Marka la isticmaalayo sariirta maqaarka lagu qurxiyo, dad badan ayaa ka walwaladhaawaca maqaarka wejiga, maadaama wejigu uu aad u nugul yahay oo uu u nugul yahay gabowga dhicis ah marka loo eego meelaha kale ee jirka. Tani waxay keenaysaa su'aal caadi ah:
Ma ku dabooli kartaa wejigaaga sariir midabaysan?
Jawaabtu waahaa, ku daboosho wejigaaga sariir midabayn ah waa la oggol yahay oo badanaa lagu taliyaa, gaar ahaan dadka ka walaacsan gabowga maqaarka ama midabaynta aan sinnayn.
Sababta Wajigu ugu Baahan Yahay Ilaalin Dheeraad ah
Maqaarka wejiga waa khafiifsan yahay oo si joogto ah ayuu ugu soo gaaraa shucaaca UV nolol maalmeedka. Natiijo ahaan, wuxuu u nugul yahay:
-
Khadad fiican iyo laalaab
-
Midabka sare u kaca
-
Midab maqaar oo aan sinnayn
-
Gubasho iyo cuncun
Soo-gaadhista UV ee soo noqnoqda ee wejiga ayaa dedejin kartasawir qaadis, taasoo ka dhigaysa ilaalinta wejiga mid muhiim ah inta lagu jiro midabaynta gudaha.
Siyaabaha Ammaan ah ee aad Wajigaaga ugu Dabooli karto Sariirta Maqaarka ee Cadceedda
Haddii aad doorato inaad daboosho wejigaaga, isticmaalIkhtiyaarada UV-ammaan ah oo neefsan kara, sida:
-
Nadiifi tuwaal ama maro cudbi ah
-
Daboolida wejiga ee sariirta madow ee la ansixiyey
-
Gacmaha wejiga ee la tuuri karo oo ay bixiyaan qaar ka mid ah goobaha lagu qurxiyo
Hubi in daboolka:
-
Ma xannibo hawo-qaadashada
-
Ma aha mid qaro weyn oo sababi kara kulayl badan
-
Si ammaan ah ayaa loo dhigay si looga fogaado in la beddelo inta lagu jiro kalfadhiga
Ma isticmaali kartaa Shaashadda Qorraxda halkii aad ka dabooli lahayd wejigaaga?
Haa, codsiga aqorraxda qorraxda ee SPF sare leh (SPF 30 ama ka badan)Wajiga waa ikhtiyaar kale oo caadi ah. Tani waxay u oggolaanaysaa in la soo bandhigo UV-ga iyadoo si weyn u yareyneysa khatarta gubashada iyo dhaawaca muddada dheer.
Si kastaba ha ahaatee:
-
Shaashadda qorraxdu si buuxda uma xirto fallaaraha UV
-
Dib-u-codsigu waa lagama maarmaan inta u dhaxaysa kalfadhiyada
-
Wali waxay u oggolaan kartaa midabaynta si tartiib tartiib ah
Dadka qaar ayaa isku darsamadahaarka wejiga iyo qorraxda qorraxdasi loo helo ilaalin ugu badan.
Waxyaabaha aadan waligaa u isticmaali karin inaad ku daboosho wejigaaga
Ka fogow walxaha aan ammaan ahayn gudaha sariirta midabaynta, oo ay ku jiraan:
-
Bacaha balaastikada ah ama duubka
-
Foorno ama walxo milicsanaya
-
Dharka synthetic-ga qaro weyn
-
Alaabada qabta kulaylka ama xaddida socodka hawada
Maaddooyinkani waxay sababi karaankulayl badan, raaxo darro, ama cuncun maqaarka ah.
Ma saameyn doontaa natiijooyinka Maqaarka Maqaarka?
Daboolidda wejigaaga waxay keeni doontaamidabaynta wejiga oo yar, taas oo dad badan oo isticmaala ay doorbidaan. Jidhku si siman ayuu u madoobaa karaa iyadoo wejigu uu ku dhow yahay midabkiisa dabiiciga ah, taasoo gacan ka geysaneysa yareynta kala duwanaanshaha iyo walbahaarka maqaarka ee muddada dheer.
Qaar ka mid ah xarumaha casriga ah ee maqaarka lagu qurxiyo iyo fayoobida ayaa bixiyadaaweynta iftiinka cas iyo iftiinka UV ee isku dhafan, taasoo u oggolaanaysa dadka isticmaala inay ilaaliyaan wejiga iyagoo weli taageeraya caafimaadka guud ee maqaarka.
Waxyaabaha Muhiimka ah ee Laga Qaadan Karo
-
Waxaad wejigaaga ku dabooli kartaa sariir midabaynta maqaarka ah
-
Maqaarka wejiga ayaa aad ugu nugul dhaawaca UV
-
Isticmaal oo keliya agab neefsan kara oo aan milicsanayn
-
Daboolida wejiga waxay kaa caawineysaa yareynta gabowga degdega ah
Su'aalaha Badiya La Weydiiyo
Ma ka wanaagsan tahay inaad wejigaaga daboosho ama aad isticmaasho kareemka qorraxda?
Labada habba waa la aqbali karaa. Daboolku wuxuu bixiyaa ilaalin buuxda, halka qorraxdu ay oggolaanayso soo-gaadhis xaddidan.
Ma dabooli karaa wejigayga mar kasta oo aan madoobaado?
Haa. Dad badan oo khibrad u leh hargaha ayaa si joogto ah u ilaaliya wejigooda inta lagu jiro kalfadhiyada.
Ma daboolida wejigaaga ayaa ka hortagta laalaabyada?
Waxay si weyn u yareyn kartaa gabowga la xiriira UV-ga laakiin ma joojin karto gabowga dabiiciga ah gebi ahaanba.