Daaweynta iftiinka waxay jirtay ilaa iyo intii dhirta iyo xayawaanku ay dhulka joogeen, maadaama aan dhammaanteen si xad dhaaf ah uga faa'iideysanno iftiinka qorraxda dabiiciga ah.
Kaliya ma aha in iftiinka UVB ee ka yimaada qorraxdu uu la falgalo kolestaroolka maqaarka si uu u caawiyo sameynta fitamiin D3 (sidaas darteedna uu yeesho faa'iido buuxda oo jirka ah), laakiin qaybta cas ee iftiinka muuqda (600 - 1000nm) waxay sidoo kale la falgashaa ensaym muhiim ah oo dheef-shiid kiimikaad ah oo ku jira mitochondria-ka unuggeenna, taasoo kor u qaadaysa daboolka awooddayada tamarta dhalinaysa.
Daaweynta iftiinka casriga ah waxay jirtay tan iyo dabayaaqadii 1800-meeyadii, wax yar ka dib markii korontada iyo nalalka guryaha ay noqdeen wax la taaban karo, markii Jasiiradaha Faroe ee Niels Ryberg Finsen uu tijaabiyay iftiinka si loogu daaweeyo cudurrada.
Finsen wuxuu markii dambe ku guuleystay abaalmarinta Nobel ee daawada sanadkii 1903, 1 sano ka hor geeridiisa, isagoo aad ugu guuleystay daaweynta furuqa, lupus iyo xaaladaha kale ee maqaarka iyadoo la adeegsanayo iftiin xooggan.
Daaweynta iftiinka hore waxay inta badan ku lug lahayd isticmaalka nalalka caadiga ah ee iftiinka, 10,000 oo daraasadoodna waxaa lagu sameeyay iftiinka qarnigii 20-aad. Daraasaduhu waxay u dhexeeyaan saameynta dirxiga, ama shimbiraha, haweenka uurka leh, fardaha iyo cayayaanka, bakteeriyada, dhirta iyo waxyaabo kaloo badan. Horumarkii ugu dambeeyay wuxuu ahaa soo bandhigidda aaladaha LED-ka iyo laysarka.
Markii midabyo badan la helay oo ah LED-yada, waxtarka tignoolajiyadana uu bilaabmay inuu soo hagaago, LED-yadu waxay noqdeen doorashada ugu macquulsan uguna waxtarka badan ee daaweynta iftiinka, waana heerka warshadaha maanta, iyadoo hufnaantu ay weli soo hagaagayso.