Midabka maqaarka oo aan sinnayn, dhibco madow, iyo midab-doorsoonka sare ayaa ka mid ah walaacyada daryeelka maqaarka ee ugu badan ee dadka da' kasta leh. Marka baahida loo qabo xalalka aan duullaanka ahayn ay sii kordheyso,Daaweynta iftiinka cas (RLT)waxay heshay dareen ah daaweyn suurtagal ah. Laakiin sariirta daaweynta iftiinka cas ma dhab ahaan ka saari kartaa midabka?
Aan sahamino cilmiga, waxtarka, iyo xaddidaadaha daaweynta iftiinka cas marka ay timaado daaweynta midabka.
Waa maxay Midab-ka-saarista?
Midabaynta waxaa loola jeedaa midabka maqaarka oo ay keento midabaynta maqaarkamelanin, midab dabiici ah oo ay soo saaraan melanocytes. Dhibaatooyinka caadiga ah ee midabaynta waxaa ka mid ah:
-
Dhibco qorraxeed (dhibco da'da)
-
Melasma
-
Midab-ka-soo-saarka ka dib bararka (PIH)finanka ama dhaawaca
-
Dabool
Midab-beddelladan waxaa kicin kara ama ka sii dari karasoo-gaadhista qorraxda, isbeddellada hoormoonka, iyocaabuq.
Sidee bay u shaqeysaa Daaweynta Iftiinka Cas?
Isticmaalka daaweynta iftiinka casdhererka dhererka hooseiftiinka (badanaa 630–660 nm casaan iyo 850 nm oo u dhow infrared)kicin dhaqdhaqaaqa unugyadaiyada oo aan waxyeello u geysan maqaarka.
Waxay u shaqeysaa:
-
Kobcintawax soo saarka kolajka
-
Hagaajintasocodka dhiigga
-
Hagaajintadib u soo noolaynta unugyada
-
Yarayntabararka iyo walbahaarka oksaydhka
Farsamooyinkani waxay gacan ka geystaan abuurista jawi maqaar oo caafimaad qaba kaas oo laga yaabo inuu taageero libdhashada midabka waqti ka dib.
Ma Ka Caawin Kartaa In Midabka La Badiyo?
✔Midabaynta khafiifka ah ilaa dhexdhexaadka ah: HAA
Daraasaduhu waxay soo jeedinayaan in daaweynta iftiinka cas ay awood u leedahay inaysi tartiib tartiib ah u yareyso midabka, gaar ahaan marka uu sababo caabuq ama dhaawac qorraxdu keento. Waxay ka caawisaa:
-
Dejinta firfircoonida xad-dhaafka ah ee melanocyte
-
Dhiirrigelintawareegga unugyada
-
Hagaajinta maqaarkaqaab-dhismeedka iyo midabka
Si gaar ah ayay waxtar ugu leedahayMidab-ka-soo-baxa kadib bararka, kaas oo inta badan soo baxa ka dib finan ama dhaawac yar oo maqaarka ah.
×Midabaynta Qoto dheer ama Hormoonka: XADIDAN
Xaaladaha sidamelasma, kuwaas oo ah hoormoono oo xididdo qoto dheer ku leh maqaarka, waajawaab yar ka bixin RLT oo keliyaWaxay u baahan karaan daaweyn isku dhafan (tusaale ahaan, wakiilada maqaarka lagu mariyo ama diirka kiimikada).
Caddaynta Caafimaadka
Daraasado dhowr ah ayaa sheegaya in midabka maqaarka uu soo hagaago marka daaweynta iftiinka cas la isticmaalo in ka badan hal mar.4–12 toddobaadgaar ahaan marka lagu daro alaabada daryeelka maqaarka sidafitamiin C or niacinamideSi kastaba ha ahaatee, natiijooyinku way kala duwan yihiin iyadoo ku xirannooca, qoto dheeraanta, iyo sababtamidabaynta.
Waxa Daaweynta Iftiinka Cas aysan qaban karin!
-
Ma noqon doontoMaqaarka cadayama ka saar midabka habeenkii.
-
Waama aha beddeldaaweynta laysarka marka la tacaalayo melasma daran ama dhibco qorraxeed oo qoto dheer.
-
It ma xoqo, markaa natiijadu waa mid tartiib tartiib ah, oo aan degdeg ahayn.
Talooyin ku saabsan Natiijooyin Wanaagsan
-
Si joogto ah u isticmaal: 3–5 jeer usbuucii muddo 8+ toddobaad ah
-
Ku dar ilaalinta qorraxda: Had iyo jeer xidho SPF si looga hortago midab cusub
-
Ku dar maaddooyinka iftiiminayaIftiinka cas wuxuu kor u qaadi karaa nuugista seeramyada maqaarka la mariyo
-
Dooro sariir jidh buuxa leh: Bedka sare ee sare wuxuu ka dhigan yahay hagaajinta midabka maqaarka oo siman
Gunaanad
A Sariirta daaweynta iftiinka cas waxay kaa caawin kartaa yareynta midabka khafiifka ah ilaa dhexdhexaadka ah, gaar ahaan haddii ay sabab u tahay soo-gaadhista qorraxda ama bararka. In kasta oo aysan tirtiri doonin melasma qoto dheer ama calaamadaha dhalashada, haddana waawaxay taageertaa bogsashada maqaarka, waxay xoojisaa dhalaalka, waxayna ka caawisaa inay libdho midabka waqti ka dib.
Si aad u hesho natiijooyinka ugu fiican, isku dar RLT iyo daryeelka maqaarka ee bartilmaameedsan oo la tasho dhakhtar maqaarka ah haddii aad qabto walaac joogto ah oo ku saabsan midabka.