Daaweynta iftiinka ayaa noqotay daaweyn caan ah oo waxtar leh oo daryeelka maqaarka ah, iyadoo bixinaysa xalal aan waxyeello lahayn oo wax walba laga bilaabo finanka ilaa gabowga. Meelaha ugu badan ee la isticmaalo waxaa ka mid ahnalka cas (qiyaastii 630–660nm)iyoiftiin buluug ah (qiyaastii 415–470nm)—mid walba wuxuu bixiyaa faa'iidooyin gaar ah oo maqaarka ah. Laakiin ma labadan daaweyn ee awoodda leh la isticmaali karaa si wadajir ah? Jawaabtu waahaa—oo isku darka iyaga ayaa xitaa waxtar badan yeelan karawalaacyada maqaarka qaarkood.
Fahmidda Daaweynta Iftiinka Cas iyo Buluugga ah
Daawaynta Iftiinka Cas
-
Mowjadaha hirarka:630–660nm
-
Qoto dheer ee Gelida:Waxay si qoto dheer u gaartaa maqaarka maqaarka
-
Faa'iidooyinka ugu Muhiimsan:
-
Waxay kicisaa wax soo saarka kolajka iyo elastin
-
Waxay hagaajisaa wareegga dhiigga iyo dayactirka unugyada
-
Waxay yareysaa bararka iyo casaanka
-
Waxay ka caawisaa ka hortagga gabowga, bogsashada nabarrada, iyo nabarrada
-
Daawaynta Iftiinka Buluugga ah
-
Mowjadaha hirarka:415–470nm
-
Qoto dheer ee Gelida:Waxay ku sii jirtaa lakabka sare ee maqaarka (epidermis)
-
Faa'iidooyinka ugu Muhiimsan:
-
Waxay dishaa bakteeriyada keenta finanka (Propionibacterium acnes)
-
Waxay xakameysaa soo saarista saliidda
-
Waxay ka caawisaa nadiifinta jabitaanka firfircoon iyo ka hortagga kuwa mustaqbalka
-
Maxaad U Isticmaali Lahayd Wadajir?
Isku darka daaweynta iftiinka casaanka iyo buluugga ah waxay abuurtaahabka laba-falka ahkuwaas oo daaweeya dusha sare ee maqaarka iyadoo taageeraysa bogsashada unugyada qoto dheer:
| Walaaca Maqaarka | Sida Casaanka iyo Iftiinka Buluugga ah u Caawiyaan |
|---|---|
| Finanka | Iftiinka buluugga ah wuxuu dilaa bakteeriyada; iftiinka cas wuxuu yareeyaa bararka wuxuuna bogsiiyaa nabarrada |
| Maqaarka oo saliid leh oo ciriiri ah | Iftiinka buluugga ah wuxuu yareeyaa saliidda; iftiinka cas wuxuu dheellitiraa oo hagaajiyaa maqaarka |
| Maqaarka xasaasiga ah ama bararsan | Iftiinka cas wuxuu dejiyaa cuncunka; iftiinka buluugga ah wuxuu yareeyaa waxyaabaha keena bakteeriyada |
| Gabowga finanka | Iftiinka cas wuxuu kordhiyaa kolajka; iftiinka buluugga ah wuxuu nadiifiyaa daloolada |
Isku-darkaani wuxuu si gaar ah faa'iido ugu leeyahaydhallinyarada iyo dadka waaweyn ee qaba finankakuwaas oo sidoo kale doonaya inay la dagaallamaan calaamadaha hore ee gabowga ama bararka.
Sida Loo Isticmaalo Daaweynta Iftiinka Cas iyo Buluugga ah Wadajir ahaan
-
Qalabka:Raadi guddiyo bixiya hirar laba jibbaaran.
-
Jadwalka joogtada ah:
-
Kalfadhiyadu caadi ahaan way socdaan10–20 daqiiqo, 3–5 jeer usbuucii.
-
Qalabka qaar ayaa hirarka hirarka ku beddela wareegyada; kuwa kalena waxay labadaba isku mar soo saaraan.
-
-
Badbaadada:Daaweynta iftiinka casaanka iyo buluugga ah labadaba waa mid FDA ay nadiifisay oo guud ahaan ammaan u ah dhammaan noocyada maqaarka. Had iyo jeer raac tilmaamaha qalabkaaga.
Yaa Isticmaali Kara Isku-darkan?
-
Dadka lehMaqaarka finanka u nugulkuwaas oo sidoo kale doonaya taageero jilicsan ama ka hortag gabowga
-
Shaqsiyaadka lehrosacea ama maqaar xasaasi ahay keento dheelitir la'aanta bakteeriyada
-
Qof kasta oo raadinayadaaweyn daryeel maqaar oo aan duullaan lahayniyada oo aan lahayn waqti nasasho
Fikradaha kama dambaysta ah
Daaweynta iftiinka casaanka iyo buluugga ah si badbaado leh oo wax ku ool ah ayaa loo isticmaali karaa si loo bixiyo adeegsi dhammaystiran.faa'iidooyinka maqaarka ee heerka sare iyo kan qoto dheer labadabaHadday tahay inaad la dagaallamayso bararka maqaarka, dejinta cuncunka, ama aad raadineyso inaad dib u soo nooleyso maqaarkaaga, labadan firfircoon waxay bixiyaan hab dhammaystiran oo loogu talagalay maqaarka caafimaadka qaba, cad, iyo muuqaalka da'da yar.