Soo noqnoqoshada ayaa muhiim ah marka ay timaado habaynta maqaarka ee badbaadada leh. Isticmaalka sariirta midabaynta badanaa waxay kordhisaa khatarta dhaawaca maqaarka ee soo noqnoqda.
1. Soo noqnoqoshada la soo jeediyay
Dadka badankood,2–3 kalfadhi usbuuciiwaa xadka sare, kaas oo u oggolaanaya maqaarku inuu soo kabsado inta u dhaxaysa soo-gaadhista.
2. Waqtiga Soo Kabashada Maqaarka
Soo saarista melanin iyo dayactirka unugyada waxay qaadataa 48-72 saacadood, sidaa darteed kalfadhiyada kala fogaanshaha waa muhiim.
3. Tixgelinnada Muddada Dheer
Madoobaadka soo noqnoqda wuxuu dedejiyaa gabowga wuxuuna kordhiyaa khatarta kansarka maqaarka waqti ka dib.
Gunaanad
Dhexdhexaadintu waa furaha - sii maqaarkaaga maalmo nasasho ah oo iska ilaali maqaarka oo soo noqnoqda sanadka oo dhan.