Tinnituswaa xaalad aad ku maqasho dhawaq, buuq, ama hindhiso dhegaha iyada oo aan wax cod dibadda ah lahayn. Waxay noqon kartaa mid aad u niyad jab leh waxayna saameyn kartaa hurdada, diiradda, iyo niyadda. Dadka qaar ayaa hadda isku dayayaDaaweynta iftiinka cas (RLT)sida hab dabiici ah oo lagu caawiyo maaraynta calaamadaha tinnitus.
Sidee Daaweynta Iftiinka Cas u Caawin Kartaa Tinnitus
-
Waxay hagaajisaa socodka dhiigga
RLT waxay kor u qaadi kartaa wareegga dhiigga ee dhegta gudaha iyo agagaarka madaxa, taas oo taageeri karta caafimaadka dhegta. -
Waxay yareysaa bararka
Haddii bararku uu sababayo ama ka sii darayo tinnitus, iftiinka cas ayaa kaa caawin kara dejinta. -
Waxay taageertaa shaqada neerfaha
Iftiinka cas ama ku dhow infrared-ka ayaa kaa caawin kara ilaalinta ama hagaajinta neerfayaasha maqalka ee dhaawacan.
Sida Loo Isticmaalo Daaweynta Iftiinka Cas ee loogu talagalay Tinnitus
-
Isticmaal nal cas oo heer hoose ah ama iftiin ku dhow infrared
Mowjadaha hirarka ee ku wareegsan630–850nmbadanaa waa la isticmaalaa. -
Mari meel u dhow dhegta
Dhig iftiinkagadaasha dhegta, hareeraha daanka, amaqoorta, iyadoo ku xiran qalabka. -
Waqtiga fadhiga
Ku bilow5–10 daqiiqo dhinac kasta, hal mar maalintii ama maalin kale. -
Noqo mid joogto ah
Isticmaalka joogtada ah ka hor4–8 toddobaadwaxaa laga yaabaa in loo baahdo si loo ogaado horumar.
Talooyin Muhiim ah
-
Do Ha si toos ah ugu iftiimin iftiinka kanaalka dhegahaagahaddii aan qalabka loo samayn ujeeddadaas.
-
Had iyo jeer raacTilmaamaha soo saaraha.
-
Natiijooyinku way kala duwanaan karaan - daaweynta iftiinka cas waxaa laga yaabaa inaysan u shaqeyn qof walba.
Gunaanad
Daaweynta iftiinka cas waa ikhtiyaar jilicsan oo aan duullaan lahayn oo laga yaabo inuu kaa caawiyo yareynta calaamadaha tinnitus-ka iyadoo la hagaajinayo wareegga dhiigga iyo shaqada neerfaha. In kasta oo aysan ahayn dawo la hubo, haddana waxay qayb ka noqon kartaa qorshe caafimaad oo ballaaran.