa loo isticmaalay daaweynta xanuunka kala-goysyada. Waxaa jiray boqolaal daraasadood oo caafimaad si loo go'aamiyo xuduudaha waxtarka. In ka badan 40 sano oo cilmi-baaris cilmiyeed ah ayaa la sameeyay si loogu taliyo dhammaan dadka qaba xanuunka kala-goysyada, iyadoon loo eegin sababta ama darnaanta.