Daaweynta iftiinka cas waxaa si fiican loogu yaqaanaa maqaarkeeda, xanuun baabi'inta, iyo faa'iidooyinka fayoobida. Laakiin sida daaweyno badan, waxaa laga yaabaa inaad la yaabto:Ma ka badbadin kartaa?
Badbaadada Daaweynta Iftiinka Cas
Daaweynta iftiinka cas waa la tixgeliyaaaan duullaan ahayn oo ammaan ah, maadaama aysan isticmaalin iftiinka UV mana gubto maqaarka. Inta badan waxyeellooyinka soo raaca waa naadir oo khafiif ah, sida casaan ku meel gaar ah ama qallayl.
Maxaa dhacaya haddii aad si xad dhaaf ah u isticmaasho?
In kasta oo aysan khatar ahayn in marmar la sameeyo kalfadhi dheeraad ah, isticmaalka xad-dhaafka ah wuxuu keeni karaa:
-
Cuncun maqaarka ama xasaasiyad
-
Madax-xanuun ku meel gaar ah ama cadaadis indhaha ah(haddii ilaalinta indhaha ee habboon aan la isticmaalin)
-
Natiijooyinka Heerka Sare— soo-gaadhista iftiinka badan macnaheedu maahan natiijooyin wanaagsan
Unugyadu waxay u baahan yihiin waqti ay ku nastaan oo ay dib ugu soo noolaadaan inta u dhaxaysa daaweynta. Xad-dhaafka ah wuxuu dhab ahaantii yareyn karaa waxtarka.
Isticmaalka lagu taliyay
-
3–5 kalfadhi usbuuciibilowga waa wax caadi ah.
-
Kalfadhi kastaa wuxuu caadi ahaan socdaa10–20 daqiiqo, iyadoo ku xiran qalabka.
-
Marka natiijooyinku soo baxaan, hoos u dhig ilaa1-2 kalfadhi oo dayactir ah usbuucii.
Qaadashada Muhiimka ah
Haa, waa suurtagal indaaweynta iftiinka cas ee xad-dhaafka ah, laakiin khataruhu way yar yihiin haddii aad raacdo tilmaamaha lagu taliyay. Wax badan had iyo jeer ma fiicna - joogteynta iyo dheelitirka ayaa ah furaha natiijooyinka badbaadada leh ee waxtarka leh.
Talo: Had iyo jeer raac tilmaamaha qalabkaaga oo la tasho xirfadle haddii aadan hubin inta jeer ee saxda ah.