Dad badan ayaa aaminsan in sariiraha qorraxdu ay yihiin hab "la xakameeyey" oo lagu helo midab madow marka loo barbar dhigo jiifitaanka qorraxda. Laakiin sariiraha qorraxdu ma dhab ahaantii way ka ammaan badan yihiin? Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa liddigeeda: sariiraha qorraxdu waxay kuu soo bandhigi karaan shucaac ultraviolet (UV) oo ka xoog badan qorraxda, taasoo ka dhigaysa kuwo khatar badan u ah maqaarkaaga iyo caafimaadkaaga guud.
1. Sida ay u shaqeyso midabaynta maqaarka
Iftiinka Qorraxda: Qorraxdu waxay soo saartaa fallaaraha UVA iyo UVB labadaba. UVA waxay si qoto dheer u gashaa maqaarka waxayna sababtaa gabowga, halka UVB ay keento gubasho laakiin sidoo kale waxay kicisaa soo saarista fitamiin D.
Sariiraha Madow: Qalab macmal ah oo inta badan soo saara fallaaraha UVA, badanaana leh xoog ka badan iftiinka qorraxda duhurkii. Mashiinnada qaar ayaa ku daraya UVB, laakiin saamiga ma aha mid dabiici ah.
2. Sababta Sariiraha Madow aysan u ahayn kuwo Ammaan ah
Soo-gaadhista UVA oo xooggan: Kalfadhi keliya oo sariirta lagu seexiyo waxay la mid noqon kartaa dhowr saacadood oo qorraxdu soo baxdo.
Khatarta kansarka oo sareysa: Isticmaalka sariirta madow waxay la xiriirtaa heerarka sii kordhaya ee melanoma, kansarka unugyada hoose, iyo kansarka unugyada squamous.
Faa'iidooyin fitamiin D ma jiraan: Si ka duwan iftiinka qorraxda dabiiciga ah, sariiraha midabaynta ma caawiyaan jirkaaga inuu soo saaro fiitamiin D.
Gabowga aan horay loo gaarin: UVA waxay dedejisaa gabowga maqaarka, taasoo keenta laalaab, libdh, iyo midabayn.
3. Is-afgaradka Khubarada
Hay'adda Caafimaadka Adduunka (WHO) iyo Akadeemiyada Maqaarka ee Mareykanka (AAD) waxay sariiraha maqaarka ku kala saaraan kansarka Kooxda 1aad - qaybta ugu khatarta badan, oo la mid ah tubaakada iyo asbestos-ka.
Ma jiro xaddi qorrax-soo-saar gudaha ah oo loo arko "ammaan."
Su'aalaha Badiya La Weydiiyo - Sariiraha Ma Ka Badbaadsan Yihiin Qorraxda?
1, Sariiraha midabaynta ma ka ammaan badan yihiin qorraxda dabiiciga ah?
Maya. Sariiraha midabaynta ayaa badanaa ku soo bandhiga fallaaraha UVA oo aad u xoog badan, kuwaas oo sababa dhaawac DNA ah isla markaana kordhiya khatarta kansarka si ka dhakhso badan qorraxda.
2, Immisa kalfadhi oo sariirta lagu sameeyo midabaynta ayaa la mid ah qorraxda?
Hal fadhi oo 10-15 daqiiqo ah oo sariirta lagu qurxiyo ayaa keeni kara isla soo-gaadhista UV-ga sida 2-3 saacadood oo qorraxda duhurnimo xooggan leh.
3. Sariiraha midabaynta ma ku siin karaan fiitamiin D?
Maya. Sariiraha midabaynta ayaa inta badan sii daaya UVA, taas oo aan kicin soo saarista fitamiin D. UVB-ga qorraxda ayaa loo baahan yahay tan.
4. Ma tahay mid ammaan ah in lagu sameeyo maqaarka gudaha sababtoo ah waa la "xakameeyaa"?
Maya. Xitaa marka la eego goob la xakameeyey, shucaaca UV-gu wuu ka xoog badan yahay oo si toos ah ayuu u toosaa, taasoo ka dhigaysa sariiraha midabaynta inay ka khatar badan yihiin midabaynta dibadda.
5. Sariiraha midabaynta ma maqaarkaaga ayay si dhakhso ah u gabeeyaan?
Haa. Falaaraha UVA waxay waxyeeleeyaan kolajka iyo elastin, taasoo keenta laalaabkii hore, xariiqyo yaryar, iyo dhibco da'.
6. Hal fadhi oo sariirta midabaynta ah ma ku dhaawici kartaa?
Haa. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in hal kalfadhi oo keliya uu kordhiyo khatarta kansarka maqaarka, isticmaalka joogtada ahna uu si weyn u kordhiyo khatarta melanoma, gaar ahaan ka hor da'da 35.
7. Waa maxay habka ugu ammaansan ee lagu midabeeyo maqaarka?
Xulashooyinka ugu ammaansan waa alaabada aan qorraxda lahayn sida kareemada is-qoynta, buufinta, iyo bronzers, kuwaas oo bixiya muuqaal dahabi ah oo aan lahayn soo-gaadhista UV.