Sariiraha lagu qurxiyo timaha ee taagan (sidoo kale loo yaqaan meelaha lagu qurxiyo timaha ee toosan) waxay bixiyaan hab ku habboon oo hufan oo lagu gaaro dhalaal naxaas ah. Si ka duwan sariiraha caadiga ah ee la dhigo timaha, moodooyinka lagu qurxiyo timaha waxay bixiyaan daboolid siman, waxay yareeyaan dhibcaha cadaadiska, badanaana waxay leeyihiin wax soo saar UV oo xooggan si loo helo natiijooyin dhakhso leh.
Haddii aad ku cusub tahay sameynta maqaarka jirka ee istaagga, raac tilmaamahan si aad u hesho waayo-aragnimo ammaan ah oo wax ku ool ah.
1. Diyaarinta Kalfadhigaaga Maqaarka
Jarjar oo xiir
Maqaarkaaga xoq 24 saacadood ka hor intaadan midabayn si aad uga saarto unugyada maqaarka ee dhintay una hubiso inuu si siman u madoobaaday.
Xiro ugu yaraan 12 saacadood ka hor fadhigaaga si aad uga fogaato cuncunka.
Ka fogow qoyaan-sameeyayaasha iyo qurxinta
Ha marin kareemo, saliido, ama isqurxin ka hor intaadan midabayn, maadaama ay abuuri karaan caqabad oo ay sababi karaan natiijooyin aan sinnayn.
Ka saar dhammaan dahabka si aad uga fogaato khadadka madow.
Xiro Dharka Maqaarka ee Ku Habboon
Dooro dharka ugu yar (dharka dabaasha, nigisyada hoose, ama qaawan haddii loo baahdo) si aad uga fogaato khadadka madow.
Isticmaal muraayadaha indhaha ee ilaaliya—muraayadaha gaarka ah ee maqaarka lagu qurxiyo ee ay FDA ansixisay ayaa lagama maarmaan u ah inaad indhahaaga ka ilaaliso waxyeelada UV.
2. Inta lagu jiro Kalfadhigaaga Maqaarka
Gudaha Boostada
Soo gal qolka fadhiga oo si ammaan ah u xidh albaabka.
Istaag gacmahaaga oo wax yar ka fog jirkaaga si aad u hubiso in si siman loo soo bandhigo.
Raac wakhtiga lagu taliyay ee nooca maqaarkaaga (ku bilow kalfadhiyo gaagaaban haddii aad tahay qof bilow ah).
Isticmaal Dardar-geliyaha Qoryaha Cad (Ikhtiyaar)
Mari kareem maqaarka lagu qurxiyo oo loogu talagalay in lagu isticmaalo gudaha si loo wanaajiyo natiijooyinka loona ilaaliyo qoyaanka maqaarka.
Iska ilaali saliidaha maqaarka ee dibadda, maadaama ay dhaawici karaan acrylic-ga oo laga yaabo inaysan ammaan u ahayn isticmaalka gudaha.
Naso oo Dhaqdhaqaaq yar samee
Miisaankaaga wareeji ama gacmahaaga si yar u dhaqaaji si aad uga hortagto "dhibco cad" inay ka soo baxaan hooska.
Indhahaaga ha xidhnaadaan haddii aadan isticmaalin muraayadaha indhaha (inkastoo muraayadaha indhaha si xooggan loogu taliyay).
3. Ka dib Kalfadhigaaga Maqaarka
Qoy
Maqaarkaaga ku qoyso kareemka ka dib marka uu midabku casaan noqdo si uu u dheereeyo midabka maqaarkaaga oo uu uga hortago qallayl.
Iska ilaali inaad qubeysato kulul isla markiiba ka dib marka aad madoobaato—isticmaal biyo diirran.
Sug Kahor intaadan Codsan Alaabooyin Badan
Sug ugu yaraan 3–4 saacadood ka hor intaadan marin isqurxinta, cadarka, ama alaabada kale ee daryeelka maqaarka si aad uga fogaato cuncunka.
Kulamada Bannaanka ah
U ogolow ugu yaraan 48 saacadood inta u dhaxaysa kalfadhiyada si looga hortago soo-gaadhista xad-dhaafka ah iyo dhaawaca maqaarka.
Si tartiib tartiib ah u kordhi wakhtiga soo-gaadhista iyadoo lagu salaynayo dulqaadka maqaarkaaga.
4. Talooyinka Badbaadada
Ogow Nooca Maqaarkaaga - Maqaarka cad si fudud ayuu u gubaa; u hagaaji dhererka fadhiga si waafaqsan.
Iska ilaali inaad caddeyso maqaarkaaga - Ku dhaqan waqtiyada lagu taliyay si aad uga hortagto gubashada iyo gabowga dhicis ah.
Fuuq-baxa ku hay - Cab biyo badan ka hor iyo ka dib marka aad madoobaato.
Hubi Daawooyinka - Daawooyinka qaar waxay kordhiyaan xasaasiyadda UV - la tasho dhakhtarkaaga haddii aadan hubin.
Fikradaha kama dambaysta ah
Sariiraha maqaarka lagu qurxiyo ee taagan waa ikhtiyaar aad u fiican oo loogu talagalay midabaynta jirka oo dhan oo degdeg ah. Markaad raacdo tallaabooyinkan, waxaad ku gaari kartaa dhalaal qurux badan, isla markaana yareynaya khataraha. Had iyo jeer mudnaanta siiya caafimaadka maqaarka oo iska ilaali soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee UV.