Haweenka u diyaargaroobaya uurka badanaa waxay diiradda saaraan hagaajinta guud ahaan fayoobaanta. Daaweynta iftiinka cas waxay dhameystiri kartaa dadaalladan iyadoo ah qalab dabiici ah oo lagu hagaajinayo noolaha.
1. Waxay hagaajin kartaa tayada Ukunta
Maadaama iftiinka cas uu kor u qaado dhaqdhaqaaqa mitochondrial, waxay taageeri kartaa ukunta gabowga caafimaadka qaba - taas oo ah arrin muhiim u ah haweenka ka weyn 35 sano.
2. Waxay taageertaa Deegaan Wanaagsan oo Endometrial ah
Dahaarka ilmo-galeenka ee caafimaadka qaba ayaa door weyn ka ciyaara beerista. Socodka dhiigga oo wanaagsan iyo cadaadiska oksaydhka oo yaraada ayaa taageeri kara deegaankan.
3. Waxay dhiirigelisaa Joogteynta Caadada oo Wanaagsan
Qaar ka mid ah dadka isticmaala waxay la kulmaan:
-
PMS oo la dhimay
-
Wareegyo joogto ah oo badan
-
Heerarka niyadda iyo tamarta oo la hagaajiyay
Isbeddelladani waxay gacan ka geystaan daaqadda bacriminta oo la saadaalin karo.
4. Ku habboon qayb ka mid ah Hab-raaca Dhammaystiran
Ku xidhidda RLT:
-
Nafaqo habboon
-
Jimicsi dhexdhexaad ah
-
Yaraynta Cadaadiska
-
Hurdo tayo leh
waxay kaa caawin kartaa hagaajinta guud ahaan fayoobida taranka.
Gunaanad
Daaweynta iftiinka cas waa hab cilmiyeysan oo lagu taageerayo wareegyada caafimaadka qaba, tamarta la hagaajiyay, iyo fayoobaanta taranka oo la hagaajiyay inta lagu jiro uurka kahor.