1. Gelitaan qoto dheer si loo kiciyo warshadaha tamarta unugyada
Hirarka 800nm wuxuu awood u leeyahay inuu dhexgalo maqaarka iyo unugyada dufanka si uu u gaaro muruqyada, kala-goysyada iyo xitaa lakabka lafaha.
Waxay kicisaa mitochondria (warshadda tamarta ee unugga), waxay kor u qaadaa sameynta ATP (lacag tamar), waxayna kor u qaadaa firfircoonida unugyada iyo awoodaha dayactirka.
Ku habboon hagaajinta unugyada qoto dheer sida xanuunka murqaha, soo kabashada jimicsiga kadib, iyo xanuunka daba dheeraada.
2. Yaree bararka iyo xanuunka
Hirarka iftiinka 800nm waxay yareeyaan walbahaarka oksaydhka iyo jawaabaha bararka, iyagoo gacan ka geysanaya yareynta arthritis-ka, adkaanta murqaha, neuralgia iyo calaamado kale.
Waxay si gaar ah faa'iido ugu leedahay bukaanada qaba xanuun daba-dheeraada, ciyaartoyda, iyo kuwa u baahan soo kabasho dheer.
3. Kor u qaadida wareegga dhiigga iyo hagaajinta
Mawjadda 800nm waxay kor u qaadi kartaa vasodilation waxayna hagaajin kartaa wareegga dhiigga.
Waxay hagaajisaa oksijiinta iyo gaadiidka nafaqada, waxay taageertaa hababka is-hagaajinta jirka, waxayna si gaar ah ugu habboon tahay soo kabashada qalliinka kadib iyo dib u soo nooleynta unugyada dhaawacan.
4. Waxay ka caawisaa caafimaadka maskaxda iyo hagaajinta neerfaha
Daraasaduhu waxay muujiyeen awoodda iftiinka ee mowjadaha 800 nm uu u geli karo madaxa, u kicin karo neerfayaasha maskaxda, u kordin karo dib u soo nooleynta neerfaha iyo hagaajinta shaqada neerfaha.
Taageerada shaqada garashada, hagaajinta xusuusta, iyo xitaa caawinta hagaajinta calaamadaha walwalka iyo niyad-jabka.
5. Ku habboon isku darka iftiinka cas iyo ku dhawaad infrared
Iftiinka cas (sida 660nm) wuxuu si gaar ah ugu shaqeeyaa maqaarka dusha sare iyo wax soo saarka kolajka.
Falaadhaha ku dhow infrared-ka (sida 800-850nm) waxay si qoto dheer u galaan muruqyada, kala-goysyada iyo xubnaha gudaha.
Isku-darka hirarka laba-geesoodka ah wuxuu gaaraa daryeel isku dhafan oo loogu talagalay lakabka dusha sare iyo kuwa qoto dheer labadaba.
| saameyn | Faa'iidada hirarka 800nm |
|---|---|
| Qoto dheer ee gelitaanka | Qoto dheer ilaa 2-5 cm |
| Dhaqaajinta Tamarta | Soo saarista ATP-ga Mitochondrial, hagaajinta unugyada oo degdeg ah |
| Xanuun baabi'iye iyo ka-hortagga bararka | Yaree bararka oo yaree xanuunka daba dheeraada |
| Hagaaji wareegga dhiigga | Hagaajinta nafaqada iyo oksijiinta iyo kor u qaadida dib u soo noolaynta unugyada |
| Taageerada Caafimaadka Dareemayaasha | Hagaajinta shaqada maskaxda, hagaajinta neerfaha |
| Ku habboon codsiga | Xanuun daba-dheeraada, murqo xanuun, caafimaadka kala-goysyada, taageerada neerfaha, hagaajinta unugyada qoto dheer |