Daaweynta iftiinka cas iyo midabaynta UV waxay bixiyaan faa'iidooyin iyo khataro kala duwan oo maqaarkaaga ah. Daaweynta iftiinka cas waxay isticmaashaa hirarka aan UV ahayn si ay u xoojiso bogsashada iyo hagaajinta caafimaadka maqaarka, halka midabaynta UV ay bixiso midabayn laakiin waxay horseedi kartaa dhaawac maqaarka ah iyo khatarta kansarka oo kordhaysa. Ma rabtaa inaad fahamto sida daaweyntu u kala duwan tahay iyo saameynta ay ku leedahay maqaarkaaga? Sii wad akhrinta si aad u sahamiso faahfaahinta!
Qeexitaan
Waa maxay daaweynta iftiinka cas?
Daaweynta iftiinka cas waxay isticmaashaa noocyo gaar ah oo hirarka iftiinka aan UV ahayn, oo caadi ahaan u dhexeeya 600 iyo 900 nm, si ay u gasho maqaarka una kiciso hababka bogsashada dabiiciga ah ee jirka.
Iftiinka cas wuxuu ka caawiyaa kordhinta socodka dhiigga, soo saarista kolajka, iyo isbeddelka unugyada, taasoo horseedaysa horumar ku yimaada qaab-dhismeedka maqaarka, midabka, iyo caafimaadka guud.
Daaweynta iftiinka cas waxaa loo arkaa daaweyn ammaan ah oo aan waxyeello u geysanayn maqaarka, waxaana badanaa loo isticmaalaa in lagu yareeyo muuqaalka khadadka yaryar, laalaabyada, nabarrada, iyo finanka, iyo sidoo kale in lagu dhiirrigeliyo bogsashada nabarrada iyo in la yareeyo xanuunka.
Waa maxay UV-ka qorraxda?
Madoobaynta UV waxay ku lug leedahay soo-gaadhista shucaaca ultraviolet (UV), kaas oo qayb ka ah iftiinka aan la arki karin.
Waxaa jira laba nooc oo ugu muhiimsan oo shucaaca UV ah oo loo isticmaalo sameynta maqaarka: UVA iyo UVB.
UVAWaxay si qoto dheer u gashaa maqaarka waxayna inta badan mas'uul ka tahay midabaynta maqaarka, halkaUVBwaxay mas'uul ka tahay gubashada waxayna sidoo kale ku lug leedahay soo saarista fitamiin D. Shucaaca UV, gaar ahaan UVB. Waxay sababi kartaa dhaawac DNA ah, taasoo horseedi karta gabowga maqaarka iyo khatarta sii kordheysa ee kansarka maqaarka.
Faa'iidooyinka
Daaweynta Iftiinka Cas:Waxaa loo isticmaalaa ujeedooyin kala duwan, oo ay ku jiraan dib u soo noolaynta maqaarka, bogsashada nabarrada, yaraynta bararka, iyo daawaynta xaaladaha maqaarka qaarkood sida finanka iyo psoriasis. Waxaa sidoo kale loo isticmaalaa yareynta xanuunka iyo soo kabashada murqaha.
Maqaarka UV-ga:Faa'iidada ugu weyn ee ka dhalata shucaaca UV waa saamaynta qurxinta ee midabka madow, taas oo dad badan ay u arkaan mid qurux badan. Soo-gaadhista UV waxay sidoo kale horseeddaa soo saarista fiitamiin D, kaas oo muhiim u ah caafimaadka lafaha iyo hawlaha kale ee jirka. Si kastaba ha ahaatee, khataraha la xiriira soo-gaadhista UV ayaa inta badan ka miisaan badan faa'iidooyinkan.
Khataraha
Daaweynta Iftiinka Cas:Guud ahaan waxaa loo arkaa mid ammaan ah marka si sax ah loo isticmaalo, daaweynta iftiinka cas waxay sababi kartaa waxyeellooyin fudud sida casaanka ama diirimaadka maqaarka. Ma jirto caddayn muujinaysa inay keento dhaawac maqaarka ah ama kansar.
Maqaarka UV-ga:Khatarta ugu weyn ee maqaarka oo la marsado waa dhaawaca maqaarka, taasoo keenta gabowga degdega ah (laalaabka, maqaarka maqaarka leh) iyo khatarta sii kordheysa ee kansarka maqaarka, oo ay ku jirto melanoma. Indhaha oo la mariyo fallaaraha UV waxay sidoo kale sababi karaan dhaawac soo gaara cornea waxayna gacan ka geysan karaan horumarinta cataracts.
Gunaanad
In kasta oo daaweynta iftiinka cas iyo tan UV-ga labaduba ay yeelan karaan faa'iidooyin qurxin iyo daaweyn ah, haddana waxay ku shaqeeyaan habab kala duwan waxayna wataan khataro kala duwan. Daaweynta iftiinka cas guud ahaan waxaa loo arkaa mid ammaan ah waxaana loo isticmaalaa adeegyo daaweyn oo ballaaran iyada oo aan lahayn khataro la xiriira soo-gaadhista UV. Tan UV-ga, dhanka kale, waxay bixisaa midab madow laakiin waxay ku kacaysaa dhaawac maqaar oo muddo dheer ah iyo khatarta kansarka oo kordhaysa. Sidaa darteed, shakhsiyaadku waa inay si taxaddar leh u tixgeliyaan arrimahan marka ay kala dooranayaan labada.