In kasta oo daaweynta iftiinka cas (RLT) guud ahaan ay ammaan tahay, haddana xad-dhaafka ah waxay keeni kartaa faa'iidooyin yar ama waxyeellooyin fudud. Waa kuwan waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato isticmaalka xad-dhaafka ah ee sariiraha RLT:
Ma ku badsan kartaa daaweynta iftiinka cas?
✅ Ma jiraan khataro daran - Si ka duwan iftiinka UV, RLT ma keento gubasho ama dhaawac DNA ah.
⚠️ Laakiin "badan" had iyo jeer ma fiicna - Isticmaalka xad-dhaafka ah wuxuu keeni karaa:
Natiijooyinka la hagaajiyay (unugyadaadu waxay joojiyaan inay si wax ku ool ah uga jawaabaan).
Waxyeellooyin khafiif ah sida casaan ku meel gaar ah, qallayl, ama cadaadis indhaha ah (haddii muraayadaha indhaha aan la isticmaalin).
Calaamadaha aad ku xad-dhaafayso
Cuncunka Maqaarka - Qallayl, casaan, ama xasaasiyad (naadir laakiin suurtagal ah kalfadhiyo aad u dheer).
Daal ama Madax-xanuun - Qaar ayaa soo sheega daal khafiif ah oo ka dhasha soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee NIR (ku dhawaad infrared).
Ma jiro wax horumarin dheeraad ah - Haddii faa'iidooyinku istaagaan, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad yareyso soo noqnoqoshada.
Xadka lagu taliyay
Muddada Kulanka Inta U Soo Noqnoqonaysa Hadafka
Caafimaadka guud 3–5 jeer/toddobaadkii 10–20 daqiiqo
Xanuun/Caabuq Maalinle ah (muddo gaaban) 10-15 daqiiqo
Ka-hortagga gabowga/maqaarka 3–4x/toddobaad 10–15 daqiiqo
Soo kabashada ciyaaraha jimicsiga kadib 10–20 daqiiqo
Maalmaha nasashada ayaa caawiya! Unugyadu waxay si fiican uga jawaabaan soo-gaadhista joogtada ah (tusaale ahaan, 5 maalmood oo la isticmaalo, 2 maalmood oo fasax ah).
Sidee Looga Fogaadaa Isticmaalka Xad-dhaafka ah
Raac tilmaamaha qalabka - Hubi talooyinka soo saaraha si aad u ogaato awoodda/masaafada.
Dhageyso jirkaaga - Haddii aad dareento daal ama aad aragto isbeddello maqaarka ah, dib u miisaami.
Wareeji meelaha daaweynta - Ha diiradda saarin hal meel muddo aad u dheer.
Burburinta Khuraafaadka
❌ "Fudud badan = natiijooyin dhakhso badan" - Maya! Qiyaasta ugu fiican ayaa muhiim ah (daraasaduhu waxay muujinayaan jawaab celin laba-geesood ah - wax badan ayaa laga yaabaa inay waxtar yar leedahay).
❌ "RLT waxay sababtaa midab-kala-soocid sare" - Waa dhif, haddii aadan qabin cillad xasaasiyad sawireed.
Gunaanad: Isticmaal dhexdhexaad ah oo joogto ah si aad u hesho natiijooyin wanaagsan. Wax yar ayaa badanaa ka badan RLT!