Xanuunka Xasaasiyadda Xilliyeedka (SAD) waa nooc ka mid ahniyad-jabka dhaca xilliyada, badanaa bilaha dayrta iyo jiilaalka marka iftiinka qorraxdu xaddidan yahay. Calaamadaha caadiga ah waxaa ka mid ahtamar yar, daal, murugo, caro, iyo adkaansho xoogsaarid.
Daawaynta dhaqameed waxaa ka mid ahsanduuqyada daaweynta iftiinka, daawooyinka niyad-jabka, iyo la-talintaDhawaan,Daaweynta iftiinka cas (RLT)waxay heshay dareen ahaanhab dabiici ah oo aan waxyeello lahayn oo lagu taageero niyadda iyo fayoobaanta maskaxdaLaakiin ma runtii caawin kartaa SAD?
Sida Daaweynta Iftiinka Cas ay u Shaqeyso Niyadda iyo SAD
Isticmaalka daaweynta iftiinka casMowjado gaar ah oo casaan ah (630–660 nm) iyo iftiin ku dhow infrared (810–850 nm)si ay u dhex gasho maqaarka iyo unugyada hoose. In kasta oo ay ka duwan tahay iftiinka cad ee dhalaalaya ee badanaa loo isticmaalo SAD, RLT waxay si dadban u caawin kartaa:
-
Kobcinta tamarta unugyada (soo saarista ATP), kor u qaadida firfircoonida guud iyo yaraynta daalka
-
Hagaajinta wareegga dhiiggamaskaxda, taasoo taageerta shaqada neerfaha
-
Yaraynta caabuqa iyo walbahaarka oksaydhka, kuwaas oo lala xiriiriyo khalkhalka niyadda
-
Horumarinta nasashada iyo hurdo wanaagsaniyadoo la nidaaminayo laxanka wareegga
Caddeyn Saynis ah
Halkadaaweynta iftiinka cadweli waa daaweynta aasaasiga ah ee SAD, cilmi-baaris soo baxaysa ayaa soo jeedinaysa:
-
Iftiinka cas iyo kan ku dhow-infrared-ka ayaa hagaajin kara heerarka niyadda iyo tamarta, gaar ahaan marka lagu daro daaweynta iftiinka ama waxqabadyada kale ee fayoobaanta.
-
Daraasadaha ku jiraXuduudaha Cilmi-nafsigawaxay tilmaamaysaa in daaweynta iftiinka cas ay dhici kartohabayn laxanka wareegga iyo dhaqdhaqaaqa neerfaha, oo laga yaabo inay yareyso astaamaha niyad-jabka.
-
RLT waxaa si isa soo taraysa loogu isticmaalaa warshadahaxarumaha caafimaadka iyo xarumaha caafimaadkasi loo dhameystiro daaweynta dhaqameeddaal, niyad jab hoose, iyo niyad jab xilliyeed.
Inkasta oo RLT ay tahaymaaha beddelka daaweynta SAD ee kiliinikada, waxay u adeegi kartaa sidiidaaweyn taageero ah si kor loogu qaado niyadda iyo fayoobaanta guud.
Sida Loo Isticmaalo Daaweynta Iftiinka Cas ee SAD
-
Muddada fadhiga:15-30 daqiiqo maalintii
-
Soo noqnoqoshada:Maalin kasta bilaha jiilaalka ama marka calaamaduhu soo muuqdaan
-
Nooca qalabka:Sariiraha daaweynta iftiinka cas ee jirka oo dhan, looxyada, ama laambadaha (Qalabka MERICAN waxaa loogu talagalay inay ammaan ahaadaan, xitaa iftiinka soo-gaadhista)
-
Isku darka:Ku lammaanjimicsi, iftiinka bannaanka, iyo caadooyinka hurdada caafimaadka lehsi loo helo natiijooyin wanaagsan
Badbaadada iyo Taxaddarrada
Daaweynta iftiinka cas waaaan duullaan lahayn, aan lahayn UV, iyo daawo la'aan, taasoo ka dhigaysa mid ammaan u ah dadka waaweyn badankood. Taxaddarrada waxaa ka mid ah:
-
Iska ilaali inaad isticmaasho wax ka badannabarrada furan ama indhahaiyada oo aan la helin ilaalin habboon
-
La tasho abixiyaha daryeelka caafimaadkahaddii aad qaadanayso daawooyin ama aad qabto dhibaatooyin niyadda ah
-
La soco calaamadaha, oo sii wad daaweynta caadiga ah ee SAD haddii laguu qoro
Gunaanad
Markaa,Daaweynta iftiinka cas ma u fiican tahay Xanuunka Saamaynta Xilliyeedka?
Daaweynta iftiinka cas waadaaweyn taageero ah oo ammaan ah oo aan duullaan lahayntaasi way awoodaakor u qaad tamarta, hagaaji wareegga dhiigga, nidaami laxanka wareegga dhiigga, iyo taageer niyadda, taasoo ka dhigaysa mid waxtar u leh daawaynta dhaqameed ee SAD.
Kuwa raadinayasiyaabo dabiici ah oo nasasho leh oo kor loogu qaado niyadda xilliga jiilaalka, Nidaamyada daaweynta iftiinka cas ee MERICAbixiMowjadaha dhererka xirfadeed iyo daboolida iftiinka joogtada ah, oo taageeraya fayoobaanta maskaxda iyo jirka labadaba.