Sariiraha qorrax-soo-saarka waxaa loogu talagalay inay soo saaraaniftiinka ultraviolet (UV)taas oo ku dayata fallaaraha qorraxda, laakiin jawi la xakameeyey. Xoogga iyo saamiga iftiinka UV wuu ku kala duwanaan karaa nooca sariirta, laakiin guud ahaan waxay soo saaraan isku-darkaUVAiyoUVBrays.
1. Xoogga UV-ga marka loo barbardhigo Qorraxda
-
Sariiro badan oo lagu sameeyo maqaarka ganacsiga ayaa soo saari kara heerarka UVilaa 3–6 jeer ka xoog badan qorraxda xagaaga ee duhurkiigobollo gaar ah.
-
Taas macnaheedu waa in xitaa kalfadhi gaaban uu ku soo bandhigi karo qiyaas badan oo shucaaca UV ah.
2. Saamiga UVA iyo UVB
-
UVA:Badanaa 90–98% wax soo saarka, ayaa mas'uul ka ah maqaarka oo si degdeg ah u gubta laakiin sidoo kale waxay la xiriirtaa gabowga maqaarka iyo dhaawaca qoto dheer ee DNA-da.
-
UVB:Badanaa 2-10% wax soo saarka, waxay sababtaa dib u dhac ku yimaada midabaynta maqaarka waana sababta ugu weyn ee keenta gubashada qorraxda.
3. Arrimaha Saameeya Soo-saarka UV
-
Nooca Laambadda iyo Watt-ka:Nalalka cadaadiska sare leh iyo nalalka cadaadiska hooseeya.
-
Da'da iyo Dayactirka Sariirta:Nalalka duugga ah ayaa laga yaabaa inay soo daayaan UV yar, laakiin wali waxay u baahan yihiin taxaddar.
-
Waqtiga Kalfadhiga:Kalfadhiyada dhaadheer waxay la mid yihiin soo-gaadhista UV oo sareysa.
4. Qoraalada Caafimaadka & Badbaadada
-
U-soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee iftiinka UV - ha ahaato qorraxda ama sariirta maqaarka lagu sameeyo - waxay kordhisaa khatartakansarka maqaarka, gabowga degdega ah, iyo dhaawaca indhaha.
-
Had iyo jeer isticmaalmuraayadaha ilaalinta.
-
Xaddid inta jeer ee la isticmaalo iyo muddada kalfadhiyada midabaynta.
Khadka Hoose:
Iftiinka UV ee sariirta midabaynta ayaa aad uga xoog badan iftiinka qorraxda dabiiciga ah, tirada saxda ahna waxay ku xiran tahay naqshadda sariirta iyo waqtiga isticmaalka. Xitaa kalfadhiyada gaagaaban waxay keeni karaan qiyaas sare oo UV ah, sidaa darteed isticmaal ammaan ah oo dhexdhexaad ah ayaa lagama maarmaan ah.