Haye, ma maqashay sariir lagu daweeyo iftiinka cas? Waa nooc ka mid ah daawaynta oo adeegsata iftiinka cas iyo kan ku dhow infrared si kor loogu qaado bogsashada iyo dib u soo noolaynta jirka.
Asal ahaan, marka aad jiifsato sariir iftiin cas, jirkaagu wuxuu nuugaa tamarta iftiinka, taas oo kicisa soo saarista ATP (adenosine triphosphate) unugyadaada. ATP waa sida shidaalka ay unugyadaadu u baahan yihiin inay si sax ah u shaqeeyaan oo ay isu hagaajiyaan.
Natiijo ahaan, daaweynta iftiinka cas waxaa la muujiyay inay leedahay faa'iidooyin badan, sida yareynta bararka, kordhinta wax soo saarka kolajka (kaas oo hagaajin kara dabacsanaanta maqaarka iyo yareyn kara laalaabyada), yareynta xanuunka iyo adkaanta muruqyada iyo kala-goysyada, hagaajinta wareegga dhiigga, iyo xitaa hagaajinta niyadda iyo caddeynta maskaxda.
Qaybta ugu fiican ayaa ah, daaweynta iftiinka cas waa mid gebi ahaanba ammaan ah oo aan waxyeello lahayn, waxaadna si fudud ugu dari kartaa jadwalkaaga fayoobaanta adigoo isticmaalaya sariirta daaweynta iftiinka cas guriga ama rugta caafimaadka. Waa hab fiican oo lagu taageerayo caafimaadkaaga guud iyo fayoobaantaada, waxaana aad ugu talinayaa inaad isku daydo!